為什麼打鼾大聲不能叫醒自己？

當你自己打鼾時，你不會感覺到它，因為你已經陷入了深度睡眠，而咕嚕咕嚕聲主要影響其他人的睡眠。

一般情況下，打鼾的人意味著自己進入了深度睡眠，所以打鼾的時候不會醒來。

睡眠都是睡眠，大腦已經休息了，但是打鼾會導致大腦缺氧，更難醒來。

首先是你自己聽的打鼾聲和別人聽到的不一樣，二是你已經習慣了自己打鼾的聲音，所以現在聽起來不多。

因為我睡覺的時候意識很淺，習慣了這樣睡，不會被吵醒。

因為在你積累的情況下。 你已經習慣了你的聲音。

我平時把手機的聲音放在枕頭旁邊，之前我和朋友住了幾天，她跟我說，每天早上9點，我的手機簡訊都會響個不停（群發訊息），但是我永遠不會醒來，她會被吵醒，這應該和打呼嚕一樣嗎？ 一開始你可能會醒來，但當你習慣了它時，你就不會醒來。

我老公只是一直打鼾，而且不是最響亮的，但大多數人聽了肯定睡不著。 關鍵是他也是睡得超級超級好，怎麼算是個好辦法，基本上三秒就能睡著，大部分時間他聊得很好，下一句話的時候，他已經睡著了，開始打呼嚕了。 可憐我每次都睡不著，我睡不著，等結束了，他說那你先睡，你睡了我就睡，媽的，三秒鐘我再睡！

完全無法控制。 我問他，你每次打呼嚕這麼大聲都能聽到嗎？ 我睡著了。

他說：“我能聽到，但不影響我的睡眠。 好吧，我完全相信了，不用多說了，買乙個耳塞。

如果你調整你的呼吸、心跳等，當你打鼾的時候，你會感到不那麼不安，但很難繼續下去，畢竟每個人都不可能完全同步。 據推斷，你打鼾的節奏與你自己的節奏完全同步，所以這可能是你聽不到自己的打鼾的原因。 如果有人能實現悟空和貓仙的完美同步，他們恐怕就聽不到室友的鼾聲了。

觀察我自己的打鼾感覺就像有乙個“主動降噪”系統。 睡覺時，我有時會進入一種有意識的狀態，這時我可以在一定程度上思考和接收外部資訊。 在這種狀態下，我有時能聽到自己的打鼾聲，但有時聽不到。

就好像有乙個“主動降噪”系統，當它工作時，大腦根本無法接收到打鼾訊號，當它關閉時，大腦仍然可以聽到它。 事實上，當你在淺睡眠中聽到自己打鼾時，你會自願停止。 也就是說，在你打鼾直到你完全醒來之前，讓自己停止在夢中發出聲音，這樣你就不會醒來。