肚子脹了怎麼辦，想打嗝就打不嗝怎麼辦

如果你的肚子脹了，想打嗝就打不嗝，那麼你可以喝點蘇打水，或者喝點氣體飲料，馬上就可以打嗝。

試著喝點熱水。 然後讓氣體稍微消失。 如果你有打嗝，你也可以嘗試喝水。

或者讓別人突然嚇唬你也會停止打嗝。 平時吃的時候不要吃熱的東西。 而且如果肚子膨脹，大便就不會那麼難受了。

多運動多喝水，因為腸道蠕動不好，不能放屁，所以就會脹氣，而當你脹氣很多的時候，你的氣就會上公升（會變成打嗝），所以多運動可以增加胃腸蠕動。

胃腸脹氣是消化不良引起的一系列症狀的總稱，那麼如何快速消除腹脹呢？

如何擺脫胃脹？在思考消除胃腸胃脹氣的方法之前，我們首先要了解它的**，胃脹氣的原因很多，生活不便，飲食習慣，精神壓力大，消化不良等，以及一些病理原因，這些都是由於胃動力不足引起的。 對於胃脹氣，我們需要找到消除和調節胃部正常的方法。

腸胃脹氣患者也可以使用藥物**，當出現腸胃脹氣的症狀時，腸胃脹氣患者應避免讓自己胃酸過多，胃酸過多容易導致腸胃脹氣，可以服用德福胃腸寶茶，這樣可以減輕胃酸的症狀，從而有效緩解腸胃脹氣的症狀。

腸胃脹氣患者可以適量喝一些酸奶，喝酸奶可以起到緩解腸胃脹氣的作用，喝酸奶可以增加腸道中的有益菌，使腸道內的有益菌保持平衡，也起到促進作用，酸奶有利於腸道消化吸收，能起到很好的緩解腸胃脹氣的作用。

腸胃脹氣患者也可以適當按摩腹部**，當出現腹脹時，按摩腹部可以有效緩解腸胃脹氣的症狀，也可以通過多喝水來緩解腸胃脹氣的症狀。

相信在你懂得了如何消除腸胃脹氣之後，你的心裡就會有底，當你再次遇到這種情況時，如果你能按照上述方法去做，你就不會再遭受胃脹氣的折磨了。

胃脹氣、打嗝，很多人都經歷過這兩種症狀。 當出現以上兩種症狀時，多說明胃內容物較多，尤其是脹氣，胃的蠕動排空能力差，食物和氣體不能有效向下排出。 當出現上述兩種症狀時，需要進行以下治療：

1、飲食方面，少吃牛奶、豆漿等易發酵產氣的食物，戒飲;

2、在行為上，建議飯後適當散步，或順時針方向按摩上腹部或肚臍周圍，促進胃腸道蠕動，利於氣體排出;

3.在藥物方面，需要使用枸櫞酸莫沙必利加全腸加奧美拉唑進行調節。 如果腸胃脹氣特別明顯，可以服用西甲矽油乳劑從胃腸道吸收氣體並通過糞便。

嘗試一些胃消化器。

如果您有胃脹和頻繁打嗝怎麼辦。

這種情況的常見原因是胃腸蠕動減慢和腸道中產生過多的氣體，建議您口服嗎啉**。

最簡單的方法就是適當按壓祖三里穴位，揉搓手腳消化不良，注意保暖，多吃蔬菜，增加膳食纖維，幫助腸道蠕動。 不要一直坐著。 當你有氣體時，用手掌輕輕揉搓你的胃也可以緩解它。

我經常這樣，我脹氣的時候不吃東西，吃飯的時候不吃東西，腸胃脹氣消失的時候我多吃一點。 少吃多吃，少吃糖 建議去醫院檢查肝臟，平時注意胃部保暖，用點袍湯。 如果體內積聚的氣體不能排出體外，就會對消化系統造成壓力，使人感到腹脹甚至疼痛。

頻繁脹氣（俗稱放屁）、打嗝、腹脹或疼痛，是很多生活節奏快、壓力大的人幾乎每天都會發生的問題，而散落在人體消化道中的氣體主要有兩種，一是外界空氣進入體內，當你說完沒完沒了的時候，嚼口香糖， 用吸管喝飲料，或吞嚥食物，大量空氣也會隨胃下降。另一種**是由大腸中的細菌在食物分解過程中產生的。 我們吃的食物進入消化系統後，被各種消化酶分解，最後約90%被消化吸收在小腸中。

其他不被小腸吸收的食物進入大腸，在大腸中被細菌分解利用。 當細菌分解食物時，它們會產生各種氣體。 由於人體缺乏消化某些碳水化合物（如低聚醣和多醣）的酶，攝入這些食物後，它們在小腸中沒有被消化，在大腸中被腸道細菌分解利用，進而產生大量的氣體。

因此，患有腸胃脹氣的人應注意以下幾點"產氣食品"應少吃：豆類、捲心菜、洋蔥、西蘭花、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉公尺、香蕉、麵包、柑橘類水果、葡萄柚、新增山梨糖醇的飲料和甜點等。 氣體量大，容易脹氣的人，此時吃得少"產氣食品"否則，最好使用烹飪方法減少食物產生的氣體，例如將豆類煮沸更長的時間，讓裡面的低聚醣分解，這樣可以減少氣體的產生。 採用它。