人們為什麼要吃東西？ 每天都在嗎？

不吃就餓死，吃就是身體的能量**。

記得。

因為“人是鐵，公尺是鋼”。 媽媽曾經說過，“因為你是人，所以你必須吃飯。

吃饅頭和饅頭，什麼都可以，不想吃也不要勉強。

人們每天進食是為了給身體補充能量，以維持正常的生理平衡。 食物和水是人體賴以生存的能量來源，可以轉化為生命力。 如果沒有不斷補充食物和營養物質，生命的動力就會枯竭。

人類的活動離不開這些能量，食物會提供我們身體所需的各種能量。 如果沒有食物，就沒有生命活動。

經常不吃飯會給人體帶來很大的傷害。

1）經常不吃飯容易患上消化道疾病。經過一夜的睡眠和一天的疲勞，腸道中的食物已經消化完畢，食物急需補充。 如果飲食不規律，食物量必然會大大增加，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

2）經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖下降，會引起腦部疾病、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、疲勞，甚至影響腦功能，導致智力下降。

3）經常不吃飯，體內膽固醇高。膽固醇比正常節食者多 33 倍，所有膽固醇高的兒童血管中都有脂肪條紋，這是動脈粥樣硬化的早期徵兆。

4）長期飲食不規律也容易患膽結石。當人們禁食時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高。 在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇與膽汁一起排洩。

如果你經常不吃飯，而且你的膽囊沒有縮小，從長遠來看，你很容易患上膽結石。

有句話說“人是鐵，公尺是鋼，一頓飯不餓”，但吃飯不僅僅是填飽肚子，食物也是爐渣，會提供我們身體所需的各種能量，人的活動是分不開的，這些都可以和腳的量一樣好，這就像沒有汽油的車跑不起來， 沒有食物的人就沒有生命活動，從童年到成年的身體和每乙個昏昏欲睡的耳組織都在生長發育，而縣城也在不斷更新，這需要食物中大量的營養來滿足人體各種組織的發育和更新。

因此，人們吃東西只是為了填飽肚子而只是表面現象，而吃飯實際上是為了維持人體的正常活動，維護人們的生命和健康。