暈船大約需要多少天才能適應

80%的水手會暈船。 即使是在船上工作了 10 年以上的資深水手也有可能暈船。 上海船舶在事發時暈船是正常的。

有乙個合規的過程。 當你第一次上船時，你不可避免地會暈船、嘔吐和無法進食。 這一切都是由水手自己完成的。

幾天就好了。 暈船與暈車不同。 一些暈車是由於車內空氣停滯或汽油味造成的。

只要習慣了，暈船是不可避免的，一定時間後不會，因為船會搖晃。 人耳後有兩扁平的浮渣液平衡神經，暈船是正常的，等到神遊的平衡不敏感的時候，就不會再有暈船了。

1. 暈船部分是由於心理影響。 如果你認為你會嘔吐，那很可能會發生。 "康拉博士說。 想象一下其他美麗的事情來分散注意力。

2.避免船上發動機煙霧的氣味，冰戳中死魚的氣味，或從船艙裡傳來的沙丁魚三明治，這些都會讓你生病。

3. 如果你是乙個吸菸者，你可能會認為點燃一支煙會讓你平靜下來，防止暈船。 錯！ 香菸只會鼓勵你加速噁心。 如果你不抽菸，你應該在感到噁心時立即逃跑。

第四，顛簸的旅程可能會讓你對某些食物不太滿意。 雖然餐車或機艙內供應的食物很誘人，但不要吃得太過分。

5.在船艙裡，不妨去甲板上聞一聞海風。

6.過量飲酒會干擾大腦對周圍環境資訊的處理，並可能導致暈船。 "康拉博士說。 此外，酒精會溶解在內耳的體液中，使您感到頭暈。 在旅途中，酒精的量應適量。

7.出發前，您必須保證充足的睡眠。 在旅途中小睡一會兒也會有所幫助。

8.試著修復你的頭，你的大腦已經被汽車震動了，你應該避免再折磨它了。

9.坐在船的前座上，看著前面的道路或地面。 這有助於大腦協調來自身體和眼睛的資訊。

10.不要在崎嶇不平的旅程中閱讀在搖晃的車輛上閱讀，排版字型也會隨之跳躍，這可能會讓你感到頭暈目眩。 因此，應盡可能避免。 如果您必須閱讀，請盡可能與書保持距離。

十。 1、不要長時間停留在機艙內，尤其是在通風不良的機艙內。 去甲板或其他地方呼吸。

十。 2、服用暈船藥，如果知道暈船是不可避免的，不妨事先服用暈船藥。 在旅行前幾個小時服用，以防止出現症狀。 每次服用 1112 片 24 小時。

但一定要事先服用，因為它只是為了預防，不能使用。

十。 3.其他解決方案 傳統仍然有效 傳統可能並不適合所有人，也未必每次都奏效，但這種**已經流傳了很久，其中一些至今仍盛行，值得一試。

十。 4.生薑：最近的科學研究表明，生薑可以預防乾旱，兩粒生薑粉膠囊更好。 研究人員認為，生薑的作用在於它吸收胃酸以阻止噁心的能力。

十。 5. 暈機的初始階段會導致您產生過多的唾液，這些唾液滴入您的胃中並產生噁心感。 橄欖產生的單寧酸會讓你的嘴巴乾燥。 因此，吃一些橄欖可以幫助減少噁心的最初跡象，咀嚼幹檸檬也可以。

十。 6.汽水餅乾：雖然這不能阻止唾液分泌，但汽水餅乾到達胃部後，可以吸收那裡多餘的液體。 秘密成分是碳酸氫鈉和牙垢。

十。 7.可口可樂糖漿：將這種糖漿新增到礦泉水中可以幫助兒童緩解暈車。 其他碳酸可樂飲料也可能有效。 試一試。

最好在上船前吃點藥。