吃柚子好嗎，哪裡吃柚子好

葡萄柚營養價值高，富含醣類、有機酸、維生素A原、維生素B1、B2、C、P、鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。 每100克柚子肉含有57毫克維生素C，比梨高10倍，含有519毫克鈣。

中醫認為，柚子具有甜、酸、冷的性質，具有健胃溶食、降氣祛痰、清氣爽色等功能。 現代醫學研究發現，柚子肉中含有非常豐富的維生素C和胰島素類成分，因此具有降血糖、降血脂、**、美化面板、滋養面板的作用。 經常食用對高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病有輔助作用，具有強身健體、滋養肥胖人群面板的作用。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症有很好的輔助作用。 此外，柚子中含有生理活性物質皮質苷，可以降低血液粘度，減少血栓形成，因此對腦血管疾病，如腦血栓形成、腦卒中等也有很好的預防作用。 新鮮的柚子肉是糖尿病患者的理想食物，因為它含有類似胰島素的成分。

葡萄柚的治療效果尤為明顯。 將柚子去皮，剝去內層白髓，切碎，放入碗中，加入適量蜂蜜，通水蒸熟，每次取一勺，沖泡少許公尺酒內服，每天早晚各一次，可治老年咳嗽和哮喘。 常感冒、咳嗽、哮喘的人，可用新鮮的柚子去皮去核，用正北杏、香菜、白木耳50克，加幾瓶蜂蜜燉一天，定時服用，健肺益氣。

但是，吃葡萄柚也有禁忌症。 脾虛腹的人吃了柚子後會出現腹瀉。 柚子不能與某些藥物一起服用，臨床觀察發現，高脂血症患者服用一杯柚子汁服用洛伐他汀片（又稱美國降脂作用），結果相當於一杯水服用12公升l5片洛伐他汀降血脂作用，患者會出現肌肉疼痛， 甚至腎臟病變。

一些患者在服用抗過敏藥物特非那定時吃柚子或喝柚子汁，可能會出現頭暈、心悸、心律失常等，嚴重時可能會猝死。

柚子有止咳、解氣、清熱化痰、健脾祛食、解宿醉等功效，可經常食用。

柚子很涼爽，所以氣虛和身體虛弱的人不應該多吃。 柚子有腸滑的功效，所以腹部寒冷和經常腹瀉的人應該少吃。

柚子是南方普遍種植的一種水果，味道香甜酸甜，營養豐富，而且含有大量的維生素，對人體有很大的好處。 但是，柚子不能隨意食用，例如，在服藥期間，不能食用，尤其是對於生病的老年人。 因為葡萄柚含有一種未知的活性物質，所以會顯著增加血液濃度。

這不僅影響肝臟解毒，損害肝功能，還可能引起其他不良反應甚至中毒。 根據臨床觀察，患者服用抗過敏藥特非那定時，如果吃柚子或喝柚子汁，會出現頭暈、心律失常、心悸、心室顫動等症狀，嚴重者會出現猝死等症狀。

應該很好，但吃多了就不好了。 柚子香香酸甜，清涼，營養豐富，藥用價值高，是人們喜歡吃的珍貴水果之一，也被醫學界公認為治療效果最強的水果。 柚子茶和柚子皮也具有實用價值;

營養價值。 根據現代藥理學分析，葡萄柚的果肉和皮中富含柑橘、新橙皮和胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、礦物質、醣類和揮發油。 柚子皮與其他類黃酮相似，具有抗炎作用，柚子皮複合物比純葡萄柚相簿的抗炎作用更強（20張），現代醫學研究發現，柚子肉中含有非常豐富的維生素C和胰島素類成分，因此具有降血糖、降血脂、**、美化肌膚和美容的作用。 經常食用對糖尿病、動脈硬化等疾病有輔助作用，具有強化和滋養肥胖人群面板的作用。

1.柚子含有鉀，是高血壓患者必需的天然微量元素，幾乎不含鈉，因此是心腦血管疾病和腎臟疾病患者的最佳治療水果（如腎功能不全伴有高鉀血症，嚴禁食用）;

2.葡萄柚含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇;

3.葡萄柚的果膠不僅可以降低低密度脂蛋白水平，還可以降低對動脈壁的損傷程度;

4.柚子還具有增強體質的作用，它有助於身體更容易吸收鈣和鐵，其中所含的天然葉酸對孕婦有預防貧血和促進胎兒發育的作用;

5.新鮮的柚子肉含有鉻，這是一種像胰島素一樣的成分，可以降低血糖。

注1太苦的葡萄柚不宜食用;

2.如果一次吃太多柚子，不僅會影響肝臟排毒，損害肝臟，還會引起其他不良反應，甚至中毒，包括頭暈、噁心、心悸、心動過速、乏力、血壓下降等症狀。 有許多藥物可以與葡萄柚相互作用，如鈣拮抗劑如硝苯地平、維拉帕公尺、地噻草、氯氮平抗精神病藥、西沙必利等胃腸道藥物、免疫抑制劑如環孢素A、中樞興奮劑如咖啡因等。

專家指出，服用這些藥物時喝一杯葡萄柚汁會引起上述影響。 因此，醫學專家告誡患者服藥時不要吃或喝柚子汁，尤其是老年患者，以防發生意外。

柚子是一種非常好的水果，冬天吃柚子可以潤肺排痰**但不能多吃，一次吃太多柚子會影響肝臟，醫學專家告誡患者，服藥時不要吃柚子或喝柚子汁，尤其是老年患者，在預防意外發生時。

柚子是個好東西，富含維生素。 還行**。

嗯，非常好！！ 葡萄柚中含有許多維生素。

乙個是柚子，另乙個是柚子

蜂蜜柚子要挑的那種圓潤的，黃色的，看起來比較新鮮又有分量，但不是皮的重量，如果皮厚，就知道了，就靠自己的手感了

沙田柚子，是一種奇特的水果，放得越久，味道越好，只要不爛，如果只是從樹上摘下來吃，會很苦，如果放久了甜，水分就多了，因為肉吸收了面板的水分， 所以如果買沙田柚子，就要挑那種很幹的皮，口感會很好，而且柚子是補充安吉酸的，多吃對身體有益。

吃葡萄柚有什麼好處？

葡萄柚營養豐富 葡萄柚營養價值高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素。 現代醫學認為，葡萄柚中含有一種叫做柚皮苷的生理活性物質，可以降低血液的粘度，減少血栓的形成。 因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血症、腦血栓形成、腦卒中等腦血管疾病有很好的預防作用，特別適合中老年人。

新鮮葡萄柚肉是糖尿病患者的理想食物，因為它含有胰島素樣成分。 能促進食慾，治療消化不良等疾病，調氣驅散結。 多吃葡萄柚也有助於預防腸癌和胃癌的發生。

冬天容易著火，柚子能滅火，抑制口腔潰瘍。 柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚子肉的維生素C含量為57毫克，是梨的10倍。 葡萄柚還可以解毒酒精，消除飲用後口腔中的異味。

如何選擇柚子 這麼多好處，我們在購買時如何選擇呢？ 購買柚子時，可以使用“聞”和“敲”的方法。 購買柚子時，要挑出一股香味濃郁的香味，即聞到香氣，成熟的柚子味道濃郁; 敲擊，即在水果的外皮上按壓和敲擊，看看它是否下沉。

沒有彈性的柚子質量差。 另外，最好選擇上尖下寬的標準型，面板要薄而光滑，呈淺綠色或淺黃色，看起來柔軟多汁。

就算柚子好吃，也不能吃太多。 由於其寒冷的性質，即使是胃腸功能良好的人也應該少吃，以避免腹瀉等胃腸道不適。 另外，如果胃腸功能較弱，可以喝一些蜂蜜柚子茶或柚子薑茶，煮沸後溫和，還可以起到滅火的作用。

尤其是女性，不要貪圖清爽多汁的葡萄柚，多吃點，只要讓它更健康就好。