哮喘患者的飲食小貼士，哮喘患者的飲食應該注意嗎？

平時，如果你有哮喘，我們一定要注意你的飲食，首先，他應該能吃新鮮的蔬菜和水果，這些都沒問題。 例如，捲心菜和蘿蔔具有清肺減痰的作用，可以經常吃這些食物。 當然，過敏性哮喘也有很多，所以從這個角度出發，我們應該多吃含鈣的食物，建議多吃，這樣才能增強氣管的抗過敏能力。

比如豆腐和煮一些骨頭湯，這些含鈣成分都非常高，建議在這方面吃一些飲食。 但也有禁忌，不宜食用，比如一些海鮮製品、蝦、蟹，以及各種魚類，這些都應該禁止食用，以防一些過敏反應，導致哮喘發作。 當然，在此基礎上，必須避免辛辣食物，這方面也應該避免。

推薦3種藥膳食譜。

1.南瓜麥芽。

材料：老南瓜1個，麥芽糖2斤。

做法：在南瓜上挖乙個小洞，去籽，將麥芽糖放入瓜中蒸熟。 每天早晚用沸水送服一湯匙。

功效：胸悶喘息，呼吸困難，喉嚨有痰。

2.茯苓椰子大棗粥。

材料：茯苓粉90克，紅棗10顆，粳公尺150克，精鹽適量，味精鈉及胡椒粉。

做法：將粳公尺和大棗洗淨，與茯苓粉一起放入砂鍋中，加入適量水，大火煮沸，煮至粥熟，加入精鹽、味精和胡椒粉。 每天1劑，分為2劑。

功效：養體活氣，健脾補水。 用於治療肺腎虛性哮喘，症狀為咳嗽和呼吸急促，運動時呼吸急促，腰痠背痛和耳鳴。

3.靈芝靈芝湯劑用於過敏性哮喘。

材料：靈芝10克，半夏8克，蘇葉10克，玉蘭皮5克，茯苓15克，冰糖15克。

做法：用水煎。 每天服用 2 或 3 次，分次服用。

功效：清熱、祛濕、緩解哮喘。 它用於治療過敏性哮喘。

4.核桃蜂蜜醬。

材料：蜂蜜和核桃仁120克。

做法：先將核桃炒熟，磨成細粉，然後倒入蜂蜜，攪拌成糊狀。 將消耗量分成7天，並將兒童劑量減半。

功效：蜂蜜能潤腸通便，補中興氣，核桃能補肺解氣，補腎吸氣，兩者結合對哮喘有療效。

哮喘患者應盡量少吃或不吃魚、蝦、蟹等海鮮，以及含有同種異體蛋白的食物，如螞蟻、蟬幼蟲、蚱蜢、蠶蛹等。 哮喘患者應飲食清淡，不要吃太油膩、難以消化的食物，以免引起腹脹，引起心煩意亂和焦慮。 哮喘患者不宜吸菸，不建議飲酒、濃茶、色素飲料、兒童冷飲、巧克力等。

一般來說，哮喘患者應避免進食（或少進食）蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤蜊、螃蟹、蝦等食物。 木瓜、韭菜、金針菇、竹筍（或幹竹筍）、花生、泡菜、辣椒、辣椒。 糖精，香料，色素，巧克力。

冰淇淋等冷飲、軟飲料等碳酸飲料、酒精、咖啡、濃茶等。 建議到當地專科醫院進行綜合診斷，制定合適的方案。

病情分析：有這種哮喘是有肺氣虛的一些症狀，這種飲食療法是滋補肺腎，並指導調理效果可以達到：一般可以吃點山藥排骨湯，多吃山藥，同時吃一些白木耳和紅棗， 氣血會逐漸好轉。

不要吃辛辣的食物，不要喝冷飲。

1.Fritillariae冬瓜湯。

冬瓜500克，川蒲5克，精鹽、雞精粉、肉湯適量。 將冬瓜去皮切成厚片，將肉湯加入川菜炒30分鐘左右，取出倒入鍋中，加入冬瓜片，加入精製鹽和雞精粉，煮至冬瓜片完全熟，放入鍋中。 此湯鹹味鮮鮮可口，香香宜人，具有養陰清熱、收肺化痰的作用，適合支氣管哮喘急性發作時體虛發熱者的飲食休養。

2.雅里枇杷飲料。

梨1個，杏仁5克，枇杷葉10克，蜂蜜適量。 將杏仁壓碎，與枇杷葉一起炒熟，鍋中加適量水20分鐘，除渣保留汁液，將梨從果核中取出，洗淨切片，倒入汁中，炒20分鐘，趁熱食用，平時一周不攻打一次。 本品具有化痰、緩解哮喘、清肺、潤燥的作用。

3.核桃燉牛肉。

牛肉50克，核桃肉30克，生薑1-3片。 將牛肉洗淨切片; 將核桃肉浸泡在沸水中後，脫掉衣服; 生薑洗淨。 將所有食材放入燉鍋中，加入適量開水，蓋上燉鍋蓋，間隔燉2小時，調味（僅限兒童喝湯）。

具有補氣補血、強身增重的作用，適用於氣血不足、體瘦、體重不足、面色發黃、肌肉乏力或夜尿，或下肢無力不願行走，或虛弱易咳嗽、哮喘等症狀的兒童。

4.金蕎麥瘦肉湯。

需要瘦豬肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，生薑三片，紅棗五顆，豬肉洗淨切塊放入開水中，冬瓜汁、金蕎麥、紅棗全部洗淨放入鍋中，加入溫開水蓋上蓋子， 用小火燉三個小時，一日三次，每次150毫公升，特別適合發燒、咳痰、肺膿腫患者。

患者應盡量不接觸某些過敏原，減少哮喘發作的次數，保持規律的作息，做到勞逸結合，保持積極樂觀的心態，飲食清淡營養，多吃綠葉蔬菜和水果，多吃富含膳食纖維的食物，保持大便順暢。

豆腐、麥芽糖和生蘿蔔汁混合在一起煮沸，早晚各喝一次，杏仁、麻黃、豆腐加水一起煮沸，除去殘渣，吃豆腐喝湯，每天喝一次，多吃新鮮蔬菜和水果，吃胡蘿蔔和白菜，注意清淡飲食， 不要吃太油膩的食物，多喝水，保持穩定的心態。

**秋季哮喘沒有特別的飲食偏方，平時需要多吃富含維生素和微量元素、礦物質元素的水果和蔬菜，或者可以選擇去醫院請醫生選擇一些適合緩解哮喘和飲食治療的水果蔬菜。

多吃豆腐或者吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃白蘿蔔，或者可以去準備豆腐麥芽糖蘿蔔混合煮。

哮喘飲食注意事項總結如下：

1.少吃辣

辣味現在很流行，很多人都喜歡吃辣食，尤其是一些年輕人，他們非常熱衷於辣食，甚至沒有不能吃的辣菜，對於一些哮喘患者來說，還是盡量少吃辣辣的，減少哮喘的發生。

2.少吃速食麵

減少攝入一些含有防腐劑和其他新增劑的方便快食食品，例如超市的速食麵和香腸，這些食品在許多情況下會引起哮喘。

3、對花粉過敏的哮喘患者應慎吃水果

因為水果和花粉有一些對應的聯絡，比如對豬草過敏的人不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等，所以患者要主動去醫院檢查過敏原，確保飲食安全，最好去醫院做過敏原檢查，預防過敏原。

4.哮喘患者可以喝豆漿

因為豆漿中含有谷氨酸和天冬氨酸，這兩種物質可以防止收縮，對預防哮喘發作有很好的效果。

5、哮喘患者應及時補充水分

平時我們應該有意識地多喝水，無論是在緩解期還是在發作期，哮喘患者都應該有規律的補水，水對抑制哮喘患者的發作有很好的作用。

6.多吃香蕉、南瓜等

平時多吃一些能幫助你感覺良好的食物，幫助你恢復，比如香蕉、全麥麵包、南瓜、菠菜等都是不錯的選擇。

7.哮喘患者應注意膳食補充劑和飲食療法

這也是幫助疾病康復的乙個非常重要的方面，有意識地吃一點有潤肺化痰作用的食物，止咳藥，如蜂蜜白蘿蔔湯、柚子肉燉雞等，還可以進行一些中醫飲食療法，如： 杏仁9克，麻黃，豆腐100克，加水煮1小時，除去殘渣，吃豆腐喝湯。杏仁也可以搗碎，與等量的冰糖混合，每天早晚各9克，乙個療程10天; 用冬蟲夏草4根，將半隻鴨切成小塊，放入燉鍋中，加水適量，加水燉1小時，調味吃肉喝湯等。

8.哮喘患者不宜暴飲暴食，每餐保持8分飽腹感

小兒患者消化功能尚不完善，老年患者消化功能下降，故應特別注意飲食。 哮喘患者的第一飲食應盡量以天然原料為主，最好不要吃人工加工食品，比如吃水果，應該去市場買剛從樹上採摘的新鮮水果吃，不要吃一些罐頭食品，水果罐頭一般都含有防腐劑， 糖分比較高，罐頭產品中的水果營養經過加工後已經相當受損，再來綠色蔬菜，不要選擇醃製的白蘿蔔、黃瓜等配菜上貨架，這些菜沒有營養價值，還可能引起哮喘發作。