如果我在軍訓期間來月經，我該怎麼辦？ 如果在軍事訓練期間來月經怎麼辦

我上初中三年級了。 初中一年級的軍訓很簡單，只要讓你以軍姿站立，教官就會把你交給跨、蹲、站，這些都很簡單，我們當時還沒有跑神跑馬的訓練。 所以，如果你來月經，沒關係。

如果因為月經而感到不舒服，如果教官是女性，可以直接說，說不定教官可以讓你的軍姿少站。 如果是男人，就說自己肚子疼，如果說是女人，平時就說肚子疼是因為月經，老師或者導師都能理解。

選擇我，我是初一的。 如果你不明白，你可以繼續問。 我們軍訓的女生有月經，有的人說是教官讓她們休息的。

如果你能遇到乙個好的教練，有時你可以在休息時給你講笑話！ 初中一年級的老師就是這種情況。 很有意思。

如果遇到乙個強大的人，你只能承認運氣不好。 我是二等班的，當時在一等班遇到了乙個特別嚴格的。 那就沒辦法了。 你只能受苦！

你可以向教練解釋情況，他會了解你的情況，並針對你的情況採取相應的措施，比如減少運動量，你只需要拒絕辛辣的生冷食物，不要喝冷水。

帶一些紅糖，而且，多帶衛生巾，也多喝熱水，並告訴教練你不能運動。

只要你不下水，其他物品是什麼都無所謂。

5 少數女生在月經期間不考慮吃喝，再加上軍訓的疲憊，高盲雀不想吃東神銀溪，如果身體抵抗力長期減弱，建議在軍訓期間多吃一些開胃的食物，比如： 紅棗、粥、牛奶等食物，能補充充足的能量，開胃健脾。

6.少數女生平時月經期間有痛經，若在軍訓期間出現月經，且痛經程度嚴重，不建議繼續參加軍訓，最好臥床，服用姜紅糖水緩解痛經。

注意：少數女生每次都有嚴重的經痛，可能是子宮內膜異位症等病理因素引起的，建議盡快去醫院檢查**，以防病情惡化。

7位女性性格的女生渴望參加軍訓，所以想吃藥控制月經，需要在醫生知情的情況下使用。

注意：痛經是女性的正常生理現象，不建議使用藥物來打破正常的生理週期，因此此方法不適用於早期和非特殊情況。