長時間熬夜會讓你頭暈？

是的。 熬夜會對身體造成多種傷害：

1.經常疲勞和免疫力下降：人們經常熬夜引起的後遺症是疲勞和精力不足; 身體的免疫力也會下降，會出現感冒、胃腸道感染、過敏等自主神經系統紊亂的症狀。

2.頭痛：熬夜後的第二天，我經常會出現頭痛、腦腫、注意力不集中，甚至在上班或上課時都會頭痛，長期熬夜和失眠也會對記憶力造成無形的損害。

3.黑眼圈和眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，如果不休息，會因過度疲勞而導致眼睛周圍血液迴圈不良，導致黑眼圈、眼袋或白眼球布滿血絲。

4.**乾燥、黑斑、粉刺：晚上11點至次日凌晨3點是美容時間，也是身體經絡奔向膽囊和肝臟的時間。

如果這兩個器官得不到足夠的休息，它們就會表現為**，容易出現粗糙、面色發黃、黑斑和粉刺等問題。 對於習慣早睡的人來說，最遲也應該在凌晨1點進入深度睡眠期。 而且，更糟糕的是，長時間熬夜會慢慢出現失眠、健忘、易怒、焦慮等神經和精神症狀。

5.影響生育能力：育齡期的男性和女性，如果經常熬夜，會影響男性精子的活性和數量; 也會影響女性荷爾蒙的分泌和卵子的品質，也容易影響月經週期。

女性長期熬夜或失眠會改變身體原有的生物鐘，導致身體的活節奏受到干擾。 這種疾病會導致一系列內分泌功能障礙，進而影響女性的排卵週期。 一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不調，這可能導致黃體酮分泌失衡。

女性一些高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，與雌激素和孕激素分泌異常密切相關。 上夜班的女性患腫瘤的幾率通常是白班女性的兩倍; 而且你上夜班的次數越多，風險就越大。

6.肝功能異常比例高於一般人群。

7.慢性病風險增加：腎上腺素等激素的分泌也高於常人，增加了新陳代謝的壓力，導致慢性病。 如高血壓、糖尿病等。

8.視力危害最大，建議每晚（23：00後）做1小時的眼保健操。

否則，後果很嚴重。 需要注意的是，戴眼鏡是痛苦的。 如果長期熬夜，會逐漸出現失眠、健忘、易怒、焦慮等神經和精神症狀。

過度勞累會導致身體的神經系統出現功能障礙，造成身體主要器官和系統的失衡，如心律失常、內分泌失調等，這會導致全身處於應激狀態，並相應增加感染疾病的概率。 與一般人群相比，有強烈疲勞症狀的人也更容易遭受呼吸系統、消化系統和迴圈器官等各種感染。

是的，長時間熬夜不好。

熬夜久了，第二天頭暈，不要大意！ 可能是高血壓，所以要早點休養。