我可以吃什麼來提神？ 咖啡除外

就個人而言，我建議你不要考慮吃東西。

吃飯時你會感到精力不足，胃部血液供應的增加會導致大腦的血液供應減少，咖啡需要時間讓自己恢復活力。 （通常為15分鐘-30分鐘）。

有幾種方法可以讓自己煥然一新，我向您推薦一種，它會持續 1-2 小時。

做法：取適量清油或斧油塗抹於上額頭髮際線處。 它是長髮和額頭上沒有毛髮之間的分界線。

喝茶喝紅牛 其實你不一定要吃東西來提神，揉搓馬桶水或者龍虎醒醒更有效。

喝咖啡肯定會提神。

因為咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因是一種能激發大腦皮層、提高工作效率、振奮精神、消化疲勞的物質，但不能長時間大量飲用。

在購買咖啡時，無論是哪種咖啡，新鮮度都是影響質量的重要因素。

購買時，抓起一兩顆咖啡豆在嘴裡咀嚼，如果清脆健全，說明咖啡豆不濕，唇齒香的咖啡豆質量最好，但最好用手捏一捏，感受一下是否結實， 永遠不要買空殼的咖啡。

一般來說，喝咖啡的最佳時間是烘焙後一周，此時咖啡最新鮮，香氣和口感最好。

總結。 您好，除了咖啡，還有可以提神的茶，尤其是濃度較高的濃茶，可以提神提神，冰糖薄荷茶也可以提神提神，對需要提神提神的病人可以起到一定的作用; 2、功能飲料：市面上常有針對運動員和特殊群體的功能飲料，可以起到提神作用; 3、民間清涼飲料：

包括各種茶葉，如菊花茶等民間飲品，可以起到提神的作用。

您好，除了咖啡，還有茶，尤其是濃度較高的濃茶，可以提神提神，冰糖薄荷茶也可以提神提神，對需要提神醒腦的患者可以起到一定的作用; 2、功能飲料：市面上常有針對運動員和特殊群體的功能飲料，可以起到提神作用; 3、民間清涼飲料：包括菊花茶等各種茶類等民間飲品，可起到提神作用。

另外，如果以上基礎不能達到提神效果，應諮詢醫生，在醫學閉腔檢查員的指導下進行必要的**，如藥物**、圓枝理療、中醫針灸等，可以起到提神的作用，轎子是提神的根本方法。

是的，“咖啡可以提神，患者應該適量飲用咖啡。