西紅柿和獼猴桃的營養成分是多少？

西紅柿中含有胡蘿蔔素20多種，如胡蘿蔔素、胡蘿蔔素、葉黃素和玉公尺黃質等，番茄紅素約佔80-90。

食物名稱：番茄[番茄]，每100克食用部分90克。

熱量 （kcal）： 19 b1 硫胺素 （mg）： 03 ca 鈣 （mg）： 10

蛋白質 （g）： 9 B2核黃素 （mg）： 03 mg鎂 （mg）： 9

脂肪 （g）： 2 b5 菸酸 （mg）： 6 fe 鐵 （mg）： 4

碳水化合物 （g）： VC 維生素C （mg）： 19 mA 錳 （mg）： 08

膳食纖維 （g）： 5 ve維生素E （mg）： 57 zn 鋅 （mg）： 13

維生素A （mcg）： 92 膽固醇 （mg）： 0 cu 銅 （mg）： 06

胡蘿蔔素 （mcg）： 5 鉀 （mg）： 163 磷 （mg）： 23

視黃醇當量 （mcg）： 鈉 （mg）： 5 se 硒 （mcg）：

獼猴桃被譽為水果界的VC之王。

它富含維生素C，VC具有吸收氧氣中過氧化物的功能，可用於抗氧化、抗衰老、防寒等。

西紅柿富含維生素，獼猴桃是“維生素C之王”。

用刀切成兩半，然後舀出。

或剝皮。 這和你吃乙個普通的桃子是一樣的。

去皮後，也可以切成小塊。 新增一些西瓜或葡萄或其他東西來製作水果沙拉。 在上面放一小勺冰淇淋，呵呵，好吃，只是獼猴桃熱量很低，現在會發胖

你仍然可以榨汁

還是很好吃的

特別是如果它過熟，或者不夠甜

我喜歡用刀把它切成兩半，然後用勺子吃。

面板不好剝，太軟了，剝皮就行了。

我用同一把刀把它切成兩半，用勺子吃，剝皮吃很容易得到一手汁液。

用手剝皮就行了，我也喜歡吃。

不是獼猴桃嗎？

吃法就是軟軟的，裹皮，直接咬！

剝去皮，如果它變色了，你就不能吃它。

反正不錯，吃多了也不好。 好東西不能用太多。

我在這方面是最專業的！ 是的，最好在冷凍前剝去面板，然後將其放入購物袋中，然後在冰箱中冷凍約 10 小時。 想吃就吃。

一件事：它比新鮮的獼猴桃有點酸，但它很好吃！ 我在網上看到的，我就這樣吃了獼猴桃！

祝你好運！

房東確定獼猴桃是冷凍的嗎？ 沒關係，只要不變質，就可以放心吃了。

一般來說，獼猴桃為了保鮮，都要冷藏，溫度基本在0度以內。 因此，放置半個月還是很難的，但不會凍壞。 建議將獼猴桃存放在通風處，或與蘋果、梨混合，以加快獼猴桃的軟化速度。

用勺子吃，一定會很好吃！

和蘋果一起放，但你要小心，如果蘋果在獼猴桃旁邊，蘋果被毀了，蘋果會變得很壞，我通常會把蘋果扔掉。

把它放在裝有蘋果的袋子裡，2天後它就會變軟，這是我經常做的事情。

小貼士：食材：蘋果、梨。

將獼猴桃、蘋果和梨一起放入塑膠袋中，然後將塑膠袋密封並放置兩天，使獼猴桃變軟成熟。

原理揭示：蘋果和梨含有乙烯氣體，具有很強的催熟功能，這種方法還可以催熟柿子等其他水果。

密封它，它會很快軟化。

樓上是對的，你可以測試一下。

一般只選播的幼苗或野生獼猴桃幼苗進行嫁接。

裡面的種子富含硒，可以延緩衰老，獼猴桃在湖南盛產，被用作營養補充劑。

沒吃過，但看起來不像是新鮮好吃的，如果是幹的，肯定是加了很多防腐劑。

乾燥、類的食物，都不是很好生長，或者不能**，或者腐爛的部分製成，經過高溫殺菌，但一般營養價值比較低，零食的時候還可以，但是如果想補充維生素，最好吃比較新鮮的水果！

我覺得幹獼猴桃一點也不好吃，而且沒有獼猴桃的味道。

營養肯定基本沒了，估計好吃，要不然獼猴桃你幹嘛？

獼猴桃和獼猴桃實際上是一種水果。

只是名字不同，大陸我們叫獼猴桃，港台人叫獼猴桃，紐西蘭人叫獼猴桃（英文音譯）。

而這種水果原產於中國，100多年前由紐西蘭人傳入紐西蘭，一直無法收藏，紐西蘭現在是獼猴桃出口大國，甚至出口到中國。

如果平時吃水果的話，獼猴桃真的是個不錯的選擇，營養價值高，提高人體免疫力，延緩衰老，脂肪含量低，補充多種維生素不會發胖，呵呵（o...）。非常適合女孩。

獼猴桃產自中國，後來被引入澳大利亞，澳大利亞人在那裡精心培育和改良品種，使獼猴桃聞名遐邇。 然而，它以其名字獼猴桃而聞名，獼猴桃是澳大利亞對獼猴桃的稱呼。

是一樣的，只是叫不同而已。