喝純牛奶有什麼好處？ 喝純牛奶有什麼好處嗎？

牛奶對消化系統有保護作用，促進潰瘍病變的癒合。 它能中和胃酸，增強胃功能，有利於胃炎和**的恢復，因此，萎縮性胃炎和十：忠於手指潰瘍的人應經常喝牛奶。

牛奶中的純蛋白質含量非常高，可以補充**中蛋白質和水分的流失，對延老作用不容小覷，是優質廉價的美容產品。

牛奶營養豐富，易於消化吸收，能提高人體抵抗力，補充各種微量元素、蛋白質等，是最理想的天然食品。

牛奶對人體有鎮靜作用。 人吃完牛奶後會感到鎮靜，所以晚上睡前喝一杯牛奶，對鎮靜神經、促進睡眠有作用。

牛奶中的各種抗體可以保護嬰幼兒免受腹瀉。 牛奶可以治癒胃和十二指腸潰瘍疾病。 牛奶還具有抗胃癌的特性。

經常喝牛奶可以降低血壓並降低中風的發生率。 多喝牛奶可以減少老年人的心臟病發作，還可以預防中風。

牛奶中含有一些成分，可以有效抑制肝臟產生膽固醇，可以幫助心血管疾病患者。

牛奶中含有構成大腦和腦神經組織的重要營養物質，在嬰幼兒智力發育中起著重要作用，是大腦健康的首選。

牛奶具有平腸保濕乾燥的作用，每天在牛奶中加入幾勺蜂蜜可以緩解習慣性便秘。

純牛奶最大的作用是促進鈣的吸收，有利於促進身體的生長發育。

牛奶體重增加。 它也可以作為一頓飯吃。

牛奶是一種傳統的保健飲料，牛奶營養價值很高，富含各種蛋白質，包括必需氨基酸，所以牛奶是一種優質的蛋白質**，它可以起到補充營養的作用。 牛奶中含有一種氨基酸，具有鎮靜和鎮靜作用，如果有患者睡眠不好，睡前可以適當喝牛奶，有助於調節睡眠。

牛奶中的鈣含量比較高，可以促進身體的生長發育，尤其是骨骼的發育，經常飲用牛奶還可以起到抗衰老和長壽的作用。 牛奶中的生物活性物質可以起到清除體內有害物質和增強免疫力的作用。 同時，它還可以有效促進血液迴圈，以及護膚美容效果。

因此，每天喝純牛奶對身體有很大的好處。