我扛了幾十斤的東西，走了乙個小時，現在手都痠痛了，怎麼辦？

如果您急於攜帶東西並且又不缺錢，最好乘坐計程車或用手機致電滴滴。 真的不好，那邊要是有共享單車，騎共享單車還是不錯的。 您可以將行李放在自行車前面。

如果你不急著旅行，手腳累了，背部痠痛，那就找個涼爽（暖和）的地方坐一會兒。 當他恢復體力後，他繼續搬運行李。 你可以把它背在背上，也可以找一根木棍來背著它。 攜帶起來比拿在手裡更舒服。

朋友們，大家好！ 舉起幾十斤的東西，走乙個小時，手痠是正常情況，像這種情況，可以適當增加休息時間和休息次數，以緩解手痠痛的情況，也可以使用其他交通工具解放雙手，這樣手就不會痠痛。

沒關係，睡個好覺後，明天醒來會好起來的，因為你平時不會很用力地用手，而且難得的繁重工作都那麼酸，過兩天就好了，不要緊張。

我扛了幾十斤的東西，走了乙個小時，手好酸，怎麼辦？ 把東西放在地上。 休息一會兒。 讓你的手痠痛。 這種感覺消失了一會兒。

那你又能幹嘛，自己揉搓，或者找別人幫忙揉搓，只是揉捏積聚的乳酸，用熱敷也是有用的。

好好休息，疏通下經絡。

你可以休息一下，你可以扛著再扛著，如果你不能提，你可以扛著它，花很多錢。

如果你是女人，你應該找個男朋友，如果你是男人，恭喜你早點鍛鍊，以免以後生孩子。

您可以在手痠痛的地方按摩，然後用熱毛巾塗抹。

每次回家，都是很累的工作。

因為每次回家，我都會把學校裡所有的東西都放在行李箱裡，就算不需要，我也會把所有的東西都塞進去。 所以，每次我背著這麼多重物，回到家，我的手都很酸，不僅痠痛，而且很痛。

在這方面，我正在搬家，我已經採取了一定的措施來處理手頭的問題。

首先，用熱水敷布。

使用熱水壓縮時，控制溫度非常重要。 首先，我們不能使用太熱的水，因為太熱的水會灼傷我們的**組織，導致我們手的部位變得更加痠痛和疼痛。

我們必須用溫水塗抹在患處，一般塗抹時間約為 15 分鐘。

當我們清楚地感覺到我們的受影響區域得到緩解時，我們就可以開始採取第二步了。

用雙手交替按摩。

按摩是緩解痠痛最重要的部分，按摩可以使我們手中的血液流動得更快。 在這次會議中，我說所花的時間是五分鐘。

按摩後，我們的手被輕拍。

這一步主要是為了讓我們的手感覺到疼痛，讓我們的疼痛感知更加敏感，而我每次擊打東西都是這樣做的，我覺得我的方法真的很有效，也很有價值。

與前兩步相比，最後一步更加殘酷。 但我的實踐經驗告訴我，最後一步不能省略。

最後一步相當於，你在外面拔罐或者針灸，我覺得有些痠痛，真的需要靠另乙個疼痛來緩解，需要也可以試試，真的很有效。

你說這麼重的電視走了1公里遠，手當然酸了，不是有句話說很好嗎，你是不是成了吳青？ 如果你走了這麼遠超過20磅，你的手當然會痠痛，這很正常。

那一刻，它相當強大，乙個40多斤的東西，你可以走一公里，我甚至很難走100公尺，你太厲害了。

長時間拿在手裡的重物會產生痠痛和麻木感，這是肌肉代謝產生乳酸所致，屬於正常現象！

應該是平時不帶重物，上學的時候拎著一堆書都會手痠痛，更何況是電視劇集。

衣服要扔進洗衣機裡，呵呵，搓手會傷到你的手腕。 內衣、襪子都可以用手搓，其他的就忘了。 告訴我乙個竅門，用洗衣粉或洗滌劑將手浸泡在水中過夜，第二天稍微揉搓一下以使其清潔。

說明你用的力不太對，以後再洗幾次就好了，恭喜你怎麼洗衣服。

長時間不活動是正常的，突然劇烈運動，手痠痛，劇烈運動時乳酸過度積聚，所以手會痠痛，一般一兩天後就沒事了。

這意味著你的手腕沒有任何力量，而且你以前可能沒有做過任何工作。

如果你有兩隻手，你可以掌握天平。

就是這個意思，呵呵，拿去吧。

這個人會有很強的專業意識，會渴望嘗試一些東西。

2*2*3*3*7*7=1764，所以射五箭會有兩個產品，4 3 3 7 7 或 6 2 3 7 7 或 2 2 9 7 7（不會有 7 個產品，超過 10 個）三箭二選一，懂得怎麼選。

分析; 因為“每人5支箭的環數乘積是1764”，所以沒有取下手柄的情況。 也就是說，5個數字相乘的乘積是1764，所以1764可以寫成5個自然數小於10的乘積。

解：A：1764 = 1 4 9 7 7

1 4 9 7 7 = 28（環）。

B： 1764 = 4 3 3 7 7

4 3 3 7 7 = 24（環）。

答：A的環總數為28環，B的環總數為24環。