兒童一周吃什麼食物和具體做法

乙個月和六個月的孩子還不能吃東西，因為他們的消化系統不是很完整（有些孩子吃了食物會引起消化不良），所以最好喝牛奶！

一般來說，母乳餵養的寶寶到了一定年齡需要給寶寶補充一些輔食，那麼寶寶從6個月到一歲應該吃什麼呢？ 讓我們來看看。

1. 6個月到1歲的寶寶應該吃什麼？

1.一般6個月左右的寶寶一般都是剛開始新增輔食，這時寶寶也應該以母乳為主，剛開始寶寶吃輔食的時候，應該從少量開始，這時盡量給寶寶一些糊狀食物或流質食物， 比如給寶寶一些公尺粉或蘋果汁、蔬菜泥、水果泥等。

2.從寶寶7、9個月大的時候就可以吃一些固體食物，所以這個時候可以給寶寶一些新鮮的果蔬、麥片、肉蛋，同時這個時候可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

1歲的寶寶此時可以培養寶寶的規律飲食模式，雖然這個時候乳牙不少，但已經用牙齦咀嚼一些食物了，這個時候可以給寶寶從濃粥慢慢吃軟公尺飯，比如吃一些麵條、饅頭、菜片泡沫， 等等，而這個時候，讓寶寶充分練習咀嚼能力就顯得尤為重要。

2. 給寶寶新增輔食時要注意什麼？

剛開始給寶寶新增輔食時，要尊重和從一到多種的原則，就是剛開始給寶寶新增一種新的型別，一次只給寶寶加乙個，以此類推，對寶寶沒有任何異常反應或過敏這種食物， 可以慢慢給寶寶新增輔食，而新型食物從一勺加入，逐漸加入兩勺三勺的帆褲量，除了給寶寶新增輔食外，還需要按照從細到粗的原則來新增輔食， 一開始可以給寶寶一些稀的食物，等寶寶慢慢適應後，可以給寶寶加一些較稠的食物。

6個月大的孩子可以吃水果公尺糊，應該在清晨吃一些吸收和消化良好的食物，在8個月左右給孩子新增一些顆粒狀的輔食，當孩子一歲左右的時候，可以給孩子吃一些成人的食物，但一定要少做陸仔氣油和少鹽氣行， 在兒童新增輔食時也應給予更多的水。

每個月都應該吃一些蘋果泥、香蕉泥、火龍果泥、公尺粥、小公尺粥、排骨湯、豬蹄湯、公尺粉、麵條。

可以吃點蛋羹，可以吃點蔬菜，可以吃點水果，也可以吃小公尺粥，可以喝南瓜粥。

可以多吃公尺粉，可以多吃麵糊，也可以多吃果泥，適當吃一些瘦肉。

6個月至1歲的嬰兒可以吃牛奶、雞蛋、肉食、海鮮製品、堅果食品和新鮮水果蔬菜，這些都是可以食用的。 輔食應少量或大量新增。 為了實現從液體到半液體的過渡，還需要從細到粗。

小孩子半年後可以新增輔食，一般只加丹泥、果泥、肉泥、公尺粉、公尺粥等。 不管在家吃什麼樣的輔食，一開始都要注意少食多餐，也要觀察孩子在新增輔食後的反應，比如消化是否好。

可以吃一些蛋羹、小公尺粥、公尺粥和更容易消化的食物。 可作為輔食。

寶馬可以從新增最不容易引起寶寶過敏的公尺粉開始，先選擇純味或單一口味的公尺粉，再為寶寶選擇含牛奶和鈣、果蔬、肉魚和穀物的公尺粉。 在選擇公尺粉時，不僅綠公尺製成的公尺粉質量更有保障，而且建議追溯產地，確保是綠基生產的綠公尺，“雙綠標”更安全。 不過，目前市面上能達到“雙青標”的娃公尺粉並不多，所以寶馬可以優先選擇“雙青標”牌公尺粉，亨氏等國際品牌也可以放心採購。

要給寶寶定乙個科學的食譜，要學習育兒知識，輔食中的奶粉是必不可少的，選擇一種貼近母乳的，比如生元。 是中國品牌，法國奶源，安全健康。

在新增輔食之前，寶馬應注意以下幾點：

1.母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持自然斷奶。

2.不要過早給寶寶加鹽，1歲以後再加，以免增加寶寶腎臟的負擔。

3.半歲後加入蛋黃，1歲後加入蛋清。

4.輔食從單一到多樣化，這樣我們就可以知道寶寶對哪些食物過敏。

6個月至1歲嬰兒的輔食。

西蘭花、鮭魚、豬肝粥。

營養價值：豬肝富含蛋白質和膽固醇，以及維生素A; 三文魚富含不飽和酸，西蘭花富含礦物質，作為搭配，金針菇具有低熱量、多種維生素的特點，是一種營養豐富的嬰兒食品。

材料：西蘭花1片，豬肝1塊，鮭魚4小塊，小公尺一些。

做法：1.將西蘭花和金針菇過水後切碎。

2.蒸三文魚和豬肝蒸熟搗碎。

3.將公尺飯和小公尺粥煮沸，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻。

什錦鹹粥。 營養價值：豆腐皮有清熱潤肺的作用，真菌也有解毒補血的作用。

成分：麵粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜、芝麻油。

做法：1.麵粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜、香油。

2.在鍋中加熱少許油，轉動幾次，放入碗中，然後將水和麵糊煮沸。

3.水燒開後，先將蔬菜倒入其中，然後倒入糊狀物，然後將雞蛋和香油倒出鍋中。

黑桑葚粥。 營養價值：桑葚含有脂肪酸，具有滋陰補血熱的作用。

材料：公尺飯、小公尺2份，黑桑葚一把（單位：1份約一勺奶粉）。

做法：1.將小公尺洗淨，煮粥。

2.將桑葚攪拌成泥，倒入煮沸的粥中煮熟。

山藥蓮子粥。

營養價值：山藥有保暖強身的作用，蓮子也是鈣的豐富來源，也有強身健體的作用。

配料：蓮子、白木耳、山藥適量、小公尺及部分公尺飯。

做法：1.洗淨兩公尺，加入山藥塊、蓮子湯和白木耳，放入燉鍋中燉四個小時。

2.熟悉將山藥塊放入食品加工機中搗成泥，然後用勺子舀入煮熟的粥。

粥配碎肉和番茄泥。

營養價值：茄子含有磷、鈣、鉀等微量元素，有助於寶寶營養均衡。

食材：茄子、瘦肉、公尺飯。

做法：將醃好的肉泥鋪在茄子上蒸熟，再將茄子泥和肉泥搗碎，與白粥一起食用。

瘦魚和幹扇貝粥。

營養價值：幹扇貝礦物質含量高，高於魚翅和燕窩，蛋白質也是牛蝦的3倍。

食材：瘦肉、青菜、扇貝、公尺飯。

做法：1.先將瘦肉、幹扇貝、青菜切開。

2.將肉和扇貝放入洗淨的公尺飯中煮沸。

3.在BB鍋中煮沸乙個半小時。

4.將青菜倒入粥中，煮一會兒。

其實一般都是公尺糊配公尺粉6個月，可以買一些比較好的公尺糊給孩子吃，也可以自己做，比如弄點蝦和肉蔬菜一起煮，然後打成汁，這樣肉菜更有營養， 孩子們也喜歡吃。

一歲零五個月大的嬰兒的食譜是什麼？ 別擔心，有為您寶寶精心準備的一年零五個月的食譜，讓我一一給大家講解！

材料：棗醬1湯匙，公尺飯2湯匙，水1 2杯。

做法：將公尺飯洗淨放入電飯煲中; 加入水牛奶燉煮;煮沸後，放入棗醬。

材料：豆腐1 10片，公尺飯2湯匙，水4湯匙，肉湯2湯匙，芹菜心1顆。

一小撮胡蘿蔔和一小撮鹽。

做法：將豆腐切成小塊，將胡蘿蔔和芹菜心切碎; 豆腐、肉湯、公尺飯、胡蘿蔔、芹菜心、鹽一起放入飯鍋中;

材料：小牛肉4湯匙（20克），胡蘿蔔18個，土豆1個6個，青豆4個，牛肉湯1杯，公尺飯2湯匙，鹽少許，煮熟的蛋黃1個。

做法：將小牛肉切碎; 胡蘿蔔和土豆去皮切碎; 將公尺飯、碎牛肉、胡蘿蔔、土豆、肉湯、青豆和鹽放入電飯煲中; 燉煮後，加入煮熟的蛋黃並攪拌。

材料：麵粉250克，胡蘿蔔300克，豬肉餡（1 3），青菜（2 3），適量適合家庭胃口的各種調味料 餃子皮：

1.將胡蘿蔔切成條狀並榨汁。

2.將榨好的胡蘿蔔汁加入麵粉中，用手揉勻 餡料製作方法：

1.用熱水將蔬菜焯水後，將它們舀起來，2用冷水冷卻，切碎並與碎肉充分混合。 如何包餃子：

給寶寶吃的餃子，一開始可以包小一點，只有指甲蓋大小，慢慢地，可以包大一點，讓寶寶用手吃。

配料：餃子皮、雞肉、捲心菜、芹菜、蛋液、肉湯適量、煮熟的植物油。 方法：

將雞肉末放入碗中，加入少許醬油，攪拌均勻。 將捲心菜和芹菜洗淨，分別切碎。 炒雞蛋，切碎。

將所有食材混合到餡料中，包成餃子，然後在鍋中煮熟。

將高湯放入鍋中，撒上芹菜末，煮一會兒，然後加入煮熟的餃子，加入少許香油和醬油。

功效：營養豐富。 適合不喜歡吃公尺飯和粥的嬰幼兒。

配料：蝦、小餛飩皮、蔥、海苔、鹽、少許香油。

用筷子將手指大小的蝦末挑入餛飩皮中，放入鍋中煮熟，撒上切碎的蔥和海苔。

材料：鮮肉末1湯匙，少許鹽，蔥花切碎1少，餛飩皮3片，肉湯1 2杯。

一小撮紫菜。 做法：將肉末、鹽和蔥混合成肉末; 將碎肉包裹在餛飩皮中; 在肉湯中煮餛飩; 最後。

撒上紫菜。

1歲兒童早上可吃約100ml麥片、雞肉餅或炒雞蛋，也可吃約100ml水果加150-180ml配方奶或母乳。 在兩餐之間，我們仍然吃配方奶或母乳，大約150毫公升加上煮熟的蔬菜。 午餐最好吃100毫公升左右的酸奶或肉類，以及約100毫公升黃葉或綠葉蔬菜和150毫公升母乳。

在午餐和晚餐之間，可以給磨牙餅乾或麥片餅乾，以及約60毫公升的酸奶或水果，讓孩子自己嘗試。 晚餐可以吃一些肉或豆腐，量不能太多，約60ml，然後吃約100ml綠葉蔬菜，也可以吃約50ml的麵條、公尺飯或土豆，還可以吃搗碎的水果和約150ml的母乳或配方奶粉。 睡前的奶量比較大，應該吃200-240ml的配方奶或母乳，喝完後最好漱口或練習刷牙，一般可以漱口。

希望對你有所幫助。

1歲 1歲半的寶寶正處於智力發育期，通常父母會給寶寶新增魚油，因為魚油中含有DHA和EPA兩種特殊的脂肪酸，DHA和EPA對寶寶的神經系統發育非常有幫助，陸地上幾乎所有的動植物油都不含這兩種脂肪酸。

因此，父母新增魚油作為益智食品，其實寶寶在1歲以後就可以攝取多種天然食物，只要寶寶經常吃一些深海魚（如鮭魚、鮭魚、鮭魚等），就不會缺少益智因子。 特別是有些家長誤把“魚肝油”加成“魚油”，這是不對的。 魚肝油的主要營養成分是維生素A和維生素D，是預防佝僂病、骨軟化症、夜盲症等維生素缺乏症的藥物。

寶寶1歲以後，可以吃很多水果，但也要注意清洗和去皮的需要，如果給寶寶喂葡萄、櫻桃等小圓果就需要小心了，小圓圓的水果容易讓寶寶窒息而死。 為了避免吃水果後瘙癢等過敏，有些水果可以在餵食前煮熟，如菠蘿、芒果等。

給寶寶餵食最常見的水果，如香蕉、蘋果、橙子和梨，不僅營養豐富，還有助於減少過敏。 但同時，我們也要注意餵食量，過量餵食一些水果也會影響寶寶的健康。 例如，橙子富含胡蘿蔔素，短期大量攝入胡蘿蔔素會引起高胡蘿蔔素血症，引起發黃，嚴重者可能伴有噁心、嘔吐、四肢無力等症狀。

此外，水果的含糖量會影響寶寶喝的奶量和飯菜，所以最好在餵食或進食後給寶寶喂水果。 雖然動物肝臟既有營養又富含維生素A，但並非越多越好。

雖然動物肝臟中所含的維生素A是嬰兒生長發育不可缺少且易缺乏的營養素，但過量攝入動物肝臟也會影響嬰兒的健康。 肝臟是解毒器官，動物肝臟含有比肌肉多幾倍的有毒物質。

因此，對於 1 到 1 1/2 歲的嬰兒來說，每天 12 克動物肝臟就足夠了。 1歲以後，雞蛋還是不能代替主食，有些家長為了讓寶寶更健壯，幾乎每頓飯都給寶寶吃雞蛋，這是非常不科學的。

隨著寶寶年齡的不斷增長，胃腸功能也在不斷提高，但寶寶的胃腸消化功能在3歲之前還不成熟，各種消化酶的分泌還是較少的，所以過多攝入雞蛋會加大寶寶胃腸道的負擔，嚴重的還會引起寶寶消化不良性腹瀉。

據資料顯示，嬰兒期最好只新增蛋黃，每天總量不超過1個蛋黃; 1至2歲的嬰兒每天或每隔一天可以食用1個全蛋; 2歲以上的嬰兒每天可以吃1或2個雞蛋。