我的眼睛左邊是200度，右邊是300度，我怎麼能在不增加度數的情況下保持它們

首先需要注意的是，對閱讀和學習的熱愛與近視之間沒有必然的聯絡，但必須注意：

1.看書或學習，包括玩遊戲，姿勢要正確，你的眼睛在200度和300度，建議在閱讀或玩遊戲時戴眼鏡，首先，眼鏡的處方要合適。 如果你不戴它，你的眼睛會感到疲倦，你很容易養成離書本或電腦越來越近的壞習慣。

2.看書或玩遊戲時，應該有足夠的光線，不要太暗，也不要太刺眼。 另外，在玩電腦的時候，螢幕的亮度不宜太強，不要關燈，如果關燈，電腦的強光與環境形成強烈的對比，眼睛容易疲勞。

3.看完一本書約40分鐘後，應休息眼睛並玩遊戲約1小時，包括按摩、移開視線、閉上眼睛等，至少5-10分鐘。

4.關於戴眼鏡的問題，現在有一種說法，戴眼鏡越多，近視越嚴重，這種說法是不科學的，只要用姿勢和眼科，眼鏡就能有效減輕眼睛疲勞，防止程度上公升，下課後不能戴眼鏡，但最好在看書時帶上， 學習和玩耍。

希望我的對大家有所幫助，我戴眼鏡十幾年了，通過個人實踐得出了以上結論，希望大家能從中吸取教訓。

如果你想停止視力，你需要好好照顧你的眼睛。 通常看完書後給你的眼睛乙個緩衝，然後站在窗外看遠景。 如果你還在上學，最好少花點時間在電腦上玩，因為電腦的二次拍攝對眼睛的傷害很大。

還有眼睛平時可以多吃魚，對眼睛也是乙個很好的補充。

自然恢復肯定是不可能的，近視是眼球的輕微變形，只要解決了變形的問題，視力就會自然恢復，這可以參考山林惠志手術中眼球矯正的方法，幾十天就能解決。

不要戴眼鏡，人們說戴眼鏡可以幫助親戚恢復視力，而我也有雙眼300多度的近視。 我從來不戴眼鏡，但我用一種方法做了一段時間，我的視力明顯好多了！

第一：在電腦前，不要一直呆在那裡。 玩兩個小時，休息 10-15 分鐘，眺望遠方，或看看綠色植物！ 還提供眼藥水！ 促進眼部血液迴圈！

第二：每天早上醒來，用溫水洗臉，用毛巾輕輕敷在眼睛上兩分鐘。 晚上睡覺前也做同樣的事情！

第三：眼保健操一定要在這個時候做，如果早上沒有時間，一定要在晚上黃昏做。 理想情況下，每天兩次！

第四：說到食療，有時間可以去醫院或者超市，買點枸杞泡水喝，因為枸杞目的明確，有條件最好去農村，看到人吃蛇，可以要蛇膽直接吞下去。 蛇膽對提亮眼睛、清肝有很好的效果！

眼保健操會做，其實買幾滴藥也就是一種解脫，遠遠看一看，是不可能恢復的。

在中國，近視人數為6億，幾乎佔總人口的一半，中國青少年近視率已居世界第一。 其中，我國初中生和大學生近視率已經大於70%，這個資料還在上公升，而且已經接近年齡，七八歲的孩子，已經開始用模糊感看東西了，很多孩子不時眯著眼睛，看東西的時候不由自主地把眼睛湊近， 而且情況非常嚴重。

據統計，從四年級到八年級的學生，初中生、高中生和大學生的近視檢出率在70%以上，而德國將這一數值控制在15%以下，澳大利亞也只有。

l 當視力從100上公升到1000時，就不再是同乙個世界了。

視力正常。 下面的圖片是模仿正常視覺的清晰度，視覺的銳度，無論是顏色還是層次，都是鮮明、清晰的，世界是豐富多彩的。

當近視約為100攝氏度和200度時。

到了這個程度，你看到的世界裡有一種朦朧的美，還是上面的圖片，當近視度達到100到200度時，你看到的世界開始有點模糊，當你近視的時候，你可以選擇不戴眼鏡，注意科學的眼睛，你的視力會慢慢恢復。

近視達到300-400度。

在這些眼睛下的世界裡，很多東西都會有複視，但並不影響正常走路，但是如果你想看書或開車，你必須戴眼鏡，如果這個程度在孩子身上很高。

當近視達到500度時。

十公尺之外，人與動物沒有區別。 可以說他已經達到了一定的境界，眼睛已經形影不離了，除了睡覺和洗澡，有人開玩笑地問乙個500度近視的同學，他眼裡到底是什麼樣的世界，他還開玩笑說，摘掉眼睛，恐龍是美少女。

近視600-700度。

這個境界可謂是一公尺遠，六親都認不出來！ 百公尺外，混沌開始公升起，世界彷彿還沒有被盤古開啟。

800-900度近視。

當媽媽站在我面前時，我不會認出它。 沒有眼睛，世界幾乎是一片雲。

1000度近視。

我是誰，我在哪裡？ 誰在半公尺以內？ 是人還是獸？ 基本上，我是盲人，眼鏡片的厚度與啤酒瓶的底部差不多。

建議您明智地安排時間。

讓您的眼睛得到充分的休息。

注意室內照明。

注意飲食，不要吃太多甜食。 盡量保持良好的眼睛衛生。 明智地使用你的眼睛，以儘量減少疲勞。

讓眼睛休息一下。 每使用電腦2小時，休息10到15分鐘，就能遠遠地看到窗外的風景，只要不聚焦在特寫的眼睛上，就有休息的效果。

熱敷眼睛或按摩眼球周圍。 用熱毛巾或手帕（閉上眼睛）遮住眼睛，每天 1 至 2 次，熱敷約 10 至 15 分鐘。 您也可以用拇指輕輕按壓眼窩周圍的骨頭，從眼窩的上側和內側開始，沿著骨頭按摩到眼睛外側，然後向眼睛底部移動到鼻子。

不要讓室外窗戶和室內燈光的光線反射到螢幕上。 最好在螢幕前新增乙個特殊的微濾器或護目鏡。 當螢幕上有灰塵時，必須用專用的電腦鏡頭紙擦拭，以增加能見度。

將飢餓橡膠鏈的文字盡可能靠近螢幕，以減少頸部和眼睛的運動，以及注意力的變化。 放大螢幕上顯示的字型大小和行距，使其更易於閱讀並減輕眼睛的負擔。

多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛乾澀如果眼睛不舒服，最好找第一眼科醫生檢查，不要自己開眼藥水。

減少眼鏡度數的前提是配合**改善肉眼視力，只要方法合適，就能有效，解笑。 以前有一句話說“近視不能**”，而究其原因，則來源於“測試轎車燈眼鏡”的方法，畢竟眼鏡往往越來越深，得出相應的結論也就不足為奇了。 近視眼鏡的初衷是滿足遠視的功能，這也說明不需要戴眼鏡就能看近，過度依賴近視眼鏡往往是功率迅速增加的原因。

不妨仔細看看了解一下“雙眼同步眼肌**”，相信會對您有所幫助。

1.不要一直戴眼鏡。

2.花在電腦上的時間越少越好。

3.經常做眼保健操。

4. 始終眺望遠方。

5.冷水和熱水交替塗抹在眼睛上（冷水5分鐘，熱水5分鐘，所以交替使用，時間由眼睛狀況決定）。

6.多吃胡蘿蔔、動物肝臟等。

7.注意閱讀的光線，不要在陽光下閱讀。

儘管我沒有戴眼鏡，但這可能就是我度過難關的方式，我的眼睛並沒有變得更糟。

注意休息，不要過度使用眼睛，適當增加戶外活動。 另外，最好堅持每天在眼睛上敷溫熱的毛巾，如果有時間多翻白眼，眺望遠方，多看綠色的東西，有助於眼睛恢復。

另外，我支援你父母說的讓你戴眼鏡，畢竟300度也算是進入了中度近視的範疇，至少近視的持續增長是可以緩解的，你要知道，讓度數下降需要一段時間，所以最好的辦法就是戴眼鏡，加上一些輔助措施來緩解。

不要戴太多眼鏡，如果近視，可以少戴眼鏡，經常向外看，注意看書或工作的燈光。

如果是先天性近視-。 -您仍然不必等到成年後才進行雷射手術 -。

沒有辦法在短時間內做到，長期維護：控制每天看電視和電腦的時間，吃蔬菜、枸杞茶、健康運動等，最重要的是看青山綠水！ 太搶眼了！

同情一樓的方法，但因為太費時費力，我不能堅持下去，我鄭重地向你推薦乙個簡單易行的方法，希望你能比較一下。 **近視，對於**來說是關鍵，低視力大多是由於長期近視引起的睫狀肌僵硬導致遠視力無法正常調整，選擇科學的**方法會有事半功倍的效果，建議了解“雙眼同步眼肌**”，在**近視和矯正散光方面有相對優勢， 而且，它是體力**，沒有***，時間短，效果快，容易堅持，更重要的是，你是學生，這種方法更適合你，它非常方便平時的學習、使用和維護，不要每天跑**機構，沒有任何藥物，對孩子的生長發育不利於藥物， 希望對您有所幫助，詳情請諮詢。

每天喝龍眼茶，1000度的近視降到只有兩度！ 這個處方的提供者是一位執業中醫師和教授，他的父親也是一名中醫師。 有一天，當我們聊起泡茶時，我們談到了這個處方。

他的侄子有一千度的近視，所以他告訴他把上面的處方煮沸，每天喝。 八個月後，我侄子的近視眼下降到只有兩個。 所以這是乙個通過個人經驗取得成功的食譜。

處方：龍眼肉+龍眼芯（即帶芯龍眼）、枸杞。 烹調方法：

加入以上三種口味適量，加水煮成茶，龍眼芯就不必打碎了。 用法用量：就當普通茶喝，每天喝，至少兩個月。

如果不起作用，可以戒酒，如果有效且不滿意，則應繼續飲酒。 功效：所有與眼睛晶狀體異常有關的眼部問題，包括近視、遠視、散光等。

重要提示：一定要用龍眼芯，只用龍眼肉，效果會減半。 建議：

請在飯後飲用，以獲得最佳效果。 （因為病在腦袋裡，飯後喝會讓藥用在頭上發揮得更多，這就是本方的目的。