人際關係問題？ 我有強迫症嗎？

你的想法是正常的，沒有強迫症。 只是一點點不認輸，你必須確定這一點。

根據你說的，有幾點建議：第一，被別人否定後急於證明自己是正常的。 不要僅僅因為這麼一件小事就給自己貼上強迫症的標籤。

第二，看看吧，她的意見不是大家的意見，不要因為她自己的選擇而影響你的信心。 要有自信和自信，這樣你才能自由地生活。 第三，你必須證明你正在發揮會議的能量（精神、金錢和體力），即使事實證明你是對的，誰來評判你？

這有點幼稚。

搖晃你的頭髮，忘記不快樂。 不要因為自己的想法而否定自己。 有很多方法可以證明你比她更正確、更有能力，那麼為什麼要在沒有明確證據的情況下做同樣的事情呢？

當我還是學生的時候，我滿懷希望，向前看，朝著我的長期目標努力，相信你可以過上更好的生活。

這時你就知道這意味著什麼了：笑到最後，笑得最好！ （祝福你）新增：

你覺得有必要懲罰她嗎？ 懲罰別人就是報復別人，而報復任何敵人的最好方法就是自力更生，做更好的自己，讓自己活得更好，活得精彩，讓別人嫉妒！

沒必要反擊，你和同學是不是很好，不熟悉就保持關係，感覺他比較以自我為中心，和人相處不是很好。

這種事情在同學朋友中很常見，也是不可避免的。 遇到這種事情，就該放手了，不用擔心，也不想再花錢在同學身上了。 每個人的眼光和欣賞都不一樣，喜歡的衣服肯定不會被她喜歡，這就是讓大家與眾不同的地方。

估計是其他餐廳的菜品更好，或者網評更高，環境、裝修風格和小地方都吸引了她喜歡，她想開一家。

吃飽了就不這樣反擊了，讓別人顯得心胸狹隘。

別這樣，狗咬你，你不能咬狗的毛。 退後一步，開啟天空，想一想！

這種事情不用太擔心，她想做什麼就做什麼。

強迫症的臨床症狀主要表現在思維、情緒意圖和行為上

1.強迫性想法：知道某些想法和表現，如強迫性懷疑、強迫性對抗和窮盡的想法，是不恰當和不必要的，但會引起無法擺脫的緊張和痛苦。

2.強迫情緒：難以控制的不可避免的擔憂，例如害怕失去自制力會觸犯法律，擔心自己會做出不道德的行為或發瘋。

3.強迫性意圖：某種強烈的內在驅動力或衝動的感覺，立即採取行動，但從不表現為一種行為，而是使患者深感緊張、擔憂和痛苦。

4.強迫症：患者為服從或反對強迫而進行的重複動作或儀式動作。

強迫症表現為兩種型別的強迫症：思維強迫症和行動強迫症強迫症患者與健康人的區別： 其實他們之間最大的區別是，強迫症患者忘記了“做自己該做的事”，忘記了自己應該去吃飯、睡覺、聊天、學習、學習、玩耍、工作、掃地、洗衣服等，而是把所有的注意力都放在心裡的乙個念頭和乙個情感上， 所以隨著時間的流逝，他們的心理已經形成了惡毒的。

我喜歡在習慣中固定思想和情緒，所以強迫症就是這樣產生的。 我們正常健康的人之所以沒有強迫症，是因為他們總是在做自己該做的事，他們的注意力不是集中在某個想法或情緒上，而是在現實生活中應該做的一些事情上，所以強迫症不會發生在他們身上。 智商高於正常水平。

因為強迫症患者有完美主義。

強迫症並不意味著你智商低，他只是強迫自己做一件事，比如，你離開的時候要鎖門，你總是不相信自己，然後你回頭看看鎖是不是鎖上了，諸如此類。

可能他們中的大多數一定來自外部世界。 因此，通過與他人交談，獲得他人的認可，如果別人不理會他們，他可能會覺得自己被輕視了。 因此，在人群中，你可能害怕的是被排除在外。

害怕脫離人群。 因此，您可能會強迫自己與他人交流和交往。 這是關於找到內在的安全感。

或者他們覺得只有通過與他人交流，才能被群體認可。 找到你存在的位置和價值。 主要是內在的從眾心理在起作用。

這就是為什麼我有這樣的想法。

我認為沒有必要太擔心。

人際交往還是比較自然的。

不要太小心，太緊張。

只要把重要的事情做好。

讓我們談談一些小細節，看看你是否不太累。

不要為了溝通而溝通。 不要太自命不凡。

如果沒有人照顧你，你不會很尷尬嗎？ 會不會低人一等？

讀你的描述，我能感受到你的焦慮和痛苦。 我不是專業的精神科醫生，也不知道能不能幫到你，但我希望能給你一點安慰。

你的強迫症狀嚴重影響了你的工作和生活，你很苦惱。 你的種種煩惱，在工作中，怕你做得不好，就會承擔責任，受到懲罰。 所以一定要仔細檢查。

你也可能有一種完美主義，即在你所做的每一件事上都做到最好。

你可以看到你對自己的工作也非常認真。 就是太嚴謹了，不管大小，你都很細心細心，所以會很累很累。 但這種強迫自己的感覺無法從腦海中一掃而空。 你能試著抓住大而放手嗎？

當你反覆檢查生活中的門是否關上時，你不能在關上門並聽到“咔噠”聲後急忙離開，而是靜靜地呆在那裡一會兒，告訴自己，是的，門已經被我關上了。

與人交流時，你可以試著直接說話，想到什麼就說什麼，也不在乎是真是對是錯，跟著自己的心走就行。

沒有人是完美的，每個人都會犯錯，這是生活的常態。 同樣，有的人喜歡，有的人厭惡，我們不必和所有人相處，只要自己做你的第乙個東水，照顧好他！

您可以嘗試與積極向上的人取得聯絡，並感受到他人的鼓勵和支援。

保佑你！

不，強迫症是一種疾病，即使你和他相處，你也不會有。

我看到你對資訊的反覆檢查讓你感到無能為力，它也消耗了你太多的大腦，占用了你很多時間。 我傾向於為任何行為提供乙個功能。 那麼我更傾向於好奇雙重檢查資訊背後的功能是什麼，但我建議我們先不要在上面貼便簽，說它是被迫的。

因為語言的功能有時使我們容易記住，方便檢索，但它也有它的局。

你問了乙個很好的問題，我如何處理當下的問題？ 聽起來你有一種無法抑制的衝動，想一遍又一遍地閱讀資訊，尋求一種確認，這樣你才能感到輕鬆。 然而，在你心裡，你覺得沒有必要看很多遍，這種重複的行為有時會讓你難以控制。

我不知道你是否曾經為這種內心的衝突感到難過。 就好像你的大腦總是在衝動和控制之間來回玩耍。

我想有乙個原因，那就是有人努力防止你犯錯誤。 或者你是否因為遺漏重要資訊而犯了錯誤而受到懲罰？ 或者他們總是被零碎地思考，很少受到鼓勵和讚美。

在你開始一遍又一遍地重複這種行為之前，你是否總是感到恐慌？ 也許語速比較快，想盡快把事情做好，對自己要求很高，想做到完美。

如果您沒有閱讀訊息，或者因為沒有仔細檢查而犯了錯誤，會發生什麼情況？ 你可能會列出一堆後果。 為了不讓後果成真，您需要反覆確認。

這樣，你的心裡感覺更穩定是件好事。 至少它對你有意義。

我想建議你找乙個專業的諮詢師來評估你是否需要心理干預或臨床支援來進行反覆檢查。 宜早不宜遲。 另外，如果以後有意識的話，可以嘗試一次做10次腹式呼吸，在腦海中從1數到10，第一次呼吸數一，第二次呼吸數二，以此類推。

但是，這種方法只能幫助您嘗試緩解它。

引導家屬參與到過程中，通過提醒、溝通、轉移注意力等方式，限制強迫症患者的強迫行為，鼓勵患者放鬆心情，提高戰勝疾病的信心。 早橡木。

你應該試著接受自己，事實上，強迫症沒有什麼不好的，它只是讓事情變得更好。

我覺得還是要克服自己，放下這種心態，然後慢慢調整，畢竟一時難適。