無法溝通，不愛說話，別人總是猜這個猜那個，不知道該怎麼辦，求助！！

我也有過低潮，多出去走走，和不認識的人打招呼，每天保持一種新的生活態度，只要見到認識的人或者對他有點熟悉的人，我都會跟他打招呼，多關心身邊的人和事， 我會更多地了解你周圍的人，他們也會被你的樂觀所感染，他們會更了解你。我就是這樣來到這裡的。 先從兄弟，到鄰居，到同學，到朋友，到同事。

見到人就打個招呼，就算多喊，也會產生不一樣的效果。 自己學習。 你只是不了解其他人，所以他們並不真正了解你。 謝謝！

如果你走出了自己的陰霾，就沒有什麼問題了。 自信來自幸福，充實地過好每一天是件好事。

突破自己，你就在另一片天空。

乙個月中總有幾天，每個人都有這種心情。 沒關係。 做起來很好。 不快樂的日子比快樂的日子少得多。

就像以前的我一樣，它需要被克服。

找乙個安靜的地方聽歌。

手語、眼神交流、寫作（預設無語音）。

如果在社交上不說話，那就幫他敞開心扉。

最近天氣一直很熱，人們的情緒很容易受到影響，乙個月總有幾天大家心情不好，煩躁不安。

也許你有什麼想法。 出去走走，出去走走，或者給自己乙個假期去旅行。

可以聽光**，下午泡一杯淡茶。 晚飯後去散步。 慢慢緩解你的情緒。

如果需要放鬆一下，可以去小旅行，或者結識幾個新朋友，先把煩惱放在一邊，明天這麼好，就該開心地度過吧！

我不知道你多大了，我不知道你是男人還是女人。

如果是男生，應該只在青春期，只在你不想交流，愛發脾氣的時候。 （平時多聽**，做一些自己感興趣的事情）

如果是女孩，除了青春期，還有更年期，“. 這都是你發脾氣的時候。

是青春期，還是你心裡有乙個無法解開的心結？

是不是壓力太大了，可以出去散散步，放鬆一下自己。

心臟有潛在的壓力。

每個人一年都會有這樣幾次情緒低落的時候，很正常，不要想太多，過段時間就會過去。

可以說幾句話，然後用幽默的語言，隨便問一些問題---你好嗎？ 讓我們再尋找幾個主題。

閱讀更多關於溝通的書籍。

缺乏安全感，找不到了解自己的人，有自己的想法，不善於交際

如果愛可以解釋，誓言就可以修改。 然後，生活會更輕鬆。 如果有一天，我終於可以忘記你了。

然而，這不是乙個隨便的故事。 這也不是明天要上演的戲。 我不能在我的生活中把你劃掉。

多溝通，多和朋友溝通，讓自己更有見識、更有見地，這樣你就會學會如何做人。

多讀書，一些關於溝通的書，平時多花點時間與開朗幽默的人在一起，你會慢慢好起來的。

首先，你想把自己封閉起來，專注於你的思想和娛樂，你不知道如何分享、被關心或幫助帶來快樂。

其次，你看不起周圍的環境，這本質上是一種自卑感，因為害怕被周圍環境傷害或看不起。

其實人與人之間的交流就是從簡單到複雜的情感都在傳遞，一開始是簡單的問答，或者你完全知道的答案還是去問，去溝通並確認對方是否在乎，並逐漸開啟心靈交流的大門，那麼你就不用去想該說什麼了， 它自然會傳達更多、更深入，最重要的是讓你在生活中更快樂、身心更放鬆、更孤獨、更自信、更美好！

試著和別人談論你感興趣的話題，但你當然需要知道你對什麼感興趣，不要說任何你不感興趣的話，只是你還沒有發現。

如果你不這樣做，你就會把自己封閉起來。

在這種情況下，你不是乙個好的溝通者。 如果您處於以下情況：

當人們和你交談並問你問題時，你只是笑，但之後你會思考他們的意思以及你應該如何回答他們提出的問題。 然後開始主動去問別人，和別人說話，因為別人做的多而你沒有反應，別人對你形成印象後就不會注意你，或者對你的反應不滿意，然後開始主動，主動在你，氣氛就不會顯得那麼尷尬了， 試試吧，你要懂得如何與人溝通，其實溝通無處不在，比如平時沒什麼話可說你的事情、煩惱、喜事等等。

如果你說完話後不去想，那就保持這種狀態，慢慢地它就會形成你的風格，別人就會有老實的印象。 但這對你的個人發展不利，我猜你是乙個比較年輕的人，你什麼都沒經歷過，如果你一直這樣，就意味著你還沒有長大。 人要長大，可是怎麼長大呢？

人們被迫長大（對個人的一點總結）。

你不知道怎麼回答，很難說，或者你不知道答案，如果不好，那就笑一笑，還是可以接受的，還是你鄙視別人的話，覺得他們說的太情緒化了。 如果你不知道答案，那麼你應該學習一些東西，但你不可能什麼都不知道。

希望能有所幫助。

讓我們來吧。