當你自卑時，你如何弄清楚？

當我感到自卑時，我會想到這個社會，以及社會上那些沒有自卑的人。

有人說，越是為別人著想，就越覺得自己自卑，但事實並非如此。 當你為別人著想時，不要總是從比較的角度來考慮自己和他人，自卑的人特別容易把自己想不好，把別人想得更高。 有時候想一想，這種自卑感也是自作自受的，為什麼總是為了抬高別人而貶低自己？

這是乙個正常人，認為這有問題。 所以，自卑的人首先要改變上面畸形的比較方式，人活著，不可能一無是處，就算沒有什麼物質，我們也還是有自己的想法！ 如果你有自己的想法和意見，你就不應該活得這麼自卑。

其實有時候想想，這個社會把有錢有勢的人稱為成功人士，<>和大多數普通人在這樣的人面前總會覺得自己不如他們。 但是當我們感到自卑時，換個角度想，如果沒有社會，沒有國家，沒有經濟，那麼這些人還能稱得上成功人士嗎？ 答案肯定是否定的。

因此，當我們在某些地方沒有能力時，沒有必要感到自卑。 社會上有那麼多人，世界發展了這麼久，就算什麼都不懂，也不會對這個社會產生任何影響，所以不要把自己看得太重。

把自己當成乙隻螞蟻，你就知道自己在這個社會上根本不值一提; 不要把自己的生活看得太重要，不管是好是壞，都沒太大影響。 所以只要放下心來，用理性和正常的態度看待自己和這個社會，然後繼續樂觀而隨意地生活。

當我發現每個人都有缺點時，我發現我並不是世界上最糟糕的。 當我發現自己身上有很好的品質時，我意識到我其實很不錯。 正是因為發現了這兩點，我才開始感到自信。

其實，我不能說我自信，但至少我不會用有色眼鏡看自己。

乙個自卑的人，看自己和別人其實是不公平的。 這種不公平就是自己對自己的不公平。 當你審視自己時，你只關注自己的缺點。

當你看著別人時，你會看到別人的所有優點。 也正是因為如此，才產生了自卑的性格，其實所謂的自卑就是把自己看得比別人低。

我的自卑從小就養成，因為我身體不好。 當別人可以輕鬆做到，而我卻做不到時，我覺得自己不如別人。 我覺得我周圍的人都比我好。

我經常這樣想，所以當我長大後，我自卑。在某種程度上，即使與他人交談也沒有信心。

當我與他人互動時，我總覺得自己不如敵人。 後來，當我出來工作時。 當我去單位時，因為我自卑，我總是想證明自己，所以我一直在努力。

我第一次認出自己，是因為在公司成立的第乙個月，我就獲得了績效第一名。 我發現我並非一無是處。 然後每個月都越來越好，一直佔據著第一名的位置。

我終於可以正常地看到自己了。

所謂正常的自我觀，就是可以接受自己的缺點，不以自己的優點為榮。 我發現我和別人沒什麼不同，有些事情別人能做到，我做不到，但有些事情我能做到，別人做不到。 所以我並沒有那麼糟糕，就這樣，我慢慢改變了我的自卑感。

我盡量不讓自己想起尷尬的場景或別人的諷刺話語，當我想到它們時，我會盡量分散自己的注意力。

還是有點尷尬，但會比以前好很多。 其實我覺得低自尊就是想得太多，無形中給自己施加壓力，然後帶著負面情緒去思考一切。 所以越想越覺得自己越來越不好，覺得自己自卑。

像我以前一樣，我的朋友和家人都說我沉默寡言，每天緊繃著臉，笑不出來，這讓人覺得我不自信，後來我逐漸變了，但有時我無法直視別人的眼睛和說話。

但我的家人認為我比以前好多了，雖然我不怎麼說話，但我總體上比以前更樂觀和自信。 雖然我不知道是什麼改變了我，但我覺得我已經通過自己微妙地改變了它。

一想到太尷尬的事情，我會下意識地強迫自己不要去想，讓自己盡量空虛，給自己一種別人根本不會在乎你的意識，相信自己能做到，所以很快就忘記了，不會去想這些事情。 <>

就好比你犯了乙個低階的錯誤，老師當眾批評，那麼你或多或少都會感到尷尬，畢竟你犯了乙個錯誤，那麼多人看著你，在我被換掉之前，事後肯定會很難感到尷尬。

但後來我發現，課後，根本沒人關心你，評論你，連老師都只是說說而已，很快就忘記了，根本沒有人會因為這件事情而覺得你不好。

大家都那麼忙，事後很少有人會關注你，很多時候都是自己的想象，然後各種否定自己，感受別人有多好，自己有多差，放鬆自己，自己不夠，還不如試著趕上。 行動總比想那麼多好。

不要和別人比較，每個人都有自己的生活，別人的生活再好，你也不能羨慕他們。

我們之所以感到自卑，是因為我們總覺得只要是別人的東西，一切都很好，我們似乎永遠也不如別人。

真的是這樣嗎？ 似乎並非如此，那些看似光鮮亮麗的生活，其實蘊含著不為人知的悲傷。 我們只看到別人美好的一面，而忽略了他們為了維持這一生付出了多少努力，遇到了怎樣的困難和挫折。

不管是誰，人生都不是一帆風順的，哪怕是那些含著金湯匙出生的孩子，也要為生活而努力，要麼要承受巨大的空虛，要麼要像普通人一樣為生命而戰。

因為他們擁有比我們更多的財富和資源，他們比我們承擔更多的社會義務。 當我們羨慕人們一百萬的年薪和他們的房子和汽車時，我們並沒有看到他們因為壓力過大而年紀輕輕就長出白髮。

沒有人的生活是容易的，如果我們活得不如別人好，那其實是我們自己不努力的結果。 如果我們不能像他們那樣努力，或者認為與其每天對自己如此殘忍，不如像現在這樣生活。

我有乙個很好的朋友，一開始因為不如她而感到自卑，但有一天看到她因為壓力太大而在我面前哭泣，我突然想到，其實這樣無憂無慮的生活也是很多人羨慕不已的。 於是，從此，我專心過自己的生活，別人的好壞與我無關。

每個人每個月都會有幾次退潮。 這和月經一樣，呵呵，不過確實有幾天。

向馮姐學習！

鳳姐不低人一等，你有什麼理由自卑？

很多人自卑，因為沒有人是完美的，總會有缺點，想到這裡，我就覺得自己的自卑感一點都沒什麼特別的。

關於自卑，最重要的一點是承認現狀，怎麼說努力和改變，首先要承認自己並不完美，如果乙個人不能對自己有乙個清晰的認識，他就談不上自信。 在承認自己的不完美，承認自己的缺點之後，你會鬆一口氣，因為對自己要求太高，也有可能是導致自卑的乙個因素。

第二點是盡你所能，所謂盡力順從天命就是這樣。 就算你犯了錯，也沒關係，每個人都有犯錯的時候，最重要的是你努力了，所以沒有愧疚感。

第三點是肯定自己的進步，哪怕是一件在別人眼裡不值一提的小事，你賦予它意義，也會給你帶來乙個特別的自己。