我應該如何從小就照顧齙牙？

我認為僅靠維護齙牙是不夠的，牙齒的清潔和健康是可以每天保持的。 但是對於習慣來說，如果你不知道這是乙個不正常的習慣，那麼你就談不上保養了，你還是要定期和牙醫和正畸醫生進行檢查，尤其是兩三歲的孩子，才能養成定期去看牙醫的習慣。 在七八歲時，您必須過渡到正畸醫生進行專科檢查。

醫生的指導和您自己正確的牙科習慣和口腔習慣將使牙科以一半的努力獲得雙倍的效果。

年輕時養成好習慣，每天刷牙兩次，每次不少於三分鐘，保持口腔清潔，保持食物營養均衡 生活中少不了蔬菜、水果、肉類，養成避免齙牙的好習慣。

首先，不要讓孩子啃硬物，如骨頭、果核等，多吃新鮮的水果和蔬菜，防止畸形，不要總是向外舔牙齒，如果在換牙過程中發現有齙牙的傾向，應盡快就醫糾正，這樣才能有效避免齙牙的產生！

我覺得從小就避免齙牙的方法有很多，首先，你可以少吃簡單的食物，多吃可以咀嚼的食物，吃均衡的飲食，不要吃亂七八糟的東西，最重要的是一定要少吃糖，因為它可能會對你的牙齒產生非常大的影響。

我感覺自己從小就少吃硬的東西，門牙不啃，時間長了牙齦就會出來，注意口腔衛生，不要舔手，孩子喜歡舔手，時間長了會破壞牙齒的形狀， 它們會變成齙牙。

牙齒保養應該從很小的時候就開始，注意口腔衛生，特別是在孩子換牙的時候，一定要注意經常清潔牙齒。

就像我小時候一樣，我的牙齒不是很好，媽媽經常帶我去牙科檢查，我17歲時做了牙齒矯正。

就這樣，我避免了一口牙齒的爆裂，然後我有一口健康的牙齒。

這不應該通過保養來避免，主要是由個人的生理結構引起的，但是你可以發現自己有抱怨的跡象，去牙科醫院找醫生，看看能不能處理如何避免齙牙，問題應該不大。

齙牙，小時候小孩子喜歡吃甜食，小時候也很喜歡甜食，吃了甜食後不刷牙，很容易引起蛀牙。 牙齒脫落後，牙齒更換後牙齒非常難看。 因此，當你還是個孩子的時候，一定要避免齙牙，少吃糖。 這樣可以避免齙牙！

我怎樣才能保護我的牙齒？ 和其他人一樣，我每天刷牙2-3次，如果中午沒有時間，我會漱口，但晚上我會延長刷牙時間，配合口腔運動或按摩牙齦。 我喜歡使用軟毛刷，刷頭的大小與刷頭相同，對我來說很舒服。

對牙膏沒有特殊要求，因為正確的刷牙習慣和方法遠比你用什麼牙刷和牙膏重要。 這裡有乙個秘訣：我保護牙齒的獨特秘訣是“吃粗糧和細糧的組合，吃完飯後及時漱口刷牙”。

如果每餐都有粗糧或蔬菜、水果等粗纖維食物，咀嚼時細糧的粘度會降低，使食物不易粘在牙齒上。 長時間喝咖啡和茶會使牙齒變黃變黑。 為了防止牙齒“變色”，建議每次喝完咖啡時，如果不能及時漱口，用舌頭上下舔舐牙齒表面，也可以部分去除殘留在牙齒表面的咖啡。

如果你喜歡喝茶，不妨試試。