華西正規散打班，能自衛的那種。

我碰巧看到了這個問題，我可以很清楚的告訴你，只要你學會了正確的高質量和系統的教程，你可以在30天內成為街頭格鬥高手。 因為我學習了“30天武術大師訓練營”。 讓我告訴你本教程是如何工作的。

首先，不管是打鬥還是巷斗，歸根結底都是一種動手能力的修煉，也是一種技能。 這是一項可以通過培訓獲得的技能。 這種技能並不是說大腦能理解，而是身體理解技能，經過具體的訓練後，可以在很短的時間內，迅速將這個技能定型到身體上，形成肌肉記憶，當涉及到動手戰鬥時，本能似乎可以不假思索地應用。

要知道，人在高速運動中很難思考，所有的動作都是靠本能和直覺完成的。 本課程的訓練方法特別注重本能訓練，因此訓練的反應速度非常快。 說到實戰，就不用想了，學員會本能地運用自己學到的格鬥技巧。

第二，只學習最符合實戰的技巧，不要學習華而不實的技巧。 此功能決定了本教程幾乎沒有複雜且難以掌握的技術。 大多是經過長期實戰總結出來的簡潔高效的技法，那些繡腿的技法被淘汰了。

比如高側踢、高踢、高側腿，在電影中看起來威武霸氣，但在實際的巷戰中，卻一點都不實用，一抬腿就會被抱抱翻倒。 正是出於這個原因，該課程只關注實用技術，而沒有設定表演技巧。 當然，如果你的目標是拍電影和表演武術，顯然這門課程對你沒有幫助。

第三，要注重攻擊能力和抗攻擊能力的訓練。 如果你曾經有過戰鬥經驗，你就會知道，在絕大多數的街頭打鬥場景中，你很少只和別人打架，對方不還手。 因此，在實戰中往往會形成戰鬥的場面。

這個時候，如果你的抗攻擊能力比他強，你的攻擊能力比他強，你無疑佔據了不敗的位置。 課程中的抗力和攻擊能力的訓練方法很特別，每天只有幾分鐘，但效果卻非常驚人，一周之內就能看出效果。 經過 30 天的研究，胸部、腹部和肋骨可以承受沉重的打擊而不會疼痛或受傷。

至於攻擊能力，則比較厲害，一般一拳就能打碎兩塊磚頭。 我現在可以一拳打碎三塊磚頭。

順便說一句，現在好像有這個東西的盜版，而且要幾十塊錢。

希望我的經驗可以幫助你，我。

練了一年散打，可以自衛了，散打能用的技巧有拳、腿、摔跤，強調力量擊倒對手。 除了胯部、喉嚨和後腦勺外，其他部位都可以被擊中。 人們的手很靈活，擊打的頻率也非常快，人的反應很難跟上擊打的頻率，然後拳擊之後，戰鬥立即進入近身肉搏戰，摔跤方法可以發揮作用，四肢的近身攻擊失去了力量空間，最有效的擊打是肘膝和摔跤。

只要你努力練習，我相信你一定能成功。

還行！ 需要力量！ 否則，你仍然無法擊敗它。

你是和朋友一起自學成才，還是接受正規培訓？

前者確實很難說，而後者則比較樂觀。

這取決於你學得有多好。

1、努力學習，努力練習。

2、善於思考，提高理解力。

3.原始體能條件。

4.教師的法教能力。

5、練武首先要有武德。

你是女兒，為什麼選擇練習散打這項競爭激烈、訓練量大的競技運動？ 根據男性和女性的解剖結構，我們不建議女孩練習桑達。 這真的是為了保護你。

武術種類繁多，建議你學習太極拳。 我說真的。 太極拳更好。 它不僅注重競爭力、技術技能，而且具有保健的效果。 這種工作可能會更好。

它建立在中國古代太極、陰和陽的哲學智慧之上。 它的存在具有科學的、理性的、文化和普遍的性。 事情就是這樣持續的。

我不是在推廣太極拳，也不是在抵制某個運動。 我真的不希望女孩練習散打和泰拳等運動。

女性不適合散打有兩個原因：

1.散打會讓女性的肌肉增大，衰老得更快，粗獷，強壯。

其次，散打不利於健康，反而會損害身體，阻礙健康，散打的訓練方法不利於健康，會加速衰老。

最適合女性練習的是中國武術內家拳，不管年齡和體格，而你二十歲再練散打已經來不及了，練散打會加速衰老和器官退化，三十歲就像四十歲了，你覺得划算嗎？ 我們練習武術是為了什麼？ 為了保護自己和健身，你無法獲得健身，你無法對付黑幫的刀子，堅持使用散打的空手拳法，我不知道你練散打有什麼意義。

想要自衛，可以練習內拳的實戰拳法，最好包括冷兵格鬥手法的內拳，否則單靠練習空手拳是無法自衛的。 而太極拳這些只能是健身，因為基本上你找不到乙個真正有武功傳奇的高手，也很難找到乙個懂得真真太極拳打法的人，看看你到處練了幾十年體操式太極拳高手卻不會打人，不然就是浪費你的時間， 太極拳本來是一門格鬥功法，但那是過去的事了，現在已經因為失傳了，已經不適合打架了，想要學習武功，可以在短時間內練習邯鄲玄風武功，產生強大的自衛能力，健身效果非常突出。希望大家在學習武術時不要走彎路。

女孩不練習桑達。 這對你的健康沒有好處，也不是很有用。

你可以去帖子欄，比如我所在的帖子欄，本能戰鬥。 酒吧非常熱情，會回答你的許多問題。

塔古武術學校的**應該有。

上學放學後帶頭盔就行了，不要穿盔甲，太重了，不然我教你散打250970024

我怎樣才能學功夫？ 最好找最近的永春拳擊武館，可以快速學習。

很多東西確實可以用來自衛，但你要考慮你是否有足夠的時間和精力來練習。

每個地方的收費標準都不一樣，半年幾千。

退休人員可以精煉嗎？

所謂的速度是謊言。

中國散打很實用，要看你是想每天學還是乙個月學幾次，可以來了解一下。

保護自己的最好方法就是找乙個愛打的武館，我覺得跆拳道什麼的就是展示，只有散打才能真正保護自己。 而且你認真減掉20斤乙個月也不是問題，如果你練習桑達，教練會告訴你該怎麼做，好像你一般進去的時候都要測試一下。 我哥哥在練散打，1v2根本不是問題。

初中一年級，智商下降。 青少年不能對頭部進行太多的重擊。

是的，強身健體是很不錯的，而且你不需要選擇太高階的散打課程，只要適合你的經濟條件就好，因為你的目標只是保持健康，所以一般教練是可以的。

是的，武術是用來訓練的。 不管你是什麼，只要你熱愛並堅持不懈，你就能取得成果。 散打課，去體育學校，有散打隊，可以參加。

你可以練習傳統拳擊，但無論你練習什麼，你都必須有乙個老師教你。 我只能盲目地工作。 你可以在任何階段練習。

讓我們先奠定基礎，但散打應該沒問題。

你可以從基礎開始，但不知道你在哪個城市，只是在乙個小城市找個小武術班，收費不高。

找乙個武術學校、俱樂部什麼的。

散打，因為泰拳不是假期練習。

目前，學習電腦科學還是很不錯的就業，計算機分為平面設計、UI設計、網路營銷、電子競技、動漫等很多專業，都是非常好的就業專業，選擇自己喜歡的專業。