習慣性流鼻血的人，吃什麼食物可以避免流鼻血？

流鼻血的原因一般有三種：第一種——鼻粘膜面板破損，這是流鼻血的最常見原因，也是習慣性流鼻血的主要原因。 因為在鼻子靠近前鼻中隔的地方，有三根小血管相交，這三根小血管非常脆弱，它們交織在**表面很淺的區域，雖然血管很小，但如果不小心折斷，血液會繼續流出。

第二種 - 鼻子內部發炎，一旦肉芽發炎，鼻息肉就會腫脹並疼痛，鼻竇炎，這在兒童中很常見，如果嚴重，還會流膿。 第三種——鼻咽癌，出血部位是鼻腔後部內出血，是一種非常嚴重的疾病，不能掉以輕心！ 另外，如果你經常流鼻血，如果背後隱藏著更大的危機，要小心，最好去看醫生徹底檢查一下 處理流鼻血的三個步驟——坐下、歪頭、捏鼻子 營養與飲食** 補充營養 補充鐵 如果你容易流鼻血， 您可能希望考慮補充鐵，以幫助在體內製造血液。

鐵是血紅素的重要組成部分，血紅素是紅細胞中的主要物質。 補充維生素C是維持身體組織健康所必需的，而維生素C是膠原蛋白形成所必需的。 上呼吸道組織中的膠原蛋白有助於粘液粘附在適當的位置，在鼻竇和鼻腔中形成一層濕潤的保護膜。

補充維生素K對於正常的血液凝固是必要的。 它的**有紫花苜蓿、海帶和所有深綠葉蔬菜。 少喝酒，少吃辛辣食物，少吃可能熱的食物。

相反，可以多吃苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。 取冬桑葉3克，加入白草根和小麥冬，再加入一些甘草浸泡在水中飲用，可達到清熱降火的目的。

習慣性流鼻血有很多** 1.你最好去醫院檢查一下，醫生根據你的實際情況給出的**和**是最科學的。2.生活中流鼻血的常見原因是因為內火旺，毛細血管變得最弱敏感，輕微挫傷就會破裂（流鼻血時，保持站立姿勢，抬起頭，用冷濕毛巾蓋住後頸） 3.少吃辛辣、油炸、炭火烤的食物，多吃富含VC的水果（具體水果有很多，你應該知道） 4.除了上面朋友提到的食物，還可以嘗試蝸牛肉，對流鼻血也很有效。

1 對於經常流鼻血的人來說，最好多吃紅棗，如果經常流鼻血，難免會造成虛弱和嚴重失血，而紅棗具有養血養氣的作用，所以如果是經常流鼻血的病人，不妨多吃紅棗， 既能補血，又能補氣滋肌膚。

2、經常流鼻血的人吃花生也比較好，花生也叫長壽果，花生富含不飽和高森和脂肪酸，不含膽固醇，可以幫助清理血管。 花生對一些凝血機制不良引起的流鼻血有一定的緩解作用。 花生在不去除紅外線外衣的情況下，可以增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此具有促進血液凝固的作用。

3 從中醫的角度來看，頻繁流鼻血多是由肺幹、血熱等因素引起的。 經常流鼻血的患者可以吃白木耳湯，不僅能幫你清火肺，還能達到保健的效果。

苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲、少吃辛辣食物、巧克力、餅乾、薯條

菠蘿、香蕉、青梅、椰子、蘋果、西瓜。

親身經歷，從小就喜歡流鼻血，在中藥店買魚腥草幹或直接去菜市買魚腥草再曬乾泡茶喝，連續喝兩周，就能解決鼻血問題，希望能幫助更多的人。