我感到非常疲倦，但我每天都不做任何事情。 暑假就呆在家裡吧。

因為暑假在家比較閒，心裡想得比較多。 可能是你覺得在家久了，身體比較虛弱，缺乏運動，所以多出去走走，找點自己喜歡做的事情來豐富自己的生活，就不會想太多，更容易入睡。 這就是我的經驗。

我有時也睡不著，困就是不困，腦子像個跑馬燈，轉過來很累，我吃藥，天王補心丸，效果很好，吃了兩天，睡得非常好，你試試，它是一種中成藥。

絕對不會，可能是因為你習慣了這段時間你正在做的事情，突然緊張的神經休息了，就會是這樣的，其實你可以試著轉移你的注意力，因為這會讓你處於緊張狀態一段時間，不會是這樣的

是不是你的暑假生活太過舒適了，你不用每天做任何事情，有點頹廢。 有人說：生活太舒適了，工作就會被生活累掉。

也可能是他們精神浮躁，不夠冷靜。 或者有一些閒置的東西影響著你。

正常。 因為自己家裡有閒人。

你鍛鍊身體，更多地到外面的世界去。

讓我們看看生命週期定律是否已經達到了三個臨界點。 睡不著，睡不著，人不是機器，你總是需要睡覺......

出去找點事做，就可以工作了，這樣你就不必閒著了，也不會胡思亂想。

健身吧，增強體力，拓寬腦力，表達抑鬱，你都能做到。

既然是假期，就該休息了。 主要是，仍然無事可做。

人沒有先見之明，但一定有近期的憂慮。 不要讓自己成為乙個“廉價”的人。

然後什麼都不做，做你自己。

出去散散步，和朋友一起逛街，否則感覺你有點自閉症。

主要原因是它太閒了！ 精神上比較空虛！ 讓自己忙碌起來。

你的生活太沉悶了，出去散散步，

其實現在大部分人都有這樣的症狀，生活壓力太大，調整心態，放輕鬆。

也許只是太閒了，出去找份工作來豐富自己的生活。

放鬆一下，好好休息。

最好出去走走。

總結。 然後到外面去放鬆一下。

我厭倦了在家裡生活。

然後到外面去放鬆一下。

乙個人太寂寞了，我不想和家人出去，我沒什麼好說的，我放假回來的時候他們沒怎麼和我一起出去，我已經成年了，不知道怎麼和家人相處。

放下心態，好好照顧父母。

唉，我不知道如何放下心來，現在我已經成年了，無論是在家庭還是個人發展方面，我都感到不知所措。

是的，現在都是乙個金錢社會。

唉，我現在還有乙個比較重要的考試，考上去可以逃避社會幾年，考試過不了就得找工作了，我還在為這次考試而複習，但不知道為什麼呆在家裡學習，想<>

是心裡默默的煩躁嗎？

是的，真的很煩躁，我不知道發生了什麼。

現在社會就是這樣，計畫你的未來。

唉，我覺得我的前途很渺茫唉，一切都會好起來的。

是否確定？ <>

我不認為現在是休息的好時機，也不知道什麼時候該做什麼。 其實，週末做作業也可以很有成就感。

嗯，習慣了學校緊張充實的生活是正常的，只要放假的時候和同學朋友聚在一起，或者參加一些自己喜歡的娛樂活動，就可以緩解這種情緒。

主要是因為你現在太放鬆了，人們一旦太放鬆就會感到疲倦。

如果你是男孩，你可以在週末和幾個朋友出去打籃球。

如果你是女孩，你可以約幾個好朋友週末去，或者和父母一起上山。

嘿嘿，大多數學生都會經歷這段時間，我在高二的時候就是這樣，但結束是件好事。

也許看電視、上網這些，你覺得對你沒有多大用處！ 所以越玩越累，無聊無聊，沒有上學的動力，沒有目標，感覺很無力

如果你找到乙個對你有用的目標並為之努力，你可能會在學校重新獲得力量

希望它對你有用！

我剛從高中畢業，很難理解你的情況。

我覺得你應該在家裡無事可做，你應該早點做。

你覺得手腳無力嗎？ 你每天蹲在家，首先：在家一定要吃得好，吃得夠多，這會導致血液滯留在胃裡，大腦缺氧。

第二，你一定在家遲到了，對吧？ 晚睡會讓你第二天醒來時無精打采，你將跟不上一整天的節奏。

第四。 每天在電腦和電視機前，一方面有輻射，另一方面你幾乎不和別人說話，這會導致你的頭暈，你有沒有發現自己說話有點霧？

你可以試著在週末調整你的日程安排，出去鍛鍊一下，越來越多地與他人交談，就像在學校一樣。

就這樣，讓自己放鬆一下。

您可以獲得培訓課程報紙。

病情分析：您好，您的病情多與神經衰弱有關，建議您積極服用穀維素琪碧刺五加B1片調節數廳，注意營養和休息，保持愉悅的心情。 平時吃清淡的食物，不要吃大魚大肉，困了的時候喝點茶。

指導：首先，保持良好的心態，保持睡眠的環境衛生，睡前半小時洗個熱水澡，泡腳，堅持塑形; “入睡條件反射”1養成良好的作息習慣，睡前放鬆心情，睡前不要過餓吃飽。

2.臥室應光線柔和，溫度不應過高。 3.

堅持每天睡前用熱水和高水洗腳。 4.在飲食方面，可以多吃葵花籽、大棗、蜂蜜、小公尺、牛奶等。

5.盡量不要在中午後喝茶、咖啡或可樂。