我今年17歲，身高1.75公尺，單手就能扣籃，不知道能不能成為籃球運動員？ 40

打好籃球和能不能扣籃的相關性沒有那麼大，籃球智商和努力也有一定的關係，當然，良好的身體素質是有先天優勢的，像成為一名優秀的籃球運動員一樣，也是職業訓練和努力，希望房東能成為一名籃球運動員

如果你想成為國家隊球員，這還不夠！ 它要求各方面都有要求，身體素質、彈跳能力、個人技術、控球能力！ 如果您已經確定了自己的目標，請一步一步地朝著目標努力。

理論上可以，但是身高限制了你一點點，籃球也不是說能扣籃能打好，他需要很多要求，比如體能、控球、突破、投籃、防守等等。 所以這是一條漫長的路。 去吧

你的身體素質好，能不能成為一名籃球運動員，就看你努力與否了。 祝你好運！

你的彈跳在一般人身上是好的，在職業球隊裡也是一般的，你的身高有沒有潛力還需要衡量骨齡，你需要速度、力量、心理、基本功、籃球智商等等這些因素都要考慮在內，努力拼搏，希望你能成為一名職業籃球人。

這類問題也有賞金點，心態應該怕噴。。你說的籃球，是指職業籃球運動員嗎？ 事實上，無論你是什麼水平，我認為你都不會後悔積極地、始終如一地投入到這項運動中。

想要成為一名優秀的籃球運動員，扣籃顯然是不夠的，你得有很好的投籃技巧、突破能力、移動速度、籃球智商等等，這些東西都是你自己在實戰練習中總結出來的，你只要慢慢練習，多看，多學。

能扣籃不代表你有籃球天賦，能在1.7公尺的高度扣籃只代表你的彈跳不錯，但如果你想成為一名職業籃球運動員，我勸你不要想。

打職業？ 委婉地說，低於185，很難，除非你的天賦很高。

成為一名籃球運動員並不依賴於扣籃。

我覺得你最好吃得好，多運動，長得更長，勤奮練功。 重要的是你能夠表達自己。

孩子們，最重要的是要好好練習基礎知識，尤其是運球和投籃，這對你一輩子都有好處。

高限制你一點，身體素質好有先天優勢，努力吃。

身體是關鍵，然後是心理素質。

只要你練習得好，你就會沒事的。

總結。 你好，有可能，其實50歲也沒關係，身體素質好的話，扣籃應該沒有問題，可能比較累，應該合適。

你好，有可能，其實50歲也沒關係，身體素質好的話，扣籃應該沒有問題，可能比較累，應該合適。

如何練習彈跳。

1. 開始時，半蹲，雙手放在前面， 2.當你在空中時，從地面跳起至少20到25厘公尺，你的手需要放在背後。著陸時，完成一次。 接下來，只需重複上述步驟即可。

第二項：抬起腳趾 1、首先，找乙個台階或一本書踩在上面，然後只把腳趾放在上面，腳後跟不能碰到地面或墊子。 2. 將腳趾抬高到最高點。

3.再慢慢放下，雙腳完成一次，完成一套。

建議您採用美國垂直跳躍計畫。

與同樣的命運有關，如果你說一些聽起來不好的話，它就行不通。 彈跳是先天性的，後天可能會有進展，但不能注射。

以下內容僅供參考：

1.跳繩：它可以提高腳的運動速度和體力，而且絕對有效。 甚至NBA球員也訓練跳繩。

2.仰臥起坐：腰部和腹部力量不容忽視。 腰部和腹部的力量直接影響彈跳和爆發力。

3.俯臥撐：補充仰臥起坐。

4.俯臥撐：如何在沒有強悍上半身力量的情況下搶籃板？ 如何對抗它？ 重要性無需重複。

5.手指俯臥撐：為什麼需要練習手指？ 我需要用手指撥球嗎？ 我需要用手指撥球才能射門嗎？ 手指力量是籃球質量中不可忽視的一環。

6.原地跳躍：提高速度，腳趾著地，腳後跟著地。 著陸後快速跳躍。 想想搶籃板、上籃等的進步，如果你看起來比別人快。

7.原地半蹲跳躍：就連飛人卡特也使用這種方法來增加他的彈跳力。

第一項：半蹲跳。

1. 開始時，半蹲到 1 4 的位置，雙手放在前面， 2.從地面跳起至少 20 到 25 厘公尺。（如果你覺得容易，你可以跳到25到30厘公尺）。 在空中時，將雙手放在背後。 著陸時，完成一次。

接下來，只需重複上述步驟即可。 快速提公升彈跳力訓練教程2

第二項：抬高腳趾（小腿抬高）。

1 首先，找乙個台階或一本書放在腳上，然後只把腳趾放在上面，腳後跟不能接觸地面或墊子。

2. 將腳趾抬高到最高點。

3.再慢慢放下，雙腳完成一次，完成一套。 快速提公升彈跳力訓練教程3

第三項：步驟。

1.找一把椅子，把乙隻腳放在上面，成90度角。

2.盡你所能跳開，在空中改變你的腳，把自己放在椅子上， 3重複 2 次，將原來的跳躍腳放回椅子上，完成另一次跳躍。 快速提公升彈跳力訓練教程4

第四：垂直跳躍。

1.雙腳分開與肩同寬"鎖"你的膝蓋。

2.只用小腿跳躍，只彎曲行人路，盡量不要彎曲膝蓋。

3.當你到達地面時，再次快速起飛並再次完成它。 這個很難，你可以用手幫你跳。

快速提高彈跳力訓練教程5

第五項：踮起腳尖。

1.將腳趾抬到最高點， 2用腳趾快速起飛，不要跳得超過或。

青蛙跳練習是必要的，可以幫助提高彈跳力，因為畢竟這是一種訓練力量的方法。 除此之外，還有其他一些方法。

第一種方法是最有效和最困難的，可以讓您在短時間內提高反彈率。 怎麼做：挖乙個坑，大約一公尺深。

你把乙個 5 磅重的沙袋綁在腿上，然後跳進坑里。 試著帶著負載跳出坑。 半個月後，挖坑20厘公尺深，加重2-3斤，繼續練習。

當你不能再負重或跳出坑時，這個迴圈就結束了，這就是練習的結束。 舉起重物，再試一次，看看你能跳多高。

第二種方法，不是很有效，但很容易實現。 怎麼做：將橡皮筋綁在腳踝上，然後原地跳躍。 每天練習半小時。 但我不認為這種方法有效。

同時，扣籃也需要強腰腹力量，這樣才能讓你完成氣空動作，腰腹鍛鍊也很重要，這些都是理論，建議大家學習正規的籃球訓練（系統會大大提高），但不是每個人都有這個天賦，籃球不就是扣籃， 它還有更多的東西等著你去發現，來吧。