嗜睡是一種疾病嗎？ 嗜睡是如何引起的，這不是一種疾病

嗜睡是一種神經系統疾病，會導致無法抑制的睡眠。 嗜睡是白天過度嗜睡或睡眠發作。 這些睡眠階段經常發生在不適當的時間，例如說話、吃飯或開車時。

雖然睡眠可以在任何時候發生，但它最常發生在不活動或單調、重複活動的階段。

嗜睡通常始於 15-30 歲的年齡組，但有些人會更早或更晚地經歷嗜睡。 一旦出現嗜睡，它將伴隨你的餘生。 男性和女性受到的影響程度相同。

嗜睡的最初症狀通常是白天嚴重的嗜睡。 然而，可能需要數年時間才能確認患者確實患有這種疾病，因為白天過度嗜睡還有許多其他原因。

1）白天過度嗜睡或睡眠發作，睡眠時間不足無法解釋的睡眠發作，清醒時過渡到完全清醒狀態的時間延長;

2）這種睡眠障礙每天都會發生，持續1個月以上，或反覆出現睡眠發作，造成嚴重困擾或影響工作或家庭生活。

3）消除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡的發作多與心理因素有關。

原因。 1、夜間睡眠不佳，或睡眠時間過短，或睡眠呼吸暫停，即睡眠時打鼾，間歇性呼吸，影響睡眠質量; 隨著時間的流逝，生物鐘受到干擾。 疲勞和嗜睡，伴有頭暈和意識模糊，可能是早期神經衰弱的表現。

2、缺乏營養容易導致嗜睡和嗜睡。 補充蛋白質會使嗜睡更好。 此外，還有發作性睡病，發作性睡病多在青春期後開始，主要症狀是白天嗜睡，表現為不分時間和地點的嗜睡，如與客人交談，或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。

3.青少年或中青年人肥胖超重也會導致白天過度嗜睡。

4.抑鬱症可能是白天過度嗜睡的主要原因，抑鬱症患者白天感到太睏的可能性是正常人的3倍。

5.糖尿病，白天過度嗜睡與糖尿病密切相關。 糖尿病發生白天嗜睡的可能性幾乎是其他人的兩倍。 甲狀腺功能減退症，甲狀腺患者常因基礎代謝低而出現嗜睡。

Lz的嗜睡可能是一種疾病，你有沒有試過早睡？ 盡量早點睡覺，如果還是這麼晚起床，就得去醫院檢查一下，注意身體健康

嗜睡的原因包括過度勞累、睡眠不足、環境因素、情緒異常等生理因素，以及心腦血管疾病、甲狀腺功能減退、發作性睡病、貧血、肝病等疾病。

嗜睡不一定是病理因素引起的，如果白天過度勞累，晚上睡眠不足，或者長時間呆在通風不良的環境中，就會引起頻繁嗜睡和嗜睡的不適症狀。 這些原因引起的嗜睡一般不需要就醫，可以通過工作和休息相結合、保證睡眠、避免熬夜和室內通風來緩解。

嗜睡也可能是某些疾病的症狀，如心腦血管疾病、甲狀腺功能減退、肝病、貧血、發作性睡病、糖尿病等疾病。 心腦血管疾病患者容易出現嗜睡、精力不足、頭暈、頭痛、四肢無力等症狀，原因是腦血供應不足和動脈硬化。 甲狀腺功能減退症患者代謝功能減弱，易出現嗜睡、記憶力減退、食慾不振、反應遲鈍等症狀。

發作性睡病是一種睡眠障礙，其特徵是白天間歇性嗜睡和突然跌倒，並伴有夜間睡眠障礙。 糖尿病、肝病和貧血等疾病都會引起嗜睡。 如果症狀持續、沒有緩解或變得更加嚴重，您應該去看醫生進行明確診斷。

考慮到神經衰弱引起冰雹的可能性，通常是由於過度勞累和情緒不佳引起的，**可以嘗試口服七葉神安片腦靈素等。 一定不要白天睡覺，晚上不要睡覺。 白天加強運動，一般在身體比較疲憊的時候睡一點比較好。

從改善睡眠開始。 它主要影響睡眠質量。 一般來說，打瞌睡是平時睡眠不足造成的，建議大家平時早睡早起，早上可以做簡單的運動，晚上10點前最好上床睡覺，早上6點起床，多吃有助於睡眠的食物， 淡粥等。

如果一段時間沒有好轉，可能是某些疾病的症狀，建議你去醫院檢查治療，一些生活和工作習慣也是人們喜歡打瞌睡的原因，大家應該學會自我調節。 打瞌睡與飲食習慣和身體的營養狀況密切相關。 經常暴飲暴食的人，尤其是那些吃太多醣和高脂肪食物的人，由於缺乏B族維生素，更容易打瞌睡。

嗜睡也是一種疾病的表現，有很大的隱患，去中醫**調理。