能吃但瘦是怎麼回事，為什麼能吃但瘦

如果你沒有糖尿病，這是你身體的本能需求。

為什麼有些人看起來很瘦，但肚子很大，無非就是這3個原因。

LZ，我和你一樣。 這是我的回覆：

一般來說，體重過輕與遺傳因素有關，同時，一些容易興奮的人會因為內分泌的影響而加速卡路里消耗。 有些人容易緊張，結果可能是錯過一頓飯或食慾不振，一次減掉幾千卡路里是很自然的，所以他們肯定不會發胖。

但中醫認為，身體疾病多為脾胃功能低下、氣血不足所致。 脾是養育的基礎，是氣和血液生化之源。 脾胃強，氣血強，肌肉豐滿，四肢強壯。

相反，身體憔悴，四肢無力無力。 治療瘦弱，需要排除甲狀腺功能亢進、肝病、腎病、腫瘤等多種慢性疾病。 然後用中藥**，效果會很好。

食物增肥面。

山藥粥的成分：山藥、乳酪、糖。

它可以分為兩種型別。 一種是將新鮮的山藥洗淨，搗碎果泥，等公尺粥煮熟後加入攪拌均勻，再加入乳酪和糖食用; 另一種方法是將山藥晾乾研磨，每次取30克，加入冷水充分攪拌，放在爐子上，用文火燉煮，不斷攪拌，煮兩三下後取下，加入乳酪和糖食用。

山藥味道甜美，可以補缺，長肌，滋潤皮毛，是治療減肥美容的絕妙產品。 乳酪可以滋肺滋潤面板，滋陰滋養身體。 兩者結合，可以強脾強胃，補貼化學源，所以對於瘦弱患者效果非常好。

消化能力和身體的能量消耗能力都比別人好

可能是你的消化系統不好。

它可能是遺傳的，也許你的消化功能不如那些容易肥胖的人。

多吃高纖維的食物 纖維可以減緩食物中能量的釋放，從而減少體內脂肪的堆積。 如芹菜、西紅柿、燕麥等。

如果身體健康，那麼不管怎麼吃，都很可能是遺傳問題，也就是說，這個人的直系親屬都不胖，這個人也繼承了父母的基因，所以不會變胖，我身邊有幾個朋友就是這樣的例子， 有個朋友特別明顯，身高1.78公尺，體重不到120斤，可以說是很瘦，爸爸媽媽也和他一樣，平均身高很高，但不管怎麼吃，你都不胖， 當然，科學研究表明，我們人類之所以胖，主要原因是大腸分泌了一種元素，會促使我們發胖，但是這種東西雖然在科學領域已經發現，但不可能通過科學手段進行干預，所以如果你想把這些東西投入使用， 可能需要一定的時間，其實對於一些想吃胖子的朋友來說，其實比較簡單，我們只需要注意以下幾點：

1.讓你的肚子變大

首先，對於那些比較瘦的人來說，想要變胖，一定要增加食慾，首先，我們可以每餐多喝點粥，幫助胃長一點，但是這個過程很慢，我們不要著急，因為這樣會給胃帶來更大的負擔。

2.保持多樣化的飲食

根據世界衛生組織的說法，到目前為止，最健康的飲食方式是每天至少吃12種不同的食物，每週至少吃25種不同的食物，這樣才能保證身體對營養的吸收，所以建議大家每餐多吃一點不同種類的食物。

3.加強體育鍛煉

原則上，只要我們的體育鍛煉到位，那麼我們胃裡的食物就可以轉化為肌肉，即使是很瘦的人，在加強體育鍛煉的條件下，也能慢慢長胖，所以我們可以根據自己的實際情況為自己制定乙個鍛鍊計畫，並長期堅持下去。

之前有報道稱，這是因為菌株不同。 如果你吻乙個瘦的人，有可能減肥，我覺得我的壓力可能太強了，幾個前男友都胖了。

由於消化速度快，他們吃的東西消化得快，被人體吸收較少，大部分是排出體外，所以不容易長胖，比較瘦。

體質瘦的人體內有一種胖人沒有的酶，這種酶會減少你從食物中攝入的營養。 一些瘦人可能胃裡有消化不良或蛔蟲。

因為瘦的人新陳代謝較快，吃完東西就能快速消化，所以不能吃脂肪。

為什麼瘦人吃多少都發不胖？ 你知道為什麼嗎？