80後如何擺脫中年危機？

最近，網上流傳著一句“人中年不如狗”的流行語，中年男人更是慘不忍睹。

人都三十多歲了，這幾年沒奮鬥的事業更是無望了。 背負著房貸，可能為了響應國家政策而生下了二胎。 抵押貸款，乙個四口之家的生活費用，可能指望他們自己的工作。

他們自己的能力一般，如果換工作，待遇不會更好，反而會更糟。

工作是生活的基礎，怎麼敢不珍惜，乙個背負著全家溫飽的中年男人怎麼會像年輕人一樣犯錯。

為了避免成為曾經被自己鄙視的中年人，年輕人也要提前做好準備。

首先，要有為自己做長遠規劃的意識。

仔細想想，這些年來你是否已經積累了自己的核心工作技能，以及這份工作是否可以長期發展。 10年後，我還能保持競爭力嗎？ 你越早考慮，你就越早為自己計畫，這樣你就不必擔心在意外發生時發現自己無事可做。

第二，不斷學習思考。

在網際網絡時代，一切都變化得太快了。 我們很容易陷入自己的工作環境，不知道外面的世界發生了什麼。 隨時思考和關注時代潮流，了解這個時代正在發生什麼變化，思考如何將自己的工作內容與時代的發展結合起來，從而最大程度避免跟不上節奏。

此外，盡早了解金融知識。

小時候總覺得女兒散了又回來了，提前消費了月光。

隨著年齡的增長，我找到了更多的地方來花錢。 孩子吃喝懶打鬧，學習出遊，父母的健康狀況不如年復一年。 想著提高家人的生活質量，我總是沒有足夠的錢花。

當然，工資能跟上物價**和家庭開支的上漲是件好事，但問題是往往跟不上。

盡快儲備理財知識，規劃好現金流，做好保險籌畫工作，做好自己的薪資，尋找非薪金收入渠道，儲蓄、保險、投資，為家庭理財保駕護航。

首先，要正確理解這種現象，這個年齡段的人已經更年期了，通常覺得這個世界與自己格格不入，一切都與自己作對，對生活沒有希望，因此，要糾正自己的心態，並不是整個世界都在反對自己，而他們過於專注於某件事，而忽略了它帶來的負面社會影響， 只有放鬆自己的心態，才不那麼在意別人的眼光，世界就會成為你眼中的光明使者。

另外，心情不好的時候，可以放鬆一下自己，這樣就可以出去逛街買東西了，這樣可以消除心中的不滿，讓自己無壓力或減輕壓力，讓自己每天都開心。

而且，你要學會控制自己的情緒，不要不動就發脾氣，不要對自己的身體有好處。

如果危機是自己事業上的危機，那麼憑藉多年的經驗，可以度過這樣的危機。

如果80後到了中年，他們也應該有自己的穩定事業，所以根本就沒有真正的中年危機，而這樣的中年危機往往是他們自己的情感中年危機。

如果是真正的感情危機，這是解決它的好方法，不要被你原來的關係所淹沒，被你婚姻的沉悶所淹沒。

真正的婚姻也需要新鮮的愛情注入，不要天天一樣，你們必須要有乙個真實的溝通方式，分享你每天的所見所聞。

而這種溝通就像聊天一樣，不需要有太多的想法，讓兩個人得到共同的愛情，不要讓兩個人因為結婚很久就習慣了生活的沉悶。

如果婚姻中的兩個人真的有這樣的想法，那就是對彼此真的漠不關心，而真正的婚姻要靠兩個人真正的努力，不管是十年還是二十年，兩個人都一定要好好愛，這才是真正的幸福。

真正的婚姻必須抓緊每一天，多關心對方，乙個人才能擁有真正的幸福，體會到婚姻才是真正的家。

如果你對自己的婚姻有好把握，就不會有真正的中年危機，這是真正的愛，你必須管理好它。

準確地說，我不是80後，但我把自己歸類為80後，因為我屬於那種有80後尾巴和90後腦袋的人，並考慮到80後和90後的一些特點。

我也覺得自己遇到了這次中年危機，現在已經發呆了一段時間，思考著下一步該怎麼走，我想給自己找個方向。

可以說，這個年紀的人壓力會越來越大，父母年紀大了，孩子年紀大了，家裡需要自己扛。

中年危機指的不僅僅是對家庭負責，這只是其中的一部分，其中一部分是自己，這個時候，大家追求的不再是辛苦的工作，也不再是那些年輕人所做的事情。

是穩定，你要的是穩定，很平靜地度過下一次，但有乙個前提，那就是你要穩定，那就是工作和收入，如果能擺脫這一塊，那麼可以說中年危機已經順利過去了。

根據我國的年齡分類標準，中年年齡在40-49歲之間。 也就是說，“80後”一代正在陸續步入“中年”。

我也不例外，明年見！ 然而，中年危機已經提前出現。

中年人身心的顯著特徵是：心力不斷增長，但體力卻逐漸下降。 那麼，危機從何而來？

首先，它來自體力的下降。 靈魂再高貴，也要附著在脆弱的軀殼上。 如果乙個人做不到，似乎也造不出危機感，畢竟大家都是普通人。

其次，無論如何，隨著年齡的增長，我們的心理承受力和社會理解能力不斷提高，完全沒有危機。

“中年危機”，危險從何而來？ 我認為它來自於“差距”，即在身體素質不可避免的下降下，沒有達到預定目標的身心狀態，實現目標的難度更大。

有人會說：我根本沒有預定的目標，我總是一次過一天。 然而，即便如此，仍然存在危機，但這一次，與同行相比，卻出現了差距。

中年危機是好是壞？ 我認為是“危機”+“機遇”，危險是客觀的，機遇是主觀的，是一件好事。 這場危機敦促我們採取行動，是時候為此做點什麼了。

新的一年裡，我從心底裡有了深刻的體會，也正因為如此，我變得更加沉穩、柔和、睿智，以及上一篇文章提到的“無慾是剛”，讓我有了更加專注和專注的主觀狀態，開始了衝刺中年輝煌的新征程。

所以我要說，謝謝，中年危機！

我想挑戰自己，請監督“建佑”，鼓勵“建佑”！