我現在穿鞋177左右，想長到180多歲17歲有戲嗎？

當然還有戲，二十六歲之前！

呵呵，當然，青春期的孩子年齡還很長，注意加強一些運動，再跟上營養，長到180絕對不難，放心吧！ 最後，我祝你一切順利。

只要你還在長高的年齡，就可以長高，一般在長高的年齡就停止長高了，促進身體成長需要注意以下幾個方面：

1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。

機會很大。

事實上，乙個女孩的成長潛力不是基於她的實際年齡，而是基於她的骨骼年齡，即骨齡。 骨齡決定了女孩的身高。 如果年齡大於骨齡，則表明女孩生長緩慢，如果年齡小於骨齡，則很可能女孩可能性早熟。

骨齡和女孩身高之間有著極其密切的相關性，每個年齡的身高與成年後的身高之間也存在著很高的相關性，所以根據現在的骨齡，你可以找出你可能長多高。 **，要求輸入你現在的身高和骨齡，女生也需要輸入自己是否來過月經。 然後使用不同的公式來計算成年期的身高。

女生需要從合理的營養、適度運動、充足的睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶、牛排等食物，保證營養充足，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動，保證充足的睡眠。 如果真的覺得需要增高，應該及時去正規醫院的兒科會診，醫生會判斷是否需要干預人為干預，即生長激素**，千萬不要盲目相信各種增高藥物和增高器械，以免耽誤生長發育的最佳時間。

骨齡在停止長高之前是多大年齡，因人而異，女孩大約在 20 到 22 歲之間。

定期鍛鍊並獲得足夠的營養應該沒問題。