女兒今年17歲，身高只有1.5公尺

手術免費，營養充足，適度運動，生活規律。 順其自然。

你和你丈夫都不高？ 還是有不高的一面？ 基因有問題，但是後天可以增加一定量，基因可以變性，我們班前面有很多“不高”的女同學，我以為她們很小，一打聽，都是可以的！

19個不算少。 仔細觀察可以發現，她們基本上都是乖乖女，她們不太喜歡坐下，一點也不活潑，基本上整個上午都坐在自己的位置上，而且大部分都是內向的，大部分都是傻傻的認真學習，還要兼顧工作和休息。 人應該有新陳代謝，走路少走路，長高才能促進身體的迴圈？

如果服用這些藥物不起作用，多跑步是最有效的。

我是乙個17歲的女孩。 我想我去年才開始成長。 我每天早上喝牛奶，然後7點以後打籃球，我長高了很多，因為我需要跳起來投籃，所以我長高了。

你可以去醫院檢查一下自己的骨齡，定期服用激素，這就是當年梅西的成長方式！

別的就不多說了，看看孩子有沒有長高的潛質，去醫院檢查一下孩子的骨齡，祝你好運。

它可能是缺鈣，導致營養不良，或從豬骨中吸取骨髓。 你問過醫生嗎？ 向你的醫生尋求幫助！！

也可以長高，多伸展就好，多跳，注意營養，我現在鍛鍊快7個月了，而且我已經長了3厘公尺，我是18歲的大一新生，運動不是很累，我每天晚上跑3分鐘熱身，然後跳繩300,40在跳， 60 在腿部推舉！我還是看楊雲峰的營養運動日記長高，昨天吃早餐：瘦粥、早餐牛奶、綠豆糕。

睡前喝牛奶！ 保持好工作，改掉一切壞習慣，一點一點改變自己。 我的目標是做乙個森林女孩，我喜歡他們休閒清新的風格，但不幸的是我覺得自己很矮，我不能穿那種清新的風格......努力工作，不要再跌倒了！

很高興繼續前進！

我只能說。 在你這個年紀有點難。 它已經過了骨骼的主要生長期。

我今年173歲，這是我長高的經歷，你可以參考一下。

我 14 歲時剪了頭髮，長高了......

長高有乙個小竅門

多喝牛奶... 花更多的時間在陽光下...... 但是做好防曬工作......

因為：牛奶中含有豐富的鈣和維生素D，陽光下含有紫外線，可以促進這兩種物質的有效吸收，我以前和牛奶一起吃。 餓了就喝。 它還不會長肉......

就像我說的，剪頭髮......

不要感到苦惱...... 你看，大多數長髮的女孩都不高。 因為在生長過程中，身體需要大量的營養供應，但頭髮也與身體同步生長，所以會有一場傳說中的營養競爭......

等到高中畢業永遠不會太晚......

吃肉是好事，我愛吃肉......

吃肉就是吃瘦肉...... 但別忘了在吃肉的同時吃魚。 此外，肉類和蔬菜應搭配，吃蔬菜的目的是消耗纖維，促進肉類成分的吸收。

因此，有必要關注綠色植物。 此外，素食主義主要起到清腸排毒的作用。 避免青春期孩子長青春痘......

別忘了多喝水。

要活潑。 出去玩，蹦蹦跳跳，蹦蹦跳跳都是可以的。

你不需要做任何特殊的運動，孩子，只是為了玩，玩跳帶或者跳繩什麼的，它肯定會有助於伸展肌肉和骨骼，促進韌帶的生長，而且一般韌帶會相應地拉長骨骼。

最後要注意睡眠的一件事......

我忘了一項調查是怎麼說的，據說80%的時間人們在睡眠中會長高，所以充足的睡眠對人們來說意義重大。 充足的睡眠不是要睡得更多，而是要睡得足夠。 對於普通學生來說，晚上 10 點到早上 6 點是最好的睡眠時間。

睡眠環境不能有光線，不能嘈雜...... 睡前不能喝濃茶和咖啡，也不要看恐怖片

以上幾點都是傳統的長高之道，說起來容易難，從現在開始堅持一定會結出果實...... 記住，等一下......

據說上躥下跳，比如盡可能多地用手觸控屋頂，可能會有用......

是的，更多的運動、彈跳和跑步可以達到 22

多運動，多喝牛奶，多吃牛肉。 運動時，最好游泳，摸高。