分手後，我還是心痛的，為什麼分手後還有心痛？

你踩過的腳印不能很快填滿，只是你沒有找到乙個好腳印，誓言其實和放屁差不多，但你願意聞一聞。 是我的。

分手是人生必修課 一段感情帶來了多少痛苦 帶來了多少快樂 移開視線 不要沉溺於過去 先看看 你會幸福的 珍惜感情的人終究會被感情珍惜 你得加油！！ 我一定會開心的！

時間是樹葉落得太慢的時候。 原本種在他心裡的坑，一下子都填不完，很正常。 但是舊的不去，新的不來，不是嗎？ 只有騰空心靈，才能讓更好的人生活。 你會快樂的。

慢慢來，這種事情，你怎麼能忘記呢，我建議你看書，擴大你的社交網路，讓自己每天都有事可做，讓你的生活充實而精彩，聽快樂的歌曲，或者古典**，培養情操，相信這些都會對你有所幫助。

從認知心理學的角度來看，當我們脫離一段關係時，就是一種社會排斥，意味著我們被排除在某種社會關係之外。

不可否認的是，一段感情持續的時間越長，分手對雙方的影響就越大。 當我們尋找下一段親密關係時，我們有很多複雜的情緒。

具體包括以下幾個方面：

1.我們對感情沒有固定的感知。

2.一旦一段新的關係是新的，我們很容易感到不穩定和不安全。

3.面對一段已經分手的感情，我們依然心痛，其中蘊含著身心上的痛苦。

具體來說，完全放棄所愛的人會帶來三種感覺。

認知改變。

一方面，分手後雙方的心裡都會有一種空虛的感覺。

心理學家哈里斯首先提出了人際認知系統（ICS），他認為關係中的兩個人會有乙個共同的認知系統來填補他們內心的空白。

你們是形影不離的，你們的生活是交織在一起的，久而久之，他也在你們認知體系的範圍內。 當你分開時，你會覺得自己的認知不再完整，你會感到被拋棄和孤獨。

你會經常回想起過去的點點滴滴，每次來到熟悉的場景，你都會下意識地回憶起過去。

如果兩個人在一起很久了，感情很深，分手前雙方都不準備和對方再合二為一。 不管是分手還是被分手的當事人，這種空虛感都會佔據大半顆心。

如果我們想填補這個空白，我們需要一定的時間去體驗不同的人和事。

感到不安。 放棄你所愛的人意味著你正在積極結束這段親密關係。 被你所愛的人拋棄，你覺得自己的價值感很低，以至於你被“拋棄”了。

當你的生活節奏從習慣了兩個人，再變成乙個人時，就會有強烈的不安全感和不穩定感。

此外，這種親密關係的終結將挑戰我們對愛的看法，我們看待事物的方式，以及我們對愛的本質的想象。

我們不得不跳出想象中的浪漫愛情，面對真實的現實，分手後的那段時間是我們最難熬的時期。 當我們面對下一次親密關係時，我們害怕再次重蹈覆轍。

雖然說失戀會讓我們快速成長，但思念還是讓我們對生活和世界感到焦慮甚至懷疑。

失戀，不僅是與乙個人的分離，更是對三種世界觀的重塑。

心痛“在分手的那一刻，我們感受到了真實的心痛，甚至這種心痛會持續很長時間。 這種心痛不是心理上的，而是生理上強烈的生理反應引起的。