女人缺氣缺血有什麼特點

1.氣血不足的女性可能會感到疲倦無力，胸悶和呼吸急促。 2、氣血不足可引起面色蒼白、血細胞減少、頭暈、心悸。 3、氣血不足可引起月經不調，膚色暗黃。

01 頭髮乾燥，其實很多女人缺氣血，只要觀察一下自己的頭髮就會發現，往往氣血不足會導致頭髮特別乾燥捲曲，沒有光澤，因為我們的頭髮和肝臟是相連的，所以通過觀察頭髮，我們就能發現我們的氣血是否需要調節。

02 眼睛乾澀，眼睛可以說是我們心靈的窗戶，所以當女性缺氣缺血的時候，往往眼睛會顯得特別渾濁，會感覺眼睛好像已經乾澀了，容易出現眼睛疲勞，所以建議大家要注意調氣血。

03 臉色蒼白，一般我們形容女人像桃子一樣，但有些女人臉色特別蒼白，沒有血，這其實是很典型的氣血不足，所以當女人的臉特別難看，氣血很差的時候，就應該多注意調理。

04 睡眠質量不好，一般來說，年輕女性的睡眠質量應該很好，至少可以睡到天亮，醒來後精力充沛，但經常有一些女性晚上難以入睡，即使睡著了，也容易做夢， 甚至醒來，有的還喜歡打呼嚕之類的，說明女人的氣血不足，這些情況應該補充血液。

05 手腳冰涼，這可以說是女性的普遍現象，尤其是冬天，很多女性會比較苦惱，手腳冰涼，這種現象是缺氣缺血的表現，有的人手心容易出汗， 但他們的腳特別冷，這也是氣血不足。

06 手指的指尖是扁平的，女人要觀察自己的氣血是否充足，她們可以觀察自己的指尖，如果指尖特別飽滿，這說明女人的氣血非常充足，但如果指尖扁平，這就是典型的氣血不足。

07**粗糙，女性一般都非常注重自身的**保養，但有些人即使用了好的化妝品，似乎她們的**還是很粗糙，而且沒有光澤，其實我們的**和肺有很大關係，如果**出現這些問題，往往意味著肺氣血不夠， 應該好好規範，才能讓**看起來更好看。

08 牙齒鬆動，有些女性可能不是特別老，但突然出現牙齒鬆動，甚至稀疏，這主要是胃腸道問題，導致我們的牙齒鬆動甚至脫落，有些牙齦經常出血等，這也意味著我們的氣血不足，所以一定要注意。