喝什麼茶生氣？ 什麼樣的茶最好喝？

如果想清熱除火，可以喝花茶，很多花茶不僅效果好，而且口感也很好，比喝苦涼茶容易多了。

1.百合茶。

百合花最突出的特點是含有較多的維生素，種類齊全，還含有一些礦物質。 從中藥來看，其藥性清涼，具有止咳止痰、清熱除火的作用，藥性比較溫和。

沖泡時要注意用量，因為花茶的味道一般比普通茶更苦，所以只需要2-3克。 最好用開水沖泡，先往杯中倒入少量水，先將乾燥的花朵潤濕，使其風味更容易溶於水中; 其次，它可以起到清花的作用，使沖泡的茶葉味道更好。 茶水洗淨後，在杯中加水，加入八分鐘，沖泡10分鐘後再飲用。

2.桂花茶。

桂花茶也是我們經常喝的花茶，從中醫的角度來看，桂花屬於溫茶，搭配綠茶或烏龍茶，茶屬性中和，清熱降火，消除口臭的效果也比較突出，脾胃虛弱的人也可以喝。

桂花茶怎麼泡？ 其實很簡單，桂花不需要洗，先倒一點水潤濕花茶，然後把杯子裝滿水，浸泡2-3分鐘即可飲用。 每次沖泡桂花的量不宜過多，水溫不宜過高，可控制在85°C左右。

3.金蓮花茶。

在花茶中，金蓮花茶也經常被人們飲用。 金蓮被譽為“龍井外”，民間也有“寧三花不喝兩兩茶”的說法，評價很高。 沖泡後，茶不僅清澈明亮，而且有淡淡的香味。

金蓮花有一定的藥用價值，所以用量不宜過多，一次最多可以放三朵花。 釀造的金蓮花盛開，非常觀賞。 但是，它有苦味，所以你可以加一些白糖或冰糖來調味。

飲用金蓮花茶對火災、咽炎、口腔炎、扁桃體炎等症狀有一定的作用。

第四，金盞花茶。

金盞花糖對降低血糖和胃腸道有很大的好處，也是一種有效的清熱除火茶。

沖泡金盞花時，用水洗淨花朵，然後裝滿水浸泡10分鐘後再飲用。 飲用量不宜過多，因為其淡淡的苦味能促進胃液分泌、開胃和消化。 如果苦味太濃，很容易引起嘔吐。

金盞花茶可以用少許冰糖或蜂蜜調味，在炎熱的天氣裡冷藏時味道更好。

菊花茶，最好用野菊花泡茶，加點枸杞。

拿一些橘子皮泡一杯茶有很多好處。

1.涼茶。 涼茶是除火去幹的經典飲料，一般可以在家炒，也可以去超市買現成的罐頭直接喝;

2.薄荷茶。 薄荷葉曬乾後，就可以製作大飢餓湮滅薄荷茶，喝薄荷茶還可以起到除火的作用;

3.菊花茶。 菊花茶一年四季都可以飲用，對肝臟和眼睛都非常有益，並具有除火作用;

4.綠茶。 綠茶有很好的去火解渴的功效;

5.決明子茶。 決明子能起到祛火氣的作用，對咽炎和視力問題特別有效;

6.大麥茶。 大麥茶主要是喝防中暑，能迅速補充不平衡的電解質，對除火除氣的作用也有一定的作用。

7.竹葉茶。 竹葉本身具有很強的清熱解毒作用，竹葉的性質也是冷的，具有解毒身體乾燥和熱毒素的作用;

8.三七花茶。 三七花含有較多的皂苷，可以讓身體獲得延緩衰老的神奇效果。

夏季是一年中最熱、最乾燥的季節，許多人容易生氣，出現口腔和舌頭潰瘍、牙齦腫脹和疼痛以及喉嚨發炎等症狀。 除了去醫院看醫生吃藥，其實我們可以泡點茶來除火，多喝點預防和緩解，現在我就告訴你什麼茶喝得最火。

1.菊花薄荷茶

菊花、金銀花、薄荷飲用後用開水洗淨沖泡，有清肝醒腦的作用，對於肝火旺盛引起的頭暈腫脹、口苦口燥、脾氣暴躁有很好的緩解作用。

2.淡竹葉茶

輕竹葉還具有清熱、解毒和防火的作用'功效大，平時用輕竹葉泡茶飲用，不僅能去除體內的熱毒。 它還可以緩解口苦、心煩意亂和口渴等症狀。

3.菊花決明子茶

主要材料有白菊花、決明子、金銀花。 將這三種食材洗淨放入保健鍋中，加水煮沸五分鐘，然後燉10分鐘代替茶飲用，可改善喉嚨痛、口舌瘡、便秘。

4.三花茶

成分包括野菊花、菊花、金銀茶。 這三種材料在超市和藥店都有售，它們經常被用來泡茶和飲用，可以有效清除體內火災的症狀。

5.金銀花竹葉茶

要配製的物料有金銀花、菊花、輕竹葉，加水一起煮15分鐘，再加入蜂蜜拌勻飲用，具有清熱解毒、清心除憂、解渴等作用。

6.麥東黑梅茶

將黑梅和麥子在水中煮沸 10 分鐘，燉一會兒後再飲用。 中醫認為酸甜能化陰，這種茶具有養陰保燥、補氣祛煩惱等功效，對因陰虛火引起的火有很好的調理作用。

1.涼茶。

涼茶是降火降燥的經典飲品，一般可以在家炒，也可以去超市買現成的罐裝喝，但不適合大量長期飲用，因為裡面的西梅成分過多會引起中毒。

2.薄荷茶。

薄荷本身有清涼作用，但是薄荷葉曬乾後，就可以泡薄荷茶了，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別清涼，還能起到除火的作用，同時加點檸檬皮，有美白的效果。

3.菊花茶。

菊花茶一年四季都可以喝，對肝和眼睛特別好，臉上容易出事的人也可以長期飲用。

4.綠茶。

與紅茶相比，綠茶具有很好的除火解渴效果，綠茶也是最傳統的茶飲之一。

5.決明子茶。

決明子也是一種可以起到除火作用的茶，對咽炎和視力不好特別有效，近視的朋友在日常生活中可以多喝這種茶。

6.大麥茶。

大麥茶主要飲用預防中暑，能迅速補充不平衡的電解質，對除火效果也有一定作用。

在火上喝的茶如下：

1.蓮子減心火：蓮子心和綠茶浸泡在水中 這類人會因匆忙、想得太多等原因，導致失眠、心煩意亂、舌頭發紅或口腔潰瘍。

2、野菊降肝火：野菊泡水 這類人因煩躁、睡眠質量差等原因引起肝火，導致頭痛頭暈、眼睛乾澀、口苦、兩肋疼痛、高血壓、斑點等。

3.清肝清眼，喝“菊花茶” 春天，容易出現眼睛乾澀、眼睛發紅的症狀。 這是因為肝氣在春天公升起，肝是主眼，肝很容易生氣。 菊花枸杞茶是一種清肝亮眼效果好的飲料，枸杞補腎養肝，養肝提眼，菊花清風清熱，鎮肝亮眼。

兩者的結合可以說是清肝明目的的最佳搭檔。

1.枸杞茶。

枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C等，具有補肝益腎、提亮眼球的作用。 它可以作為茶飲用，還可以緩解眼睛疲勞和酸澀。

2.橘皮茶。

將幹桔皮洗淨10克，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖洗乾淨，蓋上杯蓋燉約10分鐘，然後除去渣，加入少量糖。 冷卻後，最好將其放入冰箱冷藏。 經常喝這種茶，不僅可以解暑，還可以止咳、止痰、健胃。

3.桂花茶。

從中醫的角度來看，桂花屬於辛辣和溫熱的，可以與綠茶或烏龍茶結合使用，使桂花的辛辣和溫暖與綠茶的冷性結合在一起，非常適合脾胃虛弱但想喝茶的人。

每次沖泡桂花的量不宜過多，水溫也不宜過高，一般在85度左右。 在夏季，許多人因火災而感到乾燥或聲音嘶啞，經常喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可以起到緩解作用。

4.蜂蜜紅茶。

沖泡紅茶，然後根據個人口味調整適量的蜂蜜和紅糖。 飯前每天喝一次，能暖胃、護肝驅寒，適合肝火旺盛、脾胃功能差的人。

5.金銀花茶。

金銀花具有清肝清眼、清熱解毒、鎮肝涼血、補血、抗病毒、增強防禦功能等功能，適量飲用這種茶往往有很好的保健效果，所以金銀花茶也是春季護肝旺季的好飲品選擇。