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匿名使用者2024-02-11盡量不要使用化妝品。 對**不好！
現在是夏天，所以盡量不要出門，因為你想變白，如果一定要出門，一定要塗防曬霜！ 每天早晚都喝牛奶！ 這樣對**有好處，又健康又漂亮！
也可以時不時喝酸奶，喝酸奶就是**！
如果你想**，喝酸奶是必要的！ 但你不能跳過它，你必須吃三餐！ 你可以多吃早餐，因為無論你早餐吃多少，你都會消化它！
吃口糧午餐！ 晚餐也是，但晚上8點以後不能吃！ 因為晚上吃飯是最簡單的增重方法！
必須記住這一點！！ 不要依賴**藥物，那或多或少對身體有負面影響，多運動自然會**，還可以增加自身的免疫力！ 不要盲目相信廣告商！
走路時抬起頭，挺胸，擺動手臂。 經常將手臂包裹在胸前，腹部肌肉不強壯，容易突出。 而擺動雙臂走路不僅消耗更多的能量，而且看起來格外精力充沛。
坐著的時候，也要挺直腰背，不要彎腰或挺直腹部，這樣才能鍛鍊腹部肌肉，使腹部肌肉強壯，不易鬆弛。 隨時搖晃呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運動，可以逐漸消除腹部脂肪，使腹部肌肉更強壯，不易堆積脂肪。 吃完飯後不要立即坐下或睡著，最好保持站立姿勢，可以選擇散步或整理一些東西。
除了減少脂肪堆積外，這也有助於消化。 這是因為如果你在進食後保持靜止 30 分鐘，腹部脂肪最有可能形成。 吃飯時要有適當的姿勢，慢慢吃，環境要安靜，咀嚼要充分。
食物應該煮熟，健康食品應該消費，碳酸飲料和口香糖應該減少。 如果你的腰圍在月經前比平時更厚，試著吃富含鐵（水果、乾果）、鈣（乳製品和礦泉水）、鋅（紅肉、魚、貝殼、海鮮......的飲食這些礦物質可以幫助你平衡你的荷爾蒙，避免這種經前綜合症。 適當的呼吸可以幫助清除體內的毒素和緊張感，讓您感覺良好並保持良好的姿勢。
自信的女孩是最美麗的。 強化內在修為，乙個美麗的內在可以彌補外在的不足。 我感覺自己那裡最不滿意，可以稍微修改一下，眉毛不好看，去美容院修乙個漂亮的眉形，牙齒不好，可以去醫院修牙， **不好就好看， 這樣可能就不多了，但整個人的心情就不一樣了，自然會更美。
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匿名使用者2024-02-10你才12、13歲，不要節食，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，追逐重要的是多做運動，剛踏入青春期，一定要抓住這個**身高的生長期，人高的時候自然會顯得瘦
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匿名使用者2024-02-09女子大學十八個變化，到了青春期，自然會有你無法想象的變化，無論是內在的還是外在的。
現在別想那麼多了，你以為的就是好好學習！
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匿名使用者2024-02-08你只是漂亮，哈哈，我也是。 現在不要在年輕的時候使用化妝品。 最好吃一些美白的東西！！這對你的健康也有好處。
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匿名使用者2024-02-07開啟電視。 看看廣告。
有很多選擇。
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匿名使用者2024-02-06如果我要改變72，橘相信我想成為明月。 圓形慢輪。
照耀著我嚮往的地方，照耀著我的夢想。
即使是微弱的月光，我也不會迷失在混亂中。
如果我能改變72，我想成為一棵參天大樹。
對於我最愛的人，蓋住源頭，擋住沙子。
讓她在陽光下蒸發。
如果我72歲，我想成為一朵含苞待放的花。
每天早上早起喝露水。
我只希望我也能沐浴在陽光下。
如果我能改變72，我想成為乙個底部清澈見底的池塘。
我不想有秘密，我想像這個池塘一樣透明。
我們誰都不是水晶人，但我的思想可以變成水晶。
如果我能改變72，我想成為......
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匿名使用者2024-02-05歌名：Watch Me Change 72.
演唱：蔡依林。
作詞：陳振川。
作曲家：陳浩然。
**：“看我72個變化”。
在夢中，空氣開始冒煙。
眼罩裡那張完美的臉慢慢浮現出來。
再見了，醜小鴨，再見了，我想改變主意。
人力可以贏得天空，夢想近在咫尺。
今天再見。
美是極限，愛美，沒有盡頭。
在完美境界，人不愛美，天地必滅。
不要氣餒，把舊想法放在一邊。
現在開始改變，麻雀可以飛向天空。
有沒有缺陷並不重要。
讓鼻子高一點，讓空氣清新一點。
再見單眼皮，再見腰小一點。
努力克服一切缺點，成為焦點。
今天再見。
美是極限，愛美，沒有盡頭。
在完美的境界中，人們不喜歡了解世界的美麗。
不要氣餒，把舊想法放在一邊。
現在開始改變，麻雀可以飛向天空。
什麼正面的背面。
追求完美的弧線愛情。
那個腰有點小。
把你的缺點變成優勢。
當我們再次見面時，你會目瞪口呆。
正面和側面都完美彎曲並不重要。
再見醜小鴨，再見，自卑，留給昨天。
女大學生想換十八，看我換七十二。
今天再見。
美是極限，愛美，沒有盡頭。
在完美境界，人不愛美，天地必滅。
不要氣餒，把舊想法放在一邊。
現在開始改變，麻雀可以飛向天空。
美是極限，愛美，沒有盡頭。
在完美境界，人不愛美，天地必滅。
不要氣餒，把舊想法放在一邊。
現在開始改變，麻雀可以飛向天空。
哦，美麗限制了愛美，沒有盡頭。
在完美境界，人不愛美，天地必滅。
不要氣餒，把舊想法放在一邊。
現在開始改變，麻雀可以飛向天空。
美是極限，愛美，沒有盡頭。
在完美境界，人不愛美，天地必滅。
不要氣餒，把舊想法放在一邊。
現在開始改變，麻雀可以飛向天空。
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匿名使用者2024-02-04看看我 72 個變化 - 蔡依林。
作詞：陳振川。
作曲家：陳浩然。
在夢裡。 空氣開始冒煙。
臉在陰霾中是完美的。
慢慢出現。
再見了，醜小鴨，再見了。
我要改變主意。
人力可以贏得勝利。
夢想指日可待。
今天再見。
美的極限。 對漂亮的愛是無止境的。
追求完美。
人不愛美，天地滅亡。
不要氣餒。 舊的想法被拋在一邊。
現在就開始改變。
麻雀也可以飛到藍天上埋葬它們。
無所謂。 有沒有缺陷並不重要。
把你的鼻子抬高一點。
空氣很清新。
再見，單眼皮再見。
腰圍小一點。
努力征服一切。
缺點成為焦點。
今天再見。
美的極限。 對漂亮的愛是無止境的。
追求完美。
人不愛美，天地滅亡。
不要氣餒。 舊的想法被拋在一邊。
現在就開始改變。
麻雀也可以飛向天空。
RAP：正面朝向對方的東西。
只是乙個完美的弧線。
我的腰圍小了一點。
我的缺點變成了優勢。
當我們再次見面時，你會目瞪口呆。
無所謂。 正面和側面完美彎曲。
再見了，醜小鴨，再見了。
低自尊留給昨天。
女大要換十八歲。
看看我的七十二個變化。
今天再見。
美的極限。 對漂亮的愛是無止境的。
追求完美。
人不愛美，天地滅亡。
不要氣餒。 舊的想法被拋在一邊。
現在就開始改變。
麻雀也可以飛向天空。
美的極限。 對漂亮的愛是無止境的。
追求完美。
人不愛美，天地滅亡。
不要氣餒。 舊的想法被拋在一邊。
現在就開始改變。
麻雀也可以飛向天空。
美的極限。 對漂亮的愛是無止境的。
追求完美。
人不愛美，天地滅亡。
不要氣餒。 舊的想法被拋在一邊。
現在就開始更換液體螞蟻。
麻雀也可以飛向天空。
美的極限。 對漂亮的愛是無止境的。
追求完美。
人不愛美，天地滅亡。
不要氣餒。 舊的想法被拋在一邊。
現在就開始改變。
麻雀也可以飛向天空。
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匿名使用者2024-02-03假設我有 72 個更改。
據說去西學經的宋悟空有七十二個變化，我看了之後，不嫉妒，如果我有七十二個變化，我該怎麼辦？ 於是，我陷入了沉思。
如果我有七十二個變化，當父母打我的時候，我會變成一朵雲，自由地漂浮在天空中，不知不覺中，我會來到沙漠，在這個荒涼的地方，我會發洩我的委屈，大聲哭泣。 這樣，不僅心情好，沙漠也不會那麼乾燥，至少會出現一片綠洲！ 當我看到我所做出的巨大“功勞”時，我的心立即松了一口氣。
我趁機飄到祖國——北京（也是我最想去的地方）好好參觀，向***的遺體致敬，向茅家寨感受當地人民的熱情，去......
如果我有七十二個變化，我就會變成一本漂亮的書，讓我的阿姨和叔叔把我送到愛讀書的孩子手中，我知道他們不會像一些孩子一樣在我身上亂塗亂畫，我會乖乖地躺在他們手裡，讓他們貪婪地吸取我書中的新奇知識。
如果我有七十二個變化，我會成為像鮑公一樣的鐵骨無私的法官，無論是我最好的朋友還是我的親戚，無論誰犯了罪，我都不會對他們手下留情，我必須依法行事，妥善處理這些事情，絕不誹謗好人，絕不放過壞人， 讓世間的壞人乙個個被抓起來關進監獄，在監獄裡，我永遠不會厭倦教犯人如何做人，盡量把我的心貼在他們的心裡，他們出獄後，都改變了主意，成為了新人。
若有七十二變，就成為武功強悍的義天使，哪裡有危險，哪裡就有我的身影。 哎呀！ 不好，這正好是半三更，王大爺家門口怎麼還有聲音？
會不會是小偷？ 王叔叔和王阿姨都睡得很香。 果然，果然不出所料，從我家門口，就看到幾個拿著刀鐵棒等東西的人在擺弄，這時，我先報警，警察讓我留意現場，他們馬上就到了，我怕還沒等警察來，小偷就已經雪橇開門了， 警察來了，王大爺被扣為人質，於是我乙個人出去，用我特有的武功把小偷打倒了，他們都暈倒了，躺在地上，我立刻把王大爺叫醒，他看見了，激動的淚水，我心裡很感激，一把抱住了我。
這時，警察來了，抓了小偷，問我事情的經過，警察聽了之後說我幫了他們乙個大忙，想感謝我，於是就給我起了個好名字“正義小天使”。
小明，你在想什麼？ “我突然覺得有人在搖晃我，當我睜開眼睛時，我看了看，啊！ 是媽媽。 哎！ 那是一場夢，我嘆了口氣說：“要是我有七十二個變化就好了。
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匿名使用者2024-02-02如果有七十二個變化，我就成為有錢人，做我想做的事，孝敬父母，買一件好東西。
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匿名使用者2024-02-01如果有數字72，我覺得你應該從上面看不起人性，幫助大家改正錯誤。
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匿名使用者2024-01-31相信大家小時候都讀過名著《西遊記》，都有乙個這樣的夢想：要是我能像孫悟空一樣72次就好了，要是我有72次就好了。 我坐在窗前發呆，又陷入了乙個美麗的夢境......有一天，孫悟空突然進入我的夢境，告訴我：
從今天開始，你將年滿72歲，你將為人類的利益盡最大努力。 “第二天早上宋申潭醒來，想起了那個夢，我變成了一支筆。 “我真的要碰72了！
我高興地尖叫起來。 “大聖要我造福人類，那我先要改變什麼？ “吃早餐的時候，我想起了給中學生寫的《如果我有72個變化》一文。
這種新型感冒最近真的很可怕！ 爸爸說。 “不，我們單位的很多人都被感染了。
媽媽說。 “我聽說這是細菌引起的，我不知道它是什麼細菌。 我希望我早點發現！
有了這個，那我就讓自己變小了！ 吃完早飯，我立即去了市裡的疾病研究所，向醫生說明了我的目的。 他們都非常支援我的想法。
於是我把自己變小了，他們給了我乙個微型相機。 準備好了，我進入了乙個新感冒病人的身體，這種細菌太可怕了！ 它們不僅看起來很奇怪，而且繁殖速度如此之快，以至於普通藥物對它們不起作用。
我趕緊拍了幾下**，從男人的嘴裡爬了出來。 我變回原來的體型，把我的所見所聞告訴了醫生，他們也看了看我的**，通過仔細研究，發現了這種細菌的“天敵”，並研製出一種特殊的藥物。 市長還親自給我頒發了全市的“醫療貢獻獎”！
我又和......一起成為一本書在它上面我的遐想被母親“吃”的叫聲打破了，我不得不結束我的想象。 但即使沒有72變化，我還是會盡我所能為人們做貢獻！
如果我有 72 個改變，克服恐懼和建立自信的最快、最可靠的方法就是做你害怕的事情，直到你有成功的經歷。 】
首先，我一直很喜歡以題材的電影，看建國大業和軍隊大業，我覺得不管東西方都好看，但是這個**讓人看得有點不好意思。 很多時候我被感動了，比如，“你以為只是一塊紅布公升起嗎？ 二十八年的革命，2000萬人死亡......換取新中國的第一面紅旗。 比如冠軍賽中觀眾的歡呼聲，比如原子彈發射公升空時的全國慶典，還有成立典禮的神聖時刻....... >>>More
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