與某人發生衝突後，我害怕與某人接觸

我在心理上也受到了很大的創傷，直到現在我仍然迴避它，不想讓別人向我提起它，我自己也從未想過它。 如果有人不小心提起它，我會迅速改變話題; 如果你突然想起來了，你應該迅速用別的東西填滿你的大腦。 說白了，就是一種逃避。

然而，逃避並不能解決問題。 其實你的問題最好解決，去找和你有衝突的室友，把敵人變成朋友，就算做不到，不管誰對誰錯，都要把問題解釋清楚，這樣你就不用承擔心理負擔了。

大膽地與他人接觸，沒有人會歧視你，所謂“被孤立，被冷落”只是我們迴避他人的藉口。 勇敢地走出內心的黑暗。

面板太薄。

很多人都非常善於溝通，為什麼？

他可能剛剛和你吵完了。 下一分鐘，我會過來問你午餐吃什麼。

他們不在乎別人怎麼想。

事實上，有時傀儡會給自己太多的枷鎖。

我覺得自己做了點事，別人在乎，我會對夫妻倆有意見。

實際上，有時情況並非如此。 他們可能很久以前就忘記了，或者他們甚至不在乎它。

是傀儡自己給自己設下了陷阱。

要放鬆，臉皮厚，不要在乎一些事情。

你必須積極主動，社會上的人際關係是必不可少的。

有時你必須學會謙虛，學會道歉。 從現在開始。 做好每一件事，認真對待別人，不要害怕孤立或嘲笑。 堅持你的人生觀，我相信你會培養出堅強的意志和氣質。 別人自然會被你吸引。

與他人討論你的觀點或以幽默的方式交流，你會很快融入社會。

只要你主動和別人溝通。

我也有。 我不知道，也許我很害羞。 它仍在糾正中。

但後來我也上網說，你為什麼要在乎別人的眼光，別人是真的在看你，還是你有心理上的？ 你是不是這麼引人注目，不要想太多...... 做你想做的事。

人們不認識你，而你關心他們做什麼。 ？

放鬆一下，沒什麼大不了的，多做運動，找到自己喜歡做的事情，多和別人交流一些自己感興趣的問題，真的不好，問心理醫生，祝你早日康復。

我能理解你的感受，其實如果我們很害怕和別人的衝突，但是我們對自己沒有信心，我們害怕衝突帶給我們的問題，我們沒有信心去處理這些問題，而這些衝突發生後，我們就會有很多負面情緒， 比如恐懼、恐懼、擔憂等等，所以你覺得別人心情不好，會給我們帶來矛盾，這種想法也很正常。

面對這種情況，該如何破解呢？ 培養你的自信心。 不管有沒有衝突，我們都要明白，別人的感受和我們沒有關係，我們要學會培養自己的自信，在面對衝突和矛盾的時候，一定要學會捍衛自己的權益，反駁，當然，我不建議你和對方打架， 我只希望你能反擊，以保護自己。當我們害怕與他人發生衝突時，看看自己現在的情緒，如果發生這種情況，會發生什麼，我們可以告訴自己，我應該怎麼做，或者我堅持自己的原則，對方越界了，也許我應該做出什麼樣的反應，這需要自己去覺察和判斷。

，學習分隔主題。 別人的心情是別人的事，我們控制不了別人的情緒，我們只能控制自己的心情，所以你說別人心情不好，其實和我們沒有關係，所以我們不用擔心別人心情不好，如果別人對我們發火， 我們也可以用同樣的方式反擊，因為這是對方違反我們底線的表現。培養獨立思考和判斷力。 當有衝突的時候，我們要學會思考我們為什麼會有衝突，原因是什麼，問題是什麼，找出問題的根源，然後分析問題，找出解決衝突的辦法，衝突本身不是問題，如何解決衝突才是根本問題， 所以看到它，再次看到自己，學會分析和思考。

總的來說，我們都要培養自己的自信，不怕衝突，不抗拒衝突，因為人是不同的，哪裡有人，哪裡就會有江湖，所以肯定會有矛盾和問題，看到自己，意識到問題，相信自己！

放鬆心態，不要太在意別人的情緒，改變說話的方式，不要刻意壓抑自己，放下心態。

在與他人相處的過程中，一定要注意自己的表達方式，想說什麼就說什麼，盡量觀察對方的表情，不要說傷害對方的話，除此之外，你也應該堅持自己，哪怕惹惱了對方， 沒關係，我們在生活中應該專注於自己，不要為了別人而委屈自己。

不要有這樣的想法，調整心態，不要給自己太大壓力，做你自己，多愛自己，不要太在意別人怎麼想。

我認為你首先是乙個善良的人，不喜歡與人爭論。 你必須在心理上改變兩件事。 1.

凡事要改變“冷靜下來”的態度，因為好人也是有權表達意見的人; 2.也有必要改變“與他人的理論=矛盾”的觀念。 有矛盾也不是一件不合時宜的事情，世上連兩片一模一樣的葉子都沒有，更何況是人？

所以，從我們的***中學習，在萬隆會議上提出的“共同差異的生存”。 另外，從你的描述中，我推斷出你的口才應該不是很好，你很在乎別人對你的評價，而且你比較懶惰，懶得動嘴和動腦子。 這樣，隨著時間的流逝，您的語言功能會惡化，您將擱置一切。 而心理學也是有底線的，到了一定程度就會很危險。

綜上所述，你要試著這樣做：告訴自己，我想做自己思想的主人，不管別人同意與否，我說我配得上自己和對方，因為我不想對你隱瞞什麼，我向你表達我的真實想法。

謝謝你不厭其煩地收養！

這是一種自我保護的習慣，也許你曾經受過傷害，所以你會害怕自己和別人關係中的矛盾，其實沒什麼好怕的，學會跟著自己的心走。

精神分析：你好，受試者。

看完你的描述，你說你害怕和別人發生衝突，你擔心別人心情不好，等等。 看來你不自信，能理解自己的感受。

我能理解你的感受，其實如果我們很害怕和別人的衝突，但是我們對自己沒有信心，我們害怕衝突帶給我們的問題，我們沒有信心去處理這些問題，而這些衝突發生後，我們就會有很多負面情緒， 比如恐懼、恐懼、擔憂等等，所以你覺得別人心情不好，會給我們帶來矛盾，這種想法也很正常。

面對這種情況，該如何破解呢？ 培養你的自信心。 不管有沒有衝突，我們都要明白，別人的感受和我們沒有關係，我們要學會培養自己的自信，在面對衝突和矛盾的時候，一定要學會捍衛自己的權益，反駁，當然，我不建議你和對方打架， 但我希望你能反擊，以保護自己。

當我們害怕與他人發生衝突時，看看自己現在的情緒，如果發生這種情況，會發生什麼，我們可以告訴自己，我應該怎麼做，或者我堅持自己的原則，對方越界了，也許我應該做出什麼樣的反應，這需要自己去覺察和判斷。 ，學習分隔主題。 別人的心情是別人的事，我們控制不了別人的情緒，我們只能控制自己的心情，所以你說別人心情不好，其實這和我們沒有關係，所以我們不用擔心別人心情不好，如果別人對我們發怒， 我們也可以用同樣的方式反擊，因為這是對方侵犯了我們的底線。

培養獨立思考和判斷力。 當有衝突的時候，我們要學會思考我們為什麼會有衝突，原因是什麼，問題是什麼，找出問題的根源，然後分析問題，找出解決衝突的辦法，衝突本身不是問題，如何解決衝突才是根本問題， 所以看到它，看到你自己，學會分析和思考。

總的來說，我們都要培養自己的自信，不怕衝突，不抗拒衝突，因為人是不同的，哪裡有人，哪裡就會有江湖，所以肯定會有矛盾和問題，看到自己，意識到問題，相信自己！

希望我的對你有幫助。

你好，題主看完你的描述，你說你害怕和別人發生衝突，擔心別人心情不好，等等。 看來你不自信，能理解自己的感受。 我能理解你的感受，其實如果我們很害怕和別人的衝突，但是我們對自己沒有信心，我們害怕衝突帶給我們的問題，我們沒有信心去處理這些問題，而這些衝突發生後，我們就會有很多負面情緒， 比如恐懼、恐懼、擔憂等等，所以你覺得別人心情不好，會給我們帶來矛盾，這種想法也很正常。

面對這種情況，該如何破解呢？ 培養你的自信心。 不管有沒有衝突，我們都要明白，別人的感受和我們沒有關係，我們要學會培養自己的自信，在面對衝突和矛盾的時候，一定要學會捍衛自己的權益，反駁，當然，我不建議你和對方打架， 我只希望你能反擊，以保護自己。

當我們害怕與他人發生衝突時，看看自己現在的情緒，如果發生這種情況，會發生什麼，我們可以告訴自己，我應該怎麼做，或者我堅持自己的原則，對方越界了，也許我應該做出什麼樣的反應，這需要自己去覺察和判斷。 野茄子，學會分開話題。 別人的心情是別人的事，我們控制不了別人的情緒，我們只能控制自己的心情，所以你說別人心情不好，其實和我們沒有關係，所以我們不用擔心別人心情不好，如果別人對我們發火， 我們也可以用同樣的方式反擊，因為這是對方違反我們底線的表現。

培養獨立思考和判斷力。 當有衝突的時候，我們要學會思考我們為什麼會有衝突，原因是什麼，問題是什麼，找出問題的根源，然後分析問題，找出解決衝突的辦法，衝突本身不是問題，如何解決衝突才是根本問題， 所以看到它，再次看到自己，學會分析和思考。總的來說，我們都要培養自己的自信，不怕衝突，也不抗拒衝突，因為人天生就不一樣，有人的地方就會有江湖，所以肯定會有矛盾和問題，看到自己，意識到問題，相信自己，希望我的能幫助到你。

你好主題！ 我是七月。 看完你的描述，我對你想問的問題有了一定的了解，在這裡，我也給你乙個四維空間的擁抱。

在我看來，你在描述中提到的問題是你太在乎別人的感受和想法了。 因此，很多時候你會忽略你的想法和感受。 這可能與你成長的家庭環境有關，因為你可能從小就生活在乙個你都是好孩子的環境中，你不能隨意提出要求或惹別人生氣，但你要努力表現出你是乙個好孩子，乙個孩子， 因為只有這樣，你的父母才會更喜歡你。

其實，意識到自己此刻的問題對你來說也是一件好事，因為從現在開始，你肯定會發生一些變化，所以給自己一些時間和精力，慢慢改變。 在這一點上，我也總結了一些幫助大家緩解現狀的方法，希望能在一定程度上幫助到大家。 1）你很重要，不要多次悲傷自己的想法和感受，把別人的想法和感受放在第一位，知道你是最重要的，所以你的想法和感受也是第一位的。

2）不要害怕與他人的矛盾或衝突，因為有矛盾和衝突是正常的，也不要太害怕矛盾和衝突，因為有時候你越是害怕矛盾和衝突，矛盾和衝突就會越頻繁地發生。3）做你應該做的事，剩下的留給時間，因為你已經做了你應該做的事，所以，對你來說，有沒有好的結果，這不是你能決定的。4）正視內心的真實想法，不要過分壓抑自己的真實想法和感受，而是多表達自己的真實想法和感受。

5）被恨的勇氣和快樂的勇氣是兩本很好的書，推給你，如果你有時間，你可以讀一讀，相信它會給你乙個不一樣的收穫？。世界和我愛你？ 願你安好？