我總覺得委屈，怎麼麻煩呢？ 是什麼原因導致的？

我以前就是這樣，總覺得不平衡、委屈、煩惱，那是因為當時我的心不夠堅強，再加上生活不如意，身邊小人慫恿，我忍受屈辱，他們談議論，我走我行，我做我自己的事情。 後來，我慢慢跳出爛圈，住在城市裡，不再覺得自己的心不平衡、委屈、煩惱。

乙個人的格局大小也與你所處的環境有關，當你去乙個非常有愛和溫暖的地方時，隨著時間的推移，你的格局難免會隨著時間慢慢改變，也就是說，它不像以前那麼低！ 如果你一直處於乙個滿是壞人壞事的圈子裡，你的格局總是那麼低，甚至被這個圈子裡的壞人和壞事所影響，你的格局已經到了很低的點，糾纏在壞人和壞事裡！

爛人被壞事纏住是感受不到痛苦的，而正常人被壞事纏住，會很痛苦; 因為正常人是有原則和底線的，但腐朽的人卻沒有，腐朽的人如何攻擊別人，談論別人，道德，綁架別人，這些都是爛人能做到的事情，但正常人卻沒有這個“能力”。 所以，正常人要想得到晉公升，就必須擺脫爛圈，走出爛圈的格局會慢慢變好。

在這個現實世界裡，不可能一切都是公平的，沒有一絲偏見，總會有一些不公平，所以你自己的心態往往是最重要的，你無法改變所有的不公平。 所以，當你有正確的心態，樂觀積極的時候，那麼一切對你來說都不再是問題，如果不公平怎麼辦，只要你開心就行。 不要太在意別人的看法，生活永遠是你自己的，不是為了別人。

保持良好的心態，始終相信自己是最重要的。

如果你想不出解決方案，你感覺不好，你需要諮詢當地的輔導員。

請諮詢師幫助您理清思路，找到解決問題的方法，並解開結。

我個人認為，如果你心裡總是覺得很委屈和煩惱，可能是你這個時候的情緒不是特別順利，這個時候一定要出去玩，開闊眼界。

我心裡很委屈，因為不知道如何處理自己的負面情緒而煩惱，也找不到自己不開心的原因。

可能是最近有些事情沒有如願以償，心情緊張，才會有這些委屈和煩惱的感覺。

就是因為心態不好，不能很好地調節自己的情緒，找不到發洩的出口，一直憋在心裡。

1.其實，我心裡還是很痛的......既然一切都是空的，所以既沒有觸覺，也沒有嗅覺，沒有聽到，也沒有看到，也沒有關心。 你為什麼要戳自己......我真的很想哭，我好沮喪，不舒服，很委屈......

2、此時此刻，沒有人知道我有多難受，我有多想哭，心裡有多少委屈，我怎麼了。

3.我感到委屈，我什麼都不想說，我想去某個地方，但我不知道該去哪裡，我覺得自己無處可去......

4.大塊蛋糕下肚子裡的委屈感被快要爆裂的肚子所取代，似乎沒有那麼難受。

5、有時候真的覺得委屈，委屈多多卻說不出來，不知道怎麼形容自己的心情，太受阻了，心裡很痛，心裡不舒服。 但沒人理解，沒有肩膀可以依靠，太累了。

6.我想哭。 眼淚又開始在眼眶裡打滾，不出去在家閒著，你會胡思亂想，不懂就會覺得不舒服，你覺得委屈，說實話，你太賤了，你總是愛讓自己難堪。

7、我感到非常委屈，以至於我結婚時不敢和媽媽撒嬌。

8.心情不好，想著錯過行程，心裡不舒服，心裡不舒服，心裡不舒服，想喝酒。

總結。 無論誰挑起麻煩，都應該結束它。 你發現你的生活中是否有任何詩意的挫折，然後你去回顧它。

我總是覺得很傷心，情緒低落，總是想哭，是不是心理出了什麼問題？ 如何解決？

無論誰挑起麻煩，都應該結束它。 你發現你的生活中是否有任何詩意的挫折，然後你去回顧它。

我很喜歡學習，但有時候學習上也會有一些壓力，因為清貞馬上就要參加高考了，特別著急，每天都不舒服，不知道為什麼，以前沒人打電話，但是我睡了很久，現在十點半到四點50分都沒人打電話起床， 睡眠不如以前，然後很不高興，我想睡覺卻睡不著？'我怎麼了？

你能告訴我嗎？

等一會。

可以給自己放一天假，讓自己好好釋放出來，去乙個身邊沒人的地方，喊幾聲，釋放一下內心的壓力，可以緩解壓力。

對我來說沒有危險。

沒有危險，有壓力是正常的。

有壓力來證明你關心學習是件好事。

它需要正確釋放。

如果你什麼都做不了，你就做不到。

好吧，我會調整我的心態。

畢竟學習不是唯一的出路，不要勉強自己，沒關係，我會盡力而為的，我可能不會像以前那樣緊張，那麼恐慌，那麼害怕和害怕，謝謝。

我等你很久了，請你說點什麼，我在這裡有幾個機會。

我沒有抑鬱的傾向，是嗎？

如果以後適當放鬆，不再那麼逼迫自己，這些情緒會自然而然地消失嗎？

不。 不用擔心。

有壓力，樂觀是正常的。

感謝您的諮詢，我很滿意。