光線適應眼睛的時間，為什麼眼睛長時間暴露在光線下後會感覺看不見？

年輕人，你不知道如何謙虛地提問嗎？ 這裡的網友不對你的問題負責，有能力的純粹是熱情和自願的，請尊重他人的勞動，學會做人。

樓上的匿名網友，其實是個做耳鼻喉科幾十年的老前輩，我覺得他說的沒錯，你不明白，為什麼說別人在抄襲？ 你的態度不會有你的問題。

每個人的適應過程都不一樣，所以真的沒有辦法給你乙個具體的答案。

在黑暗的地方，眼睛的感光細胞對光更敏感！ 如果你長時間看光，你的眼睛會自動適應那個亮度，當你突然改變環境的亮度時，你的眼睛就不會那麼快適應黑暗了！ 晚上玩手機對眼睛的危害很大，所以建議將背光調到最暗，不要經常玩！

建議LZ佩戴全視線的鏡片。

它是一款日常佩戴的鏡片，但它會根據紫外線的強度自動調整鏡片的顏色，並且在室內是透明的，在室外會變成棕色或灰色。 不良的面板還可以有效阻擋紫外線，減少眩光，是灼傷面板的好眼鏡片。

但是，仍然建議LZ去專業的眼科醫生那裡進行檢查，並接受專業**。

至於人眼能承受多少。

首先，流明是光通量的單位，類似於電中的“總功率”。 一般光強度以勒克斯表示。

1 勒克斯相當於 1 流明在平均面積為 1 平方公尺時接收到的光強度。

例如，我們平時使用的雷射筆，可能連1流明都沒有，但是聚焦在乙個小區域，會給人眼帶來不可逆轉的傷害。 另一方面，在太陽的情況下，發出的光量不能再用流明水平來計算，而是因為光是散射的，即使你看它很短的時間，它也不會是什麼。

科學研究表明，人眼如果長時間停留在強度超過2000勒克斯的空間中，會造成視網膜損傷。

參考： 例1：室內照明，4 5公尺房間，採用3 36W格柵燈 9套平均照度 光源總光通量 CU mf 面積 （2500 3 9） 勒克斯 結論：平均照度超過 1000 勒克斯。

例2：體育場照明，20 40公尺場，使用powrspot 1000w金屬鹵化物燈 60組平均照度 光源總光通量 CU mf 面積 （105000 60） lux 結論：平均照度大於1500lux，垂直照度大於1000lux（視安裝位置而定）。

總之，不要長時間近距離直視，因為應該不會對眼睛造成永久性傷害。

至於短期頭暈或失明，則取決於具體強度和人眼所處的環境。

生活中的光——日光、月光、道路、辦公室。

l 日光。 陽光直射 （105lx）， 多雲 （104lx）; 15x108 cd/m2 ；色溫 6500 K

月光。 ;10 -4 cd/m2

路。 主幹道：20lx以上

辦公室。 500-800lx

地面照度約為100000lx，陰涼處的照度約為10000lx，陰陽天室內北窗附近的照度約為2000lx，室內**的照度約為200lx，室內角落的照度約為20lx 室內角落的照度約為20lx 室外50-500lx陰天為5-50lx 月光（滿月）250lx 螢光燈 5000lx 電視螢光屏 100lx 閱讀書籍和期刊所需的照度為 50 60lx 在40W白熾燈下，在晴朗的月夜，1m 距離的照度約為 30lx，照度約為黑夜。

暗光和強光中使用的視覺細胞是不同的，在暗光和強光之間的過渡中有乙個適應階段。

您好，大家在長期暴露在光線下都會感到疲憊，這不是你個人的問題，人體有自動調節的能力，眼睛疲勞是提醒你需要給它休息一下，希望它能幫到你！

長時間看電腦對眼睛的傷害最大，注意保護，不要看電腦太久，休息乙個小時左右，經常做眼保健操，買一些純中藥眼藥水，眼睛特別不舒服的時候使用可以改善眼睛疲勞。 如果眼部狀況仍無法改善，建議您去醫院進行詳細檢查。

地球上的人就是這樣，建議減少花在電腦上的時間，多到戶外去。

哦，我和你一樣，我的眼睛現在生病了

正常人這樣也沒關係。

在黑暗的地方，人眼中的視錐細胞不工作，只有桿狀感光細胞在工作。 桿狀感光細胞中有一種叫做視紫紅質的物質，對弱光敏感，在黑暗的地方可以逐漸合成，據眼科醫生統計，在黑暗的地方5分鐘就能產生60%的視紫紅質，30分鐘左右就能全部產生。 因此，在黑暗的地方呆的時間越長，對弱光就越敏感。

但是，有些人有視杆感光細胞功能障礙，在黑暗的地方，視杆色素細胞不能正常工作，無論在黑暗的地方停留多久，都無法提高自己對弱光的敏感性，我們稱這種現象為夜盲症。 有些夜盲症是由維生素A缺乏症和其他因素引起的，有些是由原發性視網膜色素變性等疾病引起的。 桿狀感光器不具備識別物體顏色的能力，因此在黑暗中看到的東西是相同的顏色。

注意眼睛衛生，注意一切，適時走到窗前看遠處的綠色，放鬆眼睛。

長時間昏暗的光線會導致眼睛疲勞，到達強光區域後會有一段時間的適應期。 眼睛的時間和舒適度取決於眼睛的質量。

看看我之前的 Bates Fluid Jersey Strength Recovery Method。