如何快速學習游泳，如何快速學習游泳

新手快速學會游泳的具體步驟如下：1.首先要克服對水的恐懼，喝了幾口水就不能停下來，克服恐懼的方法有很多，下水前做適當的熱身運動，防止腿抽筋。

2.當你覺得自己的身體已經適應了水環境時，你可以練習屏氣。

3.練習漂浮，這三個步驟是第二步的延續。

4.練習腿部擺動。

5.練習擺動手臂，站在水中，下巴接觸水面，手掌呈鴨掌狀，手臂伸直平行，手掌與手臂呈45度角，雙手在水下划槳，每次划水幅度為180度，直至大腿根部。

6.練習通風，前五個部分完成後，你已經可以在水中移動一段距離了，如果想進一步移動，就要學會通風。

找乙個會游泳的人，去乙個深到你胸口的靜水裡，你試著做出你認為正確的游泳姿勢，然後看著他慢慢地游到你身邊，然後體驗和練習，不要害怕被水嗆到。 如果你努力工作半天，你就會有經驗，第二天就差不多了。 記得要專心，但別擔心，真正的武功是開悟的！

快速學習游泳，如下所示：

現在隨著社會的發展，越來越多的朋友愛上了運動，游泳也是很多人的最愛，那麼如何快速學會游泳呢？ 其實，要想快速學會游泳，首先要學會呼吸，我們可以找乙個比較淺的水池，深吸一口氣後把頭埋在水裡，慢慢呼氣，掌握整個呼吸的節奏，然後在這個過程中練習我們的屏氣能力。

掌握呼吸後，開始訓練浮潛能力，深吸一口氣後找個更深的水域全身沉入水中，鍛鍊自己在水中的漂浮和平衡能力，然後訓練游泳姿勢學習游泳。

游泳運動組織：

國際業餘游泳聯合會，簡稱FINA。 該協會成立於1908年，由比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、英國、匈牙利和瑞典發起，總部設在瑞士洛桑，目前擁有179名會員。

國際泳聯是國際體育聯合會的成員，正式使用英語和法語，其工作語言為英語。 中國在中華人民共和國成立前是國際泳聯的成員，1958年退出，1980年7月恢復成員資格。

自1896年雅典奧運會以來，游泳一直是奧運會的比賽專案。 國際泳聯的使命是制定奧運會和其他國際比賽中游泳、跳水、水球和花樣游泳的規則，審查和確認世界紀錄，並指導奧運會游泳比賽。

2013年，國際泳聯擔任主席胡里奧·馬里昂。

除奧運會游泳比賽外，國際泳聯還負責舉辦世界游泳錦標賽、世界盃、世界短池游泳錦標賽、跳水大獎賽、跳水世界盃花樣跳水、世界水球錦標賽青少年女子水球比賽等賽事。