年近三歲缺鈣、缺鋅缺鐵的孩子可以補嗎？ 如何化妝？

吃蘋果泥，喝蘋果汁。

蘋果洗淨後用清水去皮，然後用勺子輕輕刮蘋果做成蘋果泥，也可以蒸後再吃，如用水煎煮，將汁液提取成蘋果汁。

此外，大豆牛肉、牛奶和各種魚食也富含鋅，缺鋅兒童也可以適當食用。 不妨選擇骨養生來試試，其乳鈣是從牛初乳中提取的鹼性肽中加入的活性骨初乳，幫助骨骼吸收鈣質，加上酪蛋白磷酸肽、益生元等輔助補鈣劑，增強兒童的腸胃功能，改善兒童的營養，特別是促進鈣的吸收，為兒童提供更安全、更有效的補鈣模式。

缺少這三種微量的非素食者可以服用哈爾濱製藥六廠生產的鈣和鋅。 如果是貧血，豬肝這麼小的時候還不如多吃點。 如果阻力較差，可以服用"傳遞因子"，產於江西贛州，這個不錯，吃乙個療程乙個療程，效果還可以。

三歲寶寶缺鋅，怎麼補？

1.吃三豆粥，取綠豆、黑豆、紅豆適量，加少許公尺飯，洗淨，一起煮熟。 煮沸後，加入甜味或鹹味。

吃搗碎的豬胰腺。 將豬胰腺洗淨切成小塊，用勺子刮成糊狀，加入少量油、鹽、玉公尺澱粉和味精，攪拌均勻，蒸熟即可食用。

2.吃蘋果泥，喝蘋果汁。 蘋果洗淨後用清水去皮，然後用勺子輕輕刮成泥，或趁熱蒸熟後再食用，如用水煎煮榨汁，再製成蘋果汁。

此外，大豆、牛肉、牛奶和各種魚食也富含鋅，缺鋅的孩子可以適量食用一些。 此外，兒童應少吃重複加工和過度精製的食物。

3.沒有新增鋅產品的選擇。 您可以選擇帶有橙皮酵母的鋅，這是中藥和西藥的結合。

新增橙皮提取物和酵母提取物有助於增加寶寶的食慾並減少挑食的發生率。 桔皮提取物，甜甜，容易寶寶接受。 這種鋅橙皮酵母不新增人工香料、色素和防腐劑。

少吃這些新增劑，你會在選擇時更加放心和安心。

4.補充劑必須在醫生的指導下進行。 因為影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食症兒童容易陷入惡性迴圈，很難從食物中獲取所需的鋅，需要補充藥物。

請注意，鋅的有效劑量與毒性劑量相比非常小。 使用不當容易導致過量服用，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列疾病。

5.嬰兒補鋅注意事項，嬰幼兒應服用鋅，經檢查確診缺鋅後方可服用鋅製劑。 兒童KLOC-1的日劑量為mg公斤體重。

對於缺鐵性貧血和佝僂病患兒，如果在補鐵補鈣期間需要補鋅，劑量不宜過大。 如果嬰兒食慾不振且缺鋅，應測量血清鐵和血清鋅。 一旦確定病因，就對症狀做出反應**。

對於經常吃瘦肉、魚、蛋、肝、貝類、核桃、花生、西瓜的孩子來說，只要注意飲食，就不需要補充鋅。 鋅製劑不應空腹服用，應在飯後服用。 當母親給寶寶補充鋅時，他們應該注意正確的時間以獲得更好的效果。

牛奶不利於鋅的吸收，因此鋅製品不應與牛奶一起服用。

你可以給寶寶一些動物肝臟、豬肉和牛肉來補充鋅，或者你可以吃藥來補充鋅。

你可以多吃動物內臟，多吃肉，多吃魚，多吃南瓜，多吃豆類，還可以補充鋅。

你可以選擇給他一些豬心或豬肝。 以及一些動物的腎臟。 它可以幫助他們快速獲得鋅補充劑。

鋅在人體發育生長中起著重要作用，兒童長期缺鋅會導致厭食、多動、免疫力低下、生長發育落後，易患皮炎，尤其是粘膜交界處的口腔炎和舌炎。 如果你的孩子缺鋅，可以考慮先給孩子補充富含鋅的食物，如貝類、瘦肉和肝臟，以及柑橘類水果。 它也可以補充兒童的單一營養素鋅補充劑，因為混合補充劑往往會導致吸收和利用不良。

如果吃藥的話，可以買一些鈣粉、鈣片什麼的給孩子吃，可以給孩子補鈣，奶鈣是補鈣的最好方法之一，奶鈣容易吸收，效果好，可以試試補鈣等補骨。 祝寶寶身體健康。

補食可以讓他多吃骨頭湯、魚蝦等，補鈣的同時要記得補充鋅、鐵等，這樣可以多吃豬肝，可以熬湯，或者切成細粉當調味品，配粥吃，像這樣會是冬天，可以多出去曬曬太陽， 現在紫外線沒有夏天那麼強，比如10點以後，3點之前太陽就可以舒服了。

很擔心你的孩子，鈣、鐵和鋅是嬰幼兒最常見的營養素，補鈣最好的食物是牛奶，寶寶可以每天喝，每100克牛奶含有100毫克的鈣，1-7歲的寶寶每天需要鈣600-800毫克，不夠一部分鈣片， 碳酸鈣的鈣含量最高。缺鐵對孩子的影響不僅僅是虛弱，更重要的是影響孩子的大腦發育，導致孩子日後注意力不集中、多動、邏輯思維障礙、計算能力差，所以需要補鐵，平時做動物肝臟、血液製品給寶寶吃，如果做不到，直接補鐵， 與複方製劑一樣好（如新增葉酸、維生素C）。鋅主要用於貝類和牡蠣等海鮮中，缺鋅兒童不僅吃起來不香，更重要的是影響兒童的生長發育，所以一定要給兒童均衡、充足的營養，還要讓兒童多喝一些初乳，比如生命陽光初乳，這樣就提高了鐵的吸收和運輸， 血液指標，腸道和呼吸系統健康。

牛初乳通過剝奪一些病原微生物生長所需的鐵，並為免疫反應等生理功能提供必要的鐵，從而增強人體從消化道中捕獲鐵的能力。

祝你寶寶平安！