如何打好籃球 如何打好籃球?

發布 體育 2024-05-15
6個回答
  1. 匿名使用者2024-02-10

    我的建議是多拍。 首先要保持良好的自我感覺,乙個月內每天練習500次(可以的話可以加,但一定要有好的拍攝姿勢,一定要注意手指和腿的力度,不要讓身體太過侷限。 在鬥牛中,跳投會慢慢自己出來)。

    至於上籃和運球。 這並不難。 當你練習投籃時,運球的感覺自然而然地就出來了。

    運球和上籃實際上是天賦的重要組成部分。 身體強壯與否,速度是否足夠快,這些都是影響運球和上籃的因素。 這就像乙個人在蹦蹦跳跳。

    但射擊不同,後天就可以完全練習。 在你想把自己訓練成乙個超級球員之前。 先把自己變成射手。

    乙個人的投籃命中率取決於這個人是否真的練習過籃球。

  2. 匿名使用者2024-02-09

    首先是訓練的感覺......這是手控制球的感覺......多做運球練習......

    二是上籃投籃的練習......注意正確的拍攝姿勢(這很重要)。

    然後是防守,這取決於經驗的積累......

  3. 匿名使用者2024-02-08

    照顧好自己的身體,多練習。

  4. 匿名使用者2024-02-07

    無論誰在2個月內得分,喬丹絕對沒問題。

  5. 匿名使用者2024-02-06

    如果你經常看NBA,你自然會知道如何打球,這就是我來到這裡的原因。

  6. 匿名使用者2024-02-05

    要想打好籃球,第乙個前提就是會運球。 運球在手裡,球也在手裡,球不好運球,你應該和你心愛的籃球說再見。 學會運球是最難做到的,如何把球握在手裡,如何把手放在手上:

    關鍵的第一步是把你的眼睛盯在球上,你如何打球,沒有你的手的距離是做不到的,你必須在沒有雙重運氣的情況下做到這一點。 要想好好了解球,就要把運球當成和物體的約會,離不開她,她也離不開你,隨時隨地都可以帶球玩。 打好籃球的第二步,就是投球,定點投籃,一度達到60的投籃命中率,誰敢鄙視你。

    投球在於動作手感,動作必須正常(正常是你喜歡的姿勢,有的人喜歡用手腕投擲,有的人喜歡用凳子來消除手臂的力量,但一般來說手腕的力量會更好)手感是練習的,每天100分, 你的手總是很熱。

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