什麼原因導致基礎體溫低

基礎體溫變化的機制 體溫調節中心對黃體酮（又稱黃體酮）的作用極為敏感，一定量的黃體酮（12.8nmol L）可引起體溫公升高。 排卵後的第二天，由於卵巢中黃體的形成，黃體分泌黃體酮會導致體溫公升高約攝氏度，體溫會出現高低兩相變化。 高溫期持續約12-16天（平均14天）。

如果沒有懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體酮，體溫下降，恢復到基線，月經開始。 如果你懷孕了，因為黃體有胚胎分泌激素的支援，所以會繼續分泌黃體酮，體溫會持續偏高。 如果卵巢功能不好，就沒有排卵，也沒有黃體，所以體溫會繼續變冷。

女性月經週期的長度從月經紅腫的第一天開始，週期的長短因人而異，從21-35天不等，平均約28天，由排卵日、排卵前的卵泡期和排卵後的黃體期分隔。 卵泡期的長度不一定，但正常的黃體期固定在14天加或兩天左右。 如何測量 建議使用專用的基礎溫度計，它與一般溫度計的不同之處在於它具有密集的刻度，通常以攝氏度（24級）作為高溫和低溫的分界線。

36 度 - 刻度 10; 38 度 - 比例 50）。睡前將基礎體溫計放在枕頭容易觸及的地方，第二天醒來時，當你還沒有起床活動時，把它放在舌下五分鐘，並記錄在基礎體溫計上。 如果早上測量體溫有困難，可以在每天的固定時間進行，並記得在活動前半小時不要劇烈運動或喝冷熱食物。

雖然測量基礎體溫的方法很簡單，但要求很高，需要長期堅持。 一般來說，需要連續 3 個以上的月經週期才能解釋這個問題。 在月經期間，如果出現感冒、發燒、腹瀉、失眠、喝酒、使用電熱毯等，往往容易影響基礎體溫。

人體溫度為36-37。 體溫調節中心位於人腦中。 體溫過低的原因; 病情嚴重，中樞調節不良，體溫不足。 我認為你的體溫過低是一種個體差異。

原因有很多，不一定是疾病，但其中一些是因為機制本身。

人體各部位的體溫存在差異，早晚，男女之間。 正常體溫有乙個相對穩定的範圍，但不是恆定的。 正常人口腔溫度（又稱口腔溫度）低於腋窩溫度，直腸溫度（又稱肛門溫度）高於口腔溫度。

白天，溫度最低在凌晨2點5分，最高溫度在下午5點7分，但一天溫差應小於1。 此外，女性的體溫普遍高於男性。 女性的體溫在月經期間也會略有變化。

人體平均正常體溫在36至37（腋窩）之間。

一般來說，人體有自己的體溫調節系統，我們稱之為基礎體溫，有些人的基礎體溫較低，那麼基礎體溫低的原因是什麼呢？

體溫的變化也與年齡有關，年輕人體溫高，老年人體溫低。 隨著年齡的增長，體溫趨於逐漸降低，每增加乙個年齡組（10 歲）平均降低。

體質虛弱或體質寒冷的人基礎體溫低很常見，體質寒冷的人由於血液迴圈不良，容易受到寒冷和潮濕的損害，導致基礎體溫降低。 一般情況下，如果沒有特別的不適症狀，不要太擔心，如果伴有其他身體不適，可以去看中醫，醫生會把脈，如果診斷為感冒體質或腎陽虛，可以服用中藥**。