誰能告訴我我痤瘡的經歷？

首先，要注意清潔衛生，每天保持臉部清潔乾淨。

其次，要注意飲食，注意不要吃辛辣的食物和海鮮，這些食物容易長痘痘。 如果痤瘡破裂，在痤瘡疤痕癒合過程中要注意不要吃醬油等調味料，這樣容易引起疤痕色素沉著，避免直接暴露在陽光下。

最後，如果持續時間長，可以嘗試中藥從內部調節內分泌，這樣才能根治根。

不要挑剔它，以免留下疤痕，你會後悔的。

最後，一定要注意休息，不要熬夜，這樣會很快好起來的！

我覺得也可以先喝點清熱的東西，比如金銀花，或者苦瓜茶，可能是熱度大，多喝水很好。 還有一種必須要有好心情，聽說你可以採取個人心理策略，就是你一直對自己說，痘痘會好起來的，保持這種心態會很快好起來。

我長痘痘很多年了，現在基本好多了，而且我病了很久了。

我現在最後悔的是，我當時把痘痘扒出來了，現在我有一些痘疤，所以一定不能抓，也不要為了一時的快感而後悔。

你不必太擔心，放鬆一下就好了。

保證充足的睡眠，飲食中少吃油膩，最好改成素食，少吃辛辣食物。 你不抽菸，是嗎？ 如果你想謙虛，這很痛苦。

痘痘幾乎是每個人的問題，熬夜，清淡飲食，保持良好的心態，一定時間就會消失。

祛除祛痘，首先要注意清潔 夏天**，新陳代謝旺盛 油性出汗，毛孔容易堵塞，毛孔堵塞容易長痘痘。

另外，可以嘗試做一些祛痘** 還有綠豆粉+蜂蜜塗抹在臉上，也能有效去除祛痘！ 新鮮的枸杞可以打打，然後像通常塗抹忌廉一樣將枸杞和漿果一起塗抹在臉上。 每天塗抹1-2次，約7-10天，可以看到痤瘡明顯改善。

痤瘡的預防和去除還應注意：

如果你有化妝，首先要注意卸妝一定要徹底。

**油性的人不僅要經常洗臉，還要經常洗頭，因為頭皮的油性在髮根和臉部的交界處也容易長痘痘。

夏天盡量吃清淡，不吃辛辣食物，不喝酒不抽菸，一定要有充足的睡眠，放鬆心情，避免肝火上公升，導致荷爾蒙失調。

長調的原因有很多，但不知道那麼多長話，去年我有過一次長調，很厲害，滿臉都是，不敢出門買菜，我吃了不少藥，沒用錢花了不少，然後就去普通的藥店看了， 醫生給我開了內用的黃連上清片，外用的叫拿督珍珠祛痘霜，然後用了半個月，臉上的痘痘慢慢消退了，減少了，現在都沒事了，吃辛辣食物的時候，我會吃一兩次黃連上清片， 如果臉部準備長時間發炎和挑逗，只需塗抹幾天，它不會變成厚厚的包。

不知道這藥適合不適合你，每個人的面板型別都不一樣，但你也可以試試！

我已經長大了15年，真的，我已經30歲了，好像我已經上初中了。 我用過幾乎所有的痤瘡藥物，但沒有一種有效。 起初是額頭，然後是臉頰，最後甚至是鼻子。

後來，當我到達日本時，我發現時間不是很長，所以我會告訴你我的情況。 因為打工又忙又累，又沒有時間，我建議大家首先不要注意它們，也不要總是洗臉（不能洗）。 二是精力充沛，不如多做體力活，多出汗。

雖然這些藥物不是很有效，但有一種我比較滿意。 那是我在廣東佛山的時候，我不太記得我的名字了。 總之，吃了那個藥後，我就會腹瀉，吃了2個療程後，真的持續了很長時間。

我特別同情你，不要生氣，慢慢來，一切都會好起來的。

好吧，我認為如果你能把酸奶放在有痤瘡的地方，並在 15 分鐘後洗掉它會更好！！ 或者切半根香蕉，加入適量的牛奶塗在上面，15分鐘後洗掉，也很有效。 但我覺得更重要的是調整好心情，不要因為痘痘而失去好心情吧！！

臉上痤瘡的原因：

一般來說，油膩**的人容易長痤瘡;

吃太多辛辣、油膩的食物也容易長痘痘;

飲食不規律、生物鐘紊亂、內分泌失調的人容易長痤瘡;

體內分泌過多的荷爾蒙也會導致痤瘡。

我不知道你痘痘的原因，也不知道你的**型別，我不能向你推薦產品。 祛痘產品必須根據自己的**產品型別進行針對性，才能達到良好的效果！！

因此，建議你去專業的美妝**，像酒店玫琳凱聯盟網路一樣，填寫一張**分析卡，免費找美容顧問幫你分析**問題**，然後根據你的**型別選擇適合你**特點的祛痘產品，這樣才能達到立竿見影的效果！

房東沒想過要去看醫生嗎？ 痤瘡是正確的藥物，而不是不分青紅皂白。 適合別人的，不一定適合房東。 這是個人建議。

1。首先準備半茶匙天然鹽、乙個蛋清和一茶匙蜂蜜。

做法：將蛋清和鹽攪拌至起泡，然後倒入蜂蜜攪拌。

方法：潔面後塗抹，但避免觸控眼睛和嘴唇周圍。 靜置 1 到 2 分鐘，用溫水洗臉至蛋清乾燥，再用冷凍水清洗一次，然後擦乾。 2。蜂蜜雙仁**。

冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，具有輕印效果。 桃仁富含維生素E和維生素B6，不僅能幫助面板抵抗氧化，還能減少紫外線傷害。 蜂蜜的保濕效果使**的效果更好。

做法：將冬瓜籽和桃仁晾乾成細粉，加入適量蜂蜜，混合成粘稠的糊狀。 每天晚上睡前塗抹，第二天早上洗掉。 3週後，痕跡會逐漸消失。 **注意防曬。

3。紅酒蜂蜜**。

紅酒中的酒酸是果酸，能促進角蛋白代謝，淡化色素，使**更白皙光滑。 蜂蜜具有保濕和滋養的作用。 如果你容易對酒精過敏，你應該注意。

做法：將一小杯紅酒與2至3湯匙蜂蜜混合至濃稠，均勻塗抹於面部，晾乾8分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。

4。美白和補水**。

用剩下的牛奶浸泡在紙上綁臉，這樣可以褪色豆痕，曬完後修復。 綁15分鐘也沒關係，但最好是撇去牛奶，以免長出肥粒，品牌不限。

5。柳葉祛斑護理液。

原理：柳葉中所含的水楊酸能有效去除斑點。

材料：新鮮柳葉10克，蘋果醋50毫公升。

方法：製作時，將柳葉切碎，然後倒入蘋果醋。 然後倒入瓶中，搖勻並存放在冰箱中。

每天搖勻一次，持續 1 周。 然後將醋過濾到消毒瓶中。 使用時，請使用棉絨墊將醋塗抹在痤瘡疤痕上。

可以使用肥皂和牙膏。 純鹼和水！ 在冰箱中冷藏！

過了一夜！ 早上，把它塗在有痤瘡的地方，你就沒事了！

但要堅持很長時間！ 效果很好！

這要看是什麼原因導致豆子油性**經常清洗 發炎吃藥 總之，對了藥是可以的 安利的肥皂去豆子是可以的！

我建議使用理膚泉的痤瘡治療。

您可以在藥店購買，而且非常易於使用！

注意飲食，保證充足的睡眠。

最重要的是要有一顆冷靜的心。

你必須按照他說的去做。

多年來，我從與痤瘡的鬥爭中學到的最大經驗是，抑鬱症是廣泛爆發痤瘡的主要原因。 我的臉是典型的混血型**，平時額頭上只有一點小疙瘩，不明顯，但一旦鬱悶焦慮，眉心、鼻尖、臉頰就會出現大量的粉刺，乙個接乙個。 快樂的心情是對抗痘痘的第一步，也是成敗的關鍵。

接下來，如果你想遏制痘痘，你必須做足夠的清潔。 對於痤瘡型**，我們不要任何東西洗臉和滑溜溜的水，我們只想乾淨、乾淨、乾淨！

我目前正在使用DHC肥皂; 撇開價格不談，資生堂Elixir系列2號潔面乳是我認為洗完後最乾淨的一款，保濕效果也不錯。 其次，水溫也很講究，30-40攝氏度，不要太高也不要太低。

下面我們來看看面部護理。 建議將DHC純橄欖光澤精華液用於整個面部而不是化妝水，而大白兔祛痘膏則用於粉刺。 另外，我不認為人和護膚品的效果不如**，所以我還是每週使用兩到三次Beauty Gafen Sea Mud**。

如果你有痤瘡，不要化妝; 我也用DHC做化妝水，保濕還是次要的，它的控油效果真的沒什麼好說的。

歸根結底，它必須在內用和外用的同時進行調整，維生素對消除痤瘡有很好的輔助作用，每天服用一粒好的片劑是必不可少的。

在痤瘡疤痕方面，Body Shop有一款專門針對痤瘡疤痕的精華液，對我來說，痤瘡疤痕在3天內並不明顯，所以強烈推薦。

我已經和豆子打了幾年了...... 經驗是補水...... 反正一干了，就產油長豆子了。

現在我經常做補水**，並定期去角質，基本沒有無簷小便帽...... 而且**水汪汪的。 呵呵，現在準備美白和痘痘疤痕

痤瘡有幾個主要原因：

1.面板乾燥。 面板乾燥和角質層失衡會導致死角蛋白殘留，從而堵塞毛孔，進而滋生細菌和痤瘡。

2.內分泌失調。 分泌障礙導致黃體酮增加，導致皮脂分泌增加，面板處於不穩定狀態，角蛋白抵抗力減弱，痤瘡爆發。

3.自體中毒。 便秘和潰瘍等消化問題會導致體內毒素積聚，從而阻止廢物的正常排出並導致面部痤瘡。

4.Pinacia輻射。 有些人的**非常敏感，無論是電腦輻射，還是強烈的紫外線輻射，都會引起皮脂分泌紊亂，最終導致痤瘡。

多吃含有鋅和鈣的食物。 鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合，而鈣可鎮靜神經。 富含鋅的食物有很多，如玉公尺、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶是補鈣的首選。

多吃富含維生素的食物。 應特別注意補充維生素 A、B2、B6、C 和 E。 因為維生素A對面板有再生作用。

當它與鋅合作時，它不僅可以抑制上皮細胞增殖和毛囊角質化過度，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物的侵蝕。 維生素C可有效修復因痤瘡而受損的組織。 維生素B2和B6可以參與蛋白質和脂肪的代謝，加速細胞的生物氧化，鎮靜痤瘡。

含有維生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和魚卵; 豆油、堅果和真菌如木耳和猴頭菇都含有豐富的維生素E; 含有維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。

多吃粗纖維食物。 它可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂盡快排出體外。 這些食物包括全麥麵包、全穀物、大豆、竹筍等。