什麼樣的肌肉型別適合桌球?

發布 體育 2024-05-08
3個回答
  1. 匿名使用者2024-02-09

    中國人的肌肉型別非常適合打桌球。 中國之所以在每屆奧運會上都奪得桌球冠軍,沒有乙個國家敢說在籃球方面能與美國相提並論,是因為我們的身體素質和他們不一樣。

    你可以先仔細想想我們國家的桌球運動員和NBA的籃球運動員在外貌上的差異,你會發現桌球運動員遠沒有籃球運動員那麼強壯,肌肉和身高也無法比擬。 你可以把它與健美運動員進行比較,他們沒有健美運動員那麼多的肌肉。

    從運動的頂層,你可以看到不同的運動有不同的適合的肌肉。 打桌球不需要身體接觸,所以桌球運動員不必像NBA運動員那樣擁有厚實的身材和超過常人的身高。 相比之下,桌球運動員更需要敏捷性,所以他們不能擁有最好的肌肉,因為這會成為他們的負擔。

    但這並不意味著他們沒有肌肉,一般的桌球運動員看起來更瘦,但他們實際上有肌肉,只是沒有那麼明顯。

    亞洲人天生又瘦又小,這是無法改變的種族天賦,所以我們的強項在桌球。 瘦並不是一件壞事,隨之而來的是敏捷性和速度,這確實是打桌球所需的這兩種品質。 看看NBA,也會因為每個人的身體素質不同而有不同的位置,後衛更需要速度,中鋒更需要身高和體重,所以他們會正確定位自己。

    桌球也是一樣,我們身體的體能才是我們打桌球所需要的。

  2. 匿名使用者2024-02-08

    我認為最好有乙個快速的反應。

    因為打桌球是對乙個人身體肌肉反應速度的很大考驗,需要做出反應,強者未必打不好,瘦弱者未必打得差。

    我從小學就開始接觸桌球,初中打了三年,尤其是初二的時候,美術課和其他課都沒事可做的時候,就會和朋友出去打桌球。

    我記得在我們的美術課上,總是假裝去上廁所,然後是一群人......後來,我直接去上課,沒有去教室。

    我們群裡有很多人比我強,我有點瘦,但他們打不過我,他們中的一些人通常可以乙隻手虐待我(當我開玩笑的時候)......但他們被我折磨致死在桌子上。

    當然,並不是說瘦子玩得好,而是我主要是反應速度快。 能夠根據對手的動作和球的運動方向做出快速反應,身體跟隨協調。

    身材強壯的人打起來可能比較笨重,總之,我感覺,雖然我又瘦又弱,但我的手腕很靈活,手臂也很有力,我的身體也很靈活,尤其是我的腰,還有我的腳,我的姿勢很靈活哈哈哈。

    我記得有一次我開出角球,在我回擊後,他突然向相反的方向開出角球,非常用力。 當時我的身體更加靈活,腰部扭動,雙腳踩踏,手臂用力揮動,直接扣向對面,出現了絕地反擊!

    我從小就開始打桌球,以前打得很好,現在又打好了。 我的鄰居有乙個爺爺,他似乎是我們國家某個地方的桌球冠軍,我有時會和他一起玩,他說我的反應時間很快,這很好。

    後來,久久不打球,感覺自己再次打球時身體協調等東西都變差了,對場上動作的反應也很慢,技術也退步了。

  3. 匿名使用者2024-02-07

    對於職業運動員來說,選擇適合自己的運動並繼續前進並不容易,我知道有些運動員在課程中途轉行是因為之前的專案不適合他們。 對於桌球來說,一般更適合肌肉比較細膩、柔韌性好的人。

    你覺得讓泰森打桌球可以嗎? 絕對可以,誰打不出來,關鍵是合適與否,泰森的肌肉那麼強壯,明明是個大個子,很難在桌球上發揮自己的優勢,小桌小場地的專案。 這就是為什麼泰森沒有選擇桌球作為他作為職業運動員的起點。

    像中國的鄧亞平、張一寧、馬龍等優秀的桌球運動員一樣,不難發現他們既靈活又有爆發力。

    對於桌球來說,你要有實力,如果你過去沒有擊球的力氣,很容易被對手抓住機會打你乙個措手不及。你還需要有技巧,這意味著你的手必須很細膩,你必須做球拍和球的動作標準。 還要有連續突擊的能力,要有在一兩槍難以殺死對手時連續突擊的能力。

    這是乙個比較適合打桌球的人,所以這樣的人的肌肉群一定不能像泰森那樣,因為他的手法不夠細膩,可能做不到像旋轉球和揉球那樣的事情。

    瘦弱的人也不是,他沒有力氣與對方抗衡。

    必須柔韌、細膩、爆發力強的肌肉型別,更適合打桌球,但不能一概而論,像范振東可能不是這種型別,他會在世界舞台上為中國贏得榮耀。

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20個回答2024-05-08

我覺得你應該找乙個適合自己的,其實別人怎麼說都無所謂 你覺得不錯 是不是可以 你說找乙個也像你一樣內向的人比較好 最好找乙個也像你一樣內向的人 比較安靜 家庭條件好 久久不要問得太好 為什麼非要看過去 總之, 你最好自己做想法 >>>More

12個回答2024-05-08

讓我們告訴你正確的桌布!

9個回答2024-05-08

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7個回答2024-05-08

文字:逗貓一會兒。

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13個回答2024-05-08

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