笑對身體有好處嗎？ 顧名思義，謝謝

笑一點，少十年“，這句話大多數人都知道，但笑的背後，到底有多少科學原理呢？ 研究表明，大笑、咯咯笑、咯咯笑和竊笑正是您需要的治療方法。 美國史丹福大學名譽教授威廉·弗雷（William Frey）表示，運動雖然對健康有益，但笑也可以促進血液迴圈和腹部肌肉收縮。

弗雷教授指出，100次大笑吸收的氧氣量相當於10分鐘的划船。 測試表明，笑的好處遠遠超出了健身。 1997年一項針對48名心臟病患者的研究令人驚訝地證實了笑聲的效果。

研究人員將患者分為兩組：一組每天有30分鐘的喜劇; 另一組未安排，是參考組。 一年後，對照組中有10名患者心臟病發作，而喜劇組只有兩名。

笑專家李·伯克（Lee Burke）教授說：“笑是緩解緊張情緒的有效方法。 伯克指出，幽默電影可以減少兩種主要的激素，這些激素會導致心律不齊，從而導致心臟病發作。

事實上，心臟病患者經常服用一種叫做第二種阻滯劑的藥物，這種藥物是專門為阻斷這些激素而設計的。 “笑聲也有同樣的效果，笑聲給我們帶來更多樂趣，”伯克說。

歡快的笑聲真的能讓病人好起來嗎？ 在美國加州大學進行的一項名為“笑聲療法”的里程碑式實驗中，科學家們證實，笑聲對患有嚴重疾病（包括癌症）的兒童有積極作用。

應該會有所幫助。 我以前看過一些關於一對每天都在笑的夫婦的新聞報道。 不僅身材好，而且都很瘦。

經常笑對身體和心靈都有好處。

是的，微笑，少了十年。

是的，但不要笑過頭，但這取決於你笑什麼。

只是微笑，沒有什麼是克服不了的！

呵呵，我也愛笑。

我的朋友說我喜歡笑。

有人說笑是件好事。

有人說這不好。

如果你的笑聲是發自內心的。

心情愉快，開懷大笑。

開心和歡笑。 它可以感染所有人。

把你的笑聲傳播給大家。

讓每個人都開心。

那麼你的笑容是最美的。

當然，經常笑是件好事。

如果你的笑聲是假的。

這只是出於人際關係中的一種禮儀。

不是發自內心的。

其中沒有快樂的因素。

那麼你的笑容就很虛偽了。

當然，就個人而言。

不管是不是發自內心的笑聲，這都是好的，因為兩者對你利大於弊。

只是後者的那種笑聲讓你很累。

做人是假的。 我不高興。

我自己就是乙個活生生的例子。

多笑一笑，幸福的笑容永遠是一縷美麗的陽光。