吃冰淇淋有什麼壞處，吃冰淇淋有什麼壞處

冰是一件很酷的東西，當身體很熱的時候，吃冰欺負進入體內會導致胃急劇收縮（也就是說對你的胃不好，容易出現胃病），從長遠來看對身體不利。

女性最好少吃，尤其是在特殊時期。

女性最好少吃，尤其是在特殊時期。

偶爾吃一次是可以的，但經常吃花會帶來很多疾病。

牛奶是一種營養價值高、營養成分完善的食品，冰淇淋是其產品之一。 根據國際和國家產品標準，一般忌廉冰淇淋的營養成分是牛奶的2 8-3倍，不言而喻地說明了冰淇淋的營養價值水平。 優質忌廉冰淇淋，採用中性乳脂配製而成，熔點低，均質化過程，消化率超過95%，優於90種脂肪的肉類。

目前，在國內製備中，脂肪部分的低檔冰淇淋，一些企業已經改用植物油替代，並開發了低脂冰淇淋。 冰淇淋中的乳蛋白是一種比較完整的蛋白質，其消化率為96。 除了產生熱量的碳水化合物外，它還含有促進牛奶發育所需的各種物質（如鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等）和各種維生素，如新鮮水果產品中的維生素C。

根據上述營養成分，忌廉冰淇淋的總幹物質應不少於34，脂肪含量應不低於10; 脫脂乳固體不少於10; 蔗糖不少於15。 因此，根據計算，每公斤產品的熱值約為2000大卡（優質忌廉冰淇淋為2300大卡，牛奶冰淇淋為1400大卡）。 根據冰淇淋的成分，每公斤產品為800-1000大卡; 然而，由於不含脂肪和乳製品，冰棒和冰製品每公斤產品只有 450-500 大卡。

根據以上資料，一般每人每天食用50-150克冰淇淋，熱值僅為100-300大卡; 兩個冰淇淋或冰棒是 80-130 大卡，僅佔人們每日膳食攝入量的 1 10-1 15。 按照我國目前的經濟和消費水平，一般不會造成“發胖”的問題。 因此，只要人們控制好每天的營養攝入標準，只要有一定的工作量和運動量，就可以擺脫誤區。

為了豐富日常飲食，選擇冰淇淋作為美味佳餚和一種令人愉快的甜點已經不遠了，而在夏天，因為需要降溫，多吃幾塊冰淇淋和冰棍就更是微不足道了。 採用它。

冰淇淋含有甜味劑、香精、色素、凝結劑等。 這些都是對人體有害的，冰淇淋是十大垃圾食品之一，冰淇淋在運輸時經常弄髒！

冰淇淋吃太多頭疼，喜歡吃的人基本都有過，尤其是吃太多冰淇淋的時候，會感覺到鼻樑和頭部有輕微的疼痛，這個時候就比較難受了，為什麼會這樣，就是因為我們吃得太多了，一時無法忍受冰淇淋帶給我們的感冒， 正是由這樣的後果造成的，所以，為了自己的健康，冰淇淋還是少吃比較好。

冷凍甜品食品（冰淇淋、冰棒和各種冰淇淋）的主要危害有：1、忌廉容易引起肥胖; 2、含糖量過高，影響主餐。

對於身體強壯的人來說，吃多了是無害的，只會使身體發胖，而對於身體較弱的人來說，會讓他們食慾下降，身體素質不高。

從中醫健康的角度來看，吃太多冰淇淋會傷脾胃，尤其是小朋友和女性朋友，不應該貪吃冷的東西！

懷孕期間可以吃一些，但不要吃太多，太冷的食物會影響胎兒。 還是要注意。 檢視原帖

可以吃，但不能吃太多，偶爾吃乙個也沒關係，吃多了，寶寶出生後會有肚子疼，所以盡量不要吃，如果可以的話，檢視原帖

吃一點沒什麼大問題，不建議多吃，容易腹瀉 檢視原帖

可以吃，但不要吃太多，畢竟是冷食，會引起腹瀉。 檢視原帖

偶爾吃點東西也沒關係，但吃的時候不要吃得太快 檢視原帖

最好少吃 檢視原帖

懷孕期間不要吃生的或冷的食物。 檢視原帖

可以少吃對寶寶不好的冷東西 檢視原帖

為了BB也為了自己，別吃了。。檢視原帖

少吃應該沒問題。 檢視原帖

無害，但一定要少吃，月經期間吃冷的東西會影響胃部的血液供應，進而影響卵巢的血液迴圈，導致月經不調，但多吃點就會這樣，偶爾吃一次也沒效果，但是如果胃不舒服， 不要吃東西。

不好 冷飲的主要成分是水，此外，冰淇淋、冰淇淋等含有一些糖和牛奶。 這些營養素含量低，不能作為主食提供營養。 如果大量冷飲進入消化道，過冷會嚴重影響消化液的分泌和胃腸功能。

正常的消化液含有胃酸和消化酶，有助於殺死進入消化道的細菌，促進食物的消化和吸收。 如果消化液減少，會影響食物的消化吸收，容易引起腸道感染、食慾不振、腹痛、腹瀉和發燒。 飯前或飯後不要吃冷飲。

飯前吃冷飲會影響食慾並導致營養缺乏。 冷飲含有牛奶等營養成分，但它們遠不如正常飲食高。 飯後立即喝冷飲會減少胃酸分泌，降低消化系統的免疫功能，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。

大量冷飲進入體內可引起胃黏膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降，影響人體對食物的消化。 冷飲的攝入量應一次約為150毫公升。 速度 在炎熱的夏天，一口氣倒上一杯冷凍可樂，咬下幾根冰棍，是消暑的好享受。

然而，對身體的傷害無法用這段時間的新鮮度來彌補。 既要喝冷飲，也要喝熱湯，仔細品嚐，慢慢喝。 不同的人群對冷飲有不同的要求，尤其是那些有病的人，應該少吃，甚至避免冷飲。

嬰兒應避免飲冷飲，幼兒應少飲冷飲; 年老體弱、患有心血管疾病的人不宜多喝冷飲。 小心路邊攤的冷飲。 購買時，請仔細檢查生產日期和保質期，並盡量選擇出廠日期較近的產品。

碳酸飲料風味濃郁 從我國軟飲料的分類標準來看，碳酸飲料的口味確實很多：果汁、水果、可樂、低熱量等各類碳酸飲料。

分析：根據您的描述，不排除飲食諮詢。

建議：吃冰塊多是由於體內熱量或陰氣不足所致，長期吃冰塊可能會損害脾胃，吃冰塊本身不會引起高血壓，建議您諮詢中醫科，根據檢查結果調整身體狀況**。