如何做真實的自己

1.承認自己童年的侷限性。 當我們向前邁進時，我們需要回顧和反思。

這些年來，你真的喜歡舞蹈比賽嗎？ 還是你堅持只是為了贏得父母的心？ 在你早期的日子裡，你有沒有後悔錯過的時候？

花點時間放空自己，聽聽你如何看待自己的內心體驗，當你意識到這一點時，你會以不同的方式去做。

2.讓自己沉浸在你的許多經歷中，反思你年輕時的興趣和愛好。 就像諺語：

生活和學習。 閱讀、繪畫、聆聽、潛水和學習烹飪。 嘗試各種新事物，甚至是你不喜歡的東西。

讓自己發現父母和配偶做決定時被忽視的潛在才能和激情。

3,。每天練習心靈感應。 這就是為什麼許多人練習瑜伽和冥想的原因，而不僅僅是因為它們對健康有益。

這些練習將幫助您學會更加集中注意力並達到您尚未達到的無意識狀態。 沉思、心靈感應、氣功、太極拳、跆拳道等等都是確保您的潛意識狀態處於安全、和平空間的方法。 在這個空間裡，你可以連線和傾聽你內心的聲音，而不會受到外界的干擾。

4.寫日記。 我之前已經談到過寫日記的好處。

當你將日記的內在工作與個性化目標結合起來，將無意識與方向和目標聯絡起來時，這將使你有機會解開內心的潛意識並專注於寫作。 你的日記將是你的鏡子，反映你的真實感受---你對人和環境的真實感受。

5.尋求諮詢服務。 作為乙個成年人，乙個人很難忍受你必須問自己的困難問題，面對你必須面對的困難事實。

專業的諮詢可以幫助您在不知不覺中瞥見自己的生活模式，並幫助您繼續探索。

實現個性的乙個重要方法是願意意識到並承認你的行為模式。 一旦你開始致力於做真實的自己，你就只能過上你想要的生活，成為你想成為的人。

要實現自己，就必須意識到自己的煩惱。 然後一定要強調。 其中兩個。 他的乙個。

如何做真實的自己，想做真實的自己，在事業上睡不著覺怎麼辦？

如何做真實的自己？