1 5歲兒童缺鋅的症狀有哪些？

兒童缺鋅的症狀是**無光澤、頭髮發黃、臉上有癬、飲食不良、生長發育緩慢、免疫功能下降、容易生病。 目前，醫院檢測微量元素和鈣的方法很簡單，只需要一滴外周血即可檢測。

雖然醫學上對指甲上的白點沒有明確的解釋機制，但我們發現一些缺鈣缺鋅的孩子會出現這種情況。 建議你帶你的孩子去醫院做微量元素測試，以確保你有把握並做相應的檢查。

兒童的生長發育離不開蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質元素、膳食纖維六大營養元素。 礦物質元素在人體的生長發育中發揮著全方位的作用，從身體組織的構建和修復，到生理代謝和增強免疫功能，甚至具有直接預防和治療疾病的作用。

礦物質元素按其日常需求量大於人體體重的1/10000稱為巨集量元素（如鈣、鎂等），微量元素稱為小於1/10000。 目前，在世界衛生組織（WHO）確認的14種必需微量元素中，鋅排名第一。 指甲上的白斑通常不是一種特定的疾病，而可能是礦物質缺乏的症狀，需要全面分析身體是否有其他變化。

有家長反映，孩子晚上容易睡醒，出汗很多，劇烈運動後容易出現腿痛和抽筋，這些都是缺鈣的表現，又稱生長痛。 兒童缺鋅的症狀是**無光澤、頭髮發黃、臉上有癬、飲食不良、生長發育緩慢、免疫功能下降、容易生病。 目前，醫院檢測微量元素和鈣的方法很簡單，只需要一滴外周血即可檢測。

有上述症狀的兒童可盡快進行檢測和實施**。 俗話說“藥不如食”，要防止孩子缺鈣和微量元素，平時要注意飲食攝入的多樣化，粗細糧合理搭配，蔬菜、水果、肉、蛋等營養成分的營養攝入要均衡，糾正偏食挑食的不良習慣。 可以經常吃富含鈣的食物，如貝類、大豆、牛奶、堅果、海帶、牛肉等; 以及補鋅食品如牡蠣、豬肝、魚、高鋅蛋、栗子、核桃、紅棗、黃鰻、海參、酵母鋅等。

此外，陽光照射可以有效幫助鈣質的吸收，最好每天在戶外呆兩個小時，這樣不僅可以增強身體素質，還可以起到預防佝僂病的作用。

白甲病：點狀白斑、線狀白斑或甲板上完全變白，常與外傷、感染、貧血、營養缺乏、砷中毒、寄生蟲和一些全身性疾病等有關，也可遺傳自先天性。

缺鐵補鐵，驅蟲，增加牛奶、雞蛋和優質蛋白質等營養。

兒童缺鋅容易影響食慾、厭食、挑食，甚至厭食。

你可以給他一些新的稀有寶物來補充鋅，這很好。

幼兒缺鋅表現為黃毛、多動症、厭食症和微量元素也相應影響鉛含量略高

缺鋅引起的症狀往往表現為：1、味蕾感覺下降，2、導致孩子抵抗力差，愛生病;3、影響孩子的生長發育;4、缺鋅，孩子如果磕碰碰碰或做手術，傷口癒合較慢。

問題1：兒童缺鋅有哪些症狀？ 兒童缺鋅有以下症狀：

1.食慾不振：挑食、厭食、拒食、進食量普遍減少，兒童無飢餓感，不主動進食;

2.吃奇怪的東西。 例如：咬指甲、衣服、啃玩具、硬物、吃頭髮、五彩紙屑、生公尺、牆灰、泥土、沙子和礫石等;

3.生長發育緩慢，身高比同年齡組低3 6厘公尺，體重輕2 3公斤，頭髮稀疏發黃。

4.免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出汗、盜汗等;

日常生活中最好的'補鋅的方法是通過食物段的桐攻來補充鋅。 已確定動物性食物中富含鋅（每100克含3 5毫克），吸收率高達50%左右。 植物性食物不含太多鋅（1毫克，100克），只有10%至20%的吸收率。

可以看出，為了預防缺鋅，應該鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食物，養成不挑食、挑食的好習慣。 一旦發生缺鋅，就不必緊張，只要在醫生的指導下吃一些鋅硒片，就可以糾正缺鋅，食慾明顯增加，生長發育逐漸加快，整個療程應服用1個月。 同時，專家介紹，盲目補鋅對兒童有害，鋅過多會對肝臟造成損害，嚴重者會出現黃疸性肝炎。

1. 食品補充劑

這是補充鋅的最佳方法。 方便有效，不容易中毒，即使多吃一點，身體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排洩以保持平衡。

6個月以下的嬰兒每天需要約3毫克的鋅，7-12個月大的嬰兒每天需要5毫克的鋅，1-10歲的嬰兒每天需要約10毫克的鋅。

每 100 克食物的鋅含量約為：

瘦豬肉克; 豬肝 4 毫克;

雞肝5毫克;

蛋黃毫克; 海帶毫克;

魚和蝦 8 毫克。

2. 藥用補充劑

如果缺鋅嚴重或缺乏上述食物，不建議在沒有藥物幫助的情況下使用藥物。

硫酸鋅：最早用於臨床，但存在諸多缺陷，長期使用可引起嚴重的胃腸道反應，如噁心、嘔吐甚至胃出血等。

葡萄糖酸鋅：屬於有機鋅，只有輕微的腸胃不適，飯後可排出，寶寶可溶於汁液餵養。

第三代蛋白鋅：最理想，是採用生物工程技術生產的純天然產品，鋅與蛋白質結合，生物利用度高，口感好，孩子更願意接受。

兒童缺鋅不僅表現為挑食、厭食、異食癖和黃髮。 生長發育緩慢、免疫力低下、口腔潰瘍可能是缺鋅，家長平時要注意給孩子多吃含鋅食物，而孩子缺鋅主要是由於食物中鋅攝入不足。 鋅補充劑：

肝泥、瘦肉末、雞肉、鴨肉、鵝肉、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類、牡蠣、海魚蝦等。 其中，海鮮的鋅含量最高，每週可以吃一兩次海鮮。 如果鋅缺乏嚴重，你可以給你的孩子一些蛋白質鋅。

1.食慾不振; 2.愛吃指甲、石灰等異物; 3.

生長緩慢，比同齡兒童矮3-6cm; 4.免疫力差，常伴有發燒; 5.指甲有白點，手指有長倒刺纖維，舌頭和反流; 6.

反應遲鈍，難以集中注意力; 7.傷口難以癒合，容易出現口腔潰瘍; 8.男孩和女孩第二性徵發育遲緩。

嬰兒缺鋅一般是最明顯的食慾不振，如快速厭食、挑食、厭食等。

為了補充鋅，你可以經常給孩子吃牡蠣，煮成粥餵食;

還有一種更好的手歷方法：就是吃新的稀有寶物，這種效果更好更快，每畝土豆的來源都可以找到。 非常好。

缺鋅的症狀（有害史）：食慾不振，味覺喪失;

生長發育遲緩，智力低下，性器官發育不良;

皮炎稱為鉛; 脫髮。

補鋅。 這些食物是補鋅的好食物，你可以選擇自己使用（但你可以喝“羊奶”，更快地吸收補品）！

用食物和保健品補充鋅！

摘自廣州微量元素研究所毛髮檢測報告表---2003年8月。

食物：核桃、紅棗、海參、牡蠣、羊肉（羊奶）、黃鰺、栗子、蘑菇等。

保健品：**寧口服液、新威寶口服液等。

祝您身體健康！

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