突然間，我真的很想學習如何做人。 說實話，你怎麼能改變你的脾氣和脾氣。

哈哈，我終於找到了和我一樣的人。 說實話，其實老爺子說，國家容易改變，性質難改變，這是有道理的。 但我不相信！

做男人的道理，只要做好自己的好事，就會幸福，不要刻意向別人學習，王者之氣是什麼，做男人也沒用，你只是覺得自己是對的，就從良心開始吧 至於脾氣！ 呵呵，向我學習！ 如果你和我一樣24歲，在其他地方工作，我有乙個解決方案。

強迫症：我是這樣的，如果你看到了，讓我們做實驗。 我脾氣不好，喜歡和人打架，現在在一家電子廠工作。 一開始老闆說，只要覺得自己不開心，就生氣，質問他，後來就是聽不進去勸，不管誰說什麼，他都覺得自己是對的，一直都是這種想法。

最終，我們的經理讓我在人力資源部門擔任助理（前提是我必須改變脾氣。 我說我不能改變它。 最後，我真的忍不住了，於是一口氣把所有的錢都寄回家了，並告訴家人，不管我想要什麼藉口，都不要打電話給我要錢。

然後買一些去的時候很難帶走的東西。 例如，自行車、電腦台式機。 在宿舍裡，如果你做不到，你可以買乙個電視室。

呵呵，所以我宿舍的四個人都對我很結結巴巴。 你問有什麼用？ 它太有用了，你以為你乙個人在國外工作，一旦你得到報酬，你就把錢寄回家，你有那麼多錢，你幾乎沒有任何旅行費用。

如果你想換廠，又不願意給你那些東西，那麼如果你還和老闆的領導和同事有脾氣，他們會教你收拾東西離開......你沒有錢，你有很多東西，所以你必須強迫自己要有耐心。 耐心等待！

一開始很粗魯，但一旦你習慣了，你就會覺得每個對你生氣的人都在表演。 無論如何，這是一種強迫狀態，可以防止他發脾氣。 但是你不必在外面工作或做任何事情來強迫自己在任何乙個地方。

好吧，我不知道我是不是囉嗦，所以我不知道我的意思。 朋友脾氣的變化，意味著做人的真相自然會改變。 如果你改變你的脾氣，你將來會對自己有很大的幫助。

很多人對你有這種心態。 遇到事情很容易生氣，事後後悔。 能夠認清自己的錯誤是好的，但是如何改正，首先要真的要在心理上去改良，遇到事情的時候，一定要盡量克服自己的性格，學會自我控制和自我暗示，強迫自己不生氣，久而久之， 你會養成忍耐和自我克制的習慣。

同時，你要知道如何傳遞情緒和消除情緒，這樣壞情緒就不會積累起來，希望對你有幫助。

很好，你也可以結合周立波，給人看這些東西，和人說話。

周立波主要學習他如何營造輕鬆快樂的氛圍，剩下的會增加更多的知識，我會教你去看，而不是教你批評他的一些壞事，選擇好的並遵循它們，改變壞的。

最簡單的方法是在發脾氣時數到5，這樣你就不會覺得與人交流那麼困難。

首先知道自己的缺點是什麼，脾氣不好最重要的是遇到問題時不冷靜，無法冷靜思考，容易做出錯誤的決定。

克服自己，冷靜思考後不要讓自己生氣。

養成良好的生活習慣對乙個人的性格發展和生活質量有重要影響。 這裡有一些提示，可以幫助你養成小習慣，幫助你改變你的個性和生活。

1.保持規律的作息：確保每天有足夠的睡眠並養成規律的作息習慣。 充足的睡眠對大腦功能和情緒穩定至關重要。

2.健康飲食：均衡飲食，攝入足夠的蔬菜、水果、全穀物和瘦肉。 良好的飲食有助於保持健康的體重和提高身體的免疫力。

3.適度運動：定期進行適度運動，如散步、跑步、游泳或瑜伽。 運動有助於減輕壓力，褲子可以增強情緒和自信心。

4.學習冥想和放鬆：定期進行冥想、深呼吸和漸進式肌肉放鬆等放鬆技巧。 這有助於減輕壓力，提高注意力和情緒穩定性。

5.培養愛好：嘗試學習新技能或從事新愛好，例如繪畫、攝影、烹飪等。 這有助於提高自我意識、自信心和應對壓力的能力。

6.社互動動：保持社交活躍，並與家人、朋友和同事保持聯絡。 良好的社會關係可以幫助提高自尊心並減少孤獨感。

7.學習時間管理：明智地規劃時間，分配適當的時間用於工作、學習、休息和娛樂。 學習時間管理可以幫助您更有效地工作並提高自律性。

8.做好事：參與慈善活動、志願工作或幫助他人。 這不僅增加了自我價值感，還增強了社會責任感和幸福感。

9.不斷學習：不斷學習新的知識和技能，以適應不斷變化的生活環境。 持續學習有助於提高乙個人的能力，增加適應能力和自信心。

10.自我反省：定期進行自我反省，認識到自己的長處和短處。 自我反省有助於發現你可以成長的地方，提高自尊和自我控制。

養成這些好習慣需要時間和毅力，但只要有毅力，你就能逐漸改變自己的性格和生活。

多讀書，賞花，多聽，讓心靈平靜下來。

這是乙個緩慢的磨合，現在很多時候我們要考慮後果會是什麼，一下子改變是不合適的，我們必須慢慢改變，遇到事情的時候，我們會先冷靜五分鐘，想一想，保持理智。

脾氣暴躁是日常生活中經常遇到的常見心理現象之一。 相當多的年輕人在遇到問題時脾氣暴躁、衝動，尤其是遇到不順利或不習慣的事情時，往往容易發怒或煽動，有時還會和別人吵架，說一些難聽的話，可能影響同志之間的團結，影響家庭和睦。

人有好脾氣和壞脾氣。 乙個脾氣好的人無論走什麼路都會受到歡迎，別人喜歡和他合作、共事; 脾氣不好的人往往會給自己和他人帶來困擾，讓別人難以與他們相處。 調查發現，絕大多數年輕男女都把選擇配偶作為善良的條件。

我們也從經驗中知道，如果乙個人居住的家庭或小單位裡有一兩個人脾氣不好，往往會使家庭或團體不團結。 因此，改變壞脾氣的目的不僅是為了消除個人的痛苦，也是為了促進家庭和睦，加強集體團結。

人的脾氣好壞，與生活和工作的環境有很大關係。 溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往與和諧溫馨的家庭環境和良好的教養密切相關; 脾氣暴躁、固執、古怪、任性等壞脾氣，往往與寵愛、過度寵溺、或得不到家庭的溫暖、父母過於嚴格有關。 乙個人的人生道路是平坦還是坎坷，也會對乙個人的脾氣和性格產生重大影響。

國家容易改變，但性質難改變“，這意味著人的脾氣和性格有穩定的一面，但並不意味著脾氣和性格是固定不變的。 我們都知道，有些人年輕時脾氣暴躁，不聽從命令的牛一樣強壯; 但經過生活的磨練，尤其是壞脾氣的減退，他的脾氣漸漸變得平靜起來，對事情也沒那麼固執了。 所以壞脾氣是可以改變的。

當然，也有不改的人，那是因為他自己沒有改壞脾氣的要求，或者是有要求，並沒有認真改。

那麼，如何才能擺脫壞脾氣呢？ 首先，重要的是要充分了解壞脾氣的危險。 在社交生活中，我們總是要與他人接觸和互動，希望得到他人的青睞、友情、欣賞和配合（當然不可能是所有人），否則，我們會感到孤獨、寂寞、死氣沉沉，一寸寸都動不了。

人的行為是由意識來調節和控制的，當我們了解壞脾氣的危害時，我們就會從內心產生改變壞脾氣的需求。 二是加強思想修養。 只有當我們時刻把別人放在心裡，尊重別人的利益和需要時，我們才會對他人熱情、體貼和愛護。

只有始終把集體利益放在首位，才能不輕率固執，遇到問題才能冷靜三思。 最後，你要有決心和毅力去改掉你的壞脾氣，如果今天記不起來，就小心點，過兩天，你還是老樣子。 只要有決心和毅力，你一定會擺脫你的壞脾氣。

你好; 我希望你能在下一次採訪中找到一些建議。

1.以身作則。 多讀有勇氣、有修養、有智慧的名人傳記，發自內心樹立好榜樣。

2. 更善解人意地思考。 多站在別人的角度思考，會讓你平靜祥和。

3.“悲傷勝於憤怒”。 脾氣暴躁，經常易怒，中醫說“悲傷勝於憤怒”。 培養對他人的同情心和同理心。

這也可以治癒脾氣暴躁的缺點。 此外，慈悲如何才能延長壽命？ （想想就很容易理解，乙個性格平和的人當然容易長壽）。

4.學會冷靜，強迫自己三思而後行。想一想這樣的話是否合適，是否有利於事情的解決。

5.思想開放，思想開放。

希望這些提示對您有所幫助。

硬。 但是，只要我們始終有改正錯誤的自覺性，有改正錯誤的決心和毅力，就一定能成功。