黑芝麻不能和什麼食物一起吃

雞肉：芝麻能滋肝腎，補血潤腸和瀉藥，還有黑毛，但和雞肉一起吃會中毒，嚴重可導致死亡。

黑芝麻是亞麻科芝麻科的種子，又稱油麻、亞麻等，廣泛分布於我國許多地區，如貴州、雲南、四川、安徽等地。

黑芝麻營養價值高，含有大量的脂肪和蛋白質，除了糖、維生素A、維生素E、鈣、鐵等元素外，還具有強胃、護肝、促進細胞生長的作用，此外，它還具有增加體內黑色素的作用，對人體頭髮的生長有很好的作用。 黑芝麻，兼具藥用價值和食用價值，有補腎功效，長期食用是保健的好產品。

1、黑芝麻脂肪含量豐富，每100克黑芝麻含46克脂肪，其中亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸含量很高，吃芝麻可以補充亞油酸和油酸。 但是，當黑芝麻與富含飽和脂肪酸的食物一起食用時，會降低不飽和脂肪酸的吸收率，降低其營養價值。

常見的富含飽和脂肪酸的食物有：雞皮、鴨皮、豬皮、豬油、黃油、肥豬肉、冰淇淋、蛋糕、忌廉等。

2.黑芝麻含有大量的脂肪，還含有約20%的蛋白質，纖維含量高達14%，本身不易消化，如果與其他富含蛋白質的食物一起食用，則會比較難以消化，容易導致消化不良、腹瀉、腹痛。

常見的富含蛋白質的食物有：雞蛋、雞胸肉、牛里脊肉、羊肉、深海魚、大豆、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

3、黑芝麻中所含蛋白質約20%，若與富含單寧酸的食物一起食用，蛋白質在單寧酸作用下會形成絡合反應，形成難以消化的蛋白質複合物，增加腸胃負擔，並可能形成牛黃，所以最好不要一起吃。

常見的富含單寧酸的食物有：山楂、李子、橙子、黑布林、石榴、柿子、葡萄、野梨等。

4、適量的鉀能促進體內鈉離子的排出，有降血壓的作用，但大量鉀離子進入體內會增加腎臟和心臟的負擔，對身體不利。 黑芝麻富含鉀，與富含鉀的食物一起食用，會增加腎臟和心臟的負擔，對於腎病和心臟患者來說，會加重不適症狀。

常見的富鉀食物有：蘑菇、黃花菜、龍眼幹、制裁、白木耳、香蕉、榴蓮、玉公尺、韭菜、鯉魚等。

黑芝麻不能和雞肉一起吃，會影響人體對維生素的吸收。 除雞肉外，黑芝麻和橡樹與其他食物不同。 另外，要適量食用黑芝麻，黑芝麻吃多了會引起火災。

黑芝麻的功效：它含有大量的脂肪油，包括油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等甘油。 含有甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素E、葉酸、菸酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和大量鈣。

黑芝麻不能和任何東西一起吃？黑芝麻不宜與雞肉一起食用，如果大量食用會導致死亡。 除黑芝麻外沒有其他飲食禁忌症，但一次食用量不宜過大，容易引起胃部不適，適量食用也不錯。

雞肉與芝麻食品相容。 雞肉和芝麻一起吃，嚴重會導致死亡，用甘草水煎**，慢性腸炎和稀便腹瀉者應避免食用芝麻; 根據前人的經驗，陽痿和精子的男性也應該避免進食。 芝麻和海帶最好一起吃，海帶和芝麻是最好的飲食搭配，芝麻和海帶一起吃，有美容、抗衰老的功效。

因為芝麻可以改善血液迴圈，促進新陳代謝，降低膽固醇。 海帶中含有豐富的碘和鈣，可以淨化血液，促進甲狀腺素的合成。

黑芝麻適用於肝腎功能不全引起的頭暈、頭暈、視力模糊、腰痠背痛、腿無力、耳鳴、耳聾、頭髮枯萎、白髮的人; 適用於產後缺奶的女性; 適用於體弱、貧血、高脂血症、高血壓、老年性哮喘、肺結核、蕁麻疹、習慣性便秘者; 適用於糖尿病、血小板減少性紫癜、慢性神經炎、周圍神經麻痺、痔瘡和出血素質患者。

一些患有慢性腸炎、稀便和腹瀉的人應避免進食; 根據前輩的經驗，陽痿和精子的男性應避免進食。

1.芝麻可以預防炎症。 芝麻可以防止脂質過氧化物對**的危害，抵消或中和有害物質自由基在細胞內的積累，可以使**潔白滋潤，並可以預防各種**炎症。

2.滋養血液和面板護理。 芝麻還具有滋血作用，可以乾爽、粗糙、細膩、光滑、紅潤、有光澤。

3.營養健康。 黑芝麻是滋補強韌劑，能補班、滋發、產金、清胸、潤腸，適用於體力虛弱、過早白髮、貧血和萎黃、缺液、頭暈、耳鳴等。

4.瀉藥。 由於芝麻含有大量的脂肪，它們可以滋潤腸道和瀉藥，並能有效測試腸液減少引起的便秘。

5.促進骨骼發育。 芝麻醬的鈣含量高於蔬菜和豆類，僅次於蝦皮，經常食用有利於骨骼和牙齒的發育。

6.延長壽命。 能強身健體，延年益壽，滋肝腎，滋脾肺。

7.預防高血壓。 日本人天天吃芝麻，逐漸發展出一些自己的花樣，吃起來有幾種方式，可謂是原創。 芝麻的必需脂肪酸含量很高，日本人喜歡將黑芝麻和胡蘿蔔放在一起製作黑芝麻胡蘿蔔醬。

這樣一來，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素就容易被人體吸收，每天吃三勺，對預防高血壓有很好的效果。

8.保持頭髮健康。 它們具有幫助消化、維持**健康、頭髮健康等作用。

9.素食者應該多吃芝麻。 芝麻富含B族維生素，適合長期素食者食用。