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匿名使用者2024-02-11建議詳細描述病史、症狀和影像學資料，以便更好地分析和診斷！
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匿名使用者2024-02-10如今，很多人，尤其是白領，都容易患上腰椎間盤突出症，因為他們長時間坐在辦公室裡，缺乏運動，不知不覺就發生了椎間盤退變。 如果在日常生活中不注意保健，很可能會打噴嚏、彎腰、拎東西或突然用力，椎間盤的纖維環會突然破裂，引起劇烈疼痛。
所以，我教你的方法是改變自己對待生活和工作的態度，堅持鍛鍊，避免舉起重物，注意休息技巧。 在日常生活中做飯做飯時，書寫時使用的爐子、桌椅的高度不宜太低，而且必須適合自己的身高，盡量不要彎腰。 還有洗衣、拖地等，保持腰椎負荷最小的姿勢，使用站立，避免過度彎曲，有利於保護腰椎身體。
我們必須注意生活中醫療保健的細節。 總之，為了減輕腰椎的負荷，我覺得坐著比站著好，躺著比站著好，尤其是對於病人來說，最好是躺在床上。 適量的步行和游泳也是一項很好的活動。
週末到鄉下散步，爬山鍛鍊身體，也是一種很好的養生。 總之，預防勝於**，希望大家注意。
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匿名使用者2024-02-09警衛**。
腰椎間盤突出或隆起的症狀：腰椎生理性彎曲和脫位，畸形（左、右、隆突、凹陷），伴有長期腰痛史 腰部肌肉痙攣 反向**小腿外側或腳背麻木 腿部肌肉萎縮 拇指背屈肌無力 行走顛簸 嚴重時癱瘓。
易受傷害的物件：辦公桌工作人員、司機等勞動（運輸）動機強的人，只有吃藥、按摩、針灸才能緩解。
中醫骨科可以** 無需手術 手術是有風險的。
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匿名使用者2024-02-08請專業人士按摩、牽引，堅持睡在硬床上，基本可以恢復。
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匿名使用者2024-02-07腰椎椎間盤突出怎麼辦**？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？
針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？
負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是硬沙發上？ 游泳多有幫助嗎？
我可以與腰椎椎間盤突出發生性關係嗎？
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匿名使用者2024-02-06腰椎椎間盤突出怎麼辦**？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？
針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？
負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是硬沙發上？ 游泳多有幫助嗎？
我可以與腰椎椎間盤突出發生性關係嗎？
肩周炎是肩關節炎的簡稱。 它是一種發生在肩關節周圍軟組織的無菌性炎症，是一種常見的臨床疾病，主要表現為肩痛和運動功能障礙。 >>>More
腰椎間盤突出症的症狀較輕，可在床上休息，除必要活動外不要下床，症狀一般一周左右即可緩解。 症狀完全消失後，不應進行繁重的工作或長時間坐著，以免出現症狀**。
按摩是腰椎間盤突出症的有效方法之一，雖然具有疼痛少、見效快的特點，但按摩也有適應症和禁忌症，即並非所有腰椎間盤突出症患者都可以按摩。 因此，患者必須到正規醫療機構的按摩科，請醫生決定是否適合按摩**。 一般來說，根據腰椎間盤髓核突出的位置，可分為外側後突和後突兩種。
這主要是由於神經受壓（硬腦膜吼叫）導致髓核突出引起的纖維環破裂。 然而，纖維環破裂的主要原因是由於環失去彈性和韌性，並且不可能通過牽引、針灸或按摩來縮回突出的髓核。 >>>More