白天可以喝檸檬水嗎？ 白天可以喝檸檬水嗎？

白天可以喝檸檬水，喝完檸檬水後不要出去曬太陽，可能會變黑，總會被發現。

延伸資料：1）檸檬水的功效。

1.喝檸檬水可以美白，因為檸檬含有大量的維生素C，不需要去皮洗淨切片，然後裝在密封效能好的玻璃罐裡，放點糖在冰箱裡放兩三個月，然後就可以拿出來泡在水裡喝了， 這既是飲料又是飲料。

2.將檸檬切成薄片浸泡在水中，浸泡時最好用溫開水，這樣有利於保留檸檬中的更多營養。 當然，您也可以將檸檬片放入紅茶和飲料中。

b） 檸檬水的危害。

每天喝大量的檸檬水會傷害你的胃。 因此，適量飲用檸檬水，每天不超過1000毫公升。 此外，由於檸檬的pH值低，胃酸過多和胃潰瘍的人不應飲用檸檬水。

可以喝，檸檬是感光性食物，所以如果白天喝完後沒有陽光照射也沒關係，如果想出門，盡量不要喝，因為它會產生黑色素，請不要糾結，放心喝。

分析：你好，根據你的描述，在這種情況下，你可以在白天喝檸檬水。

指導：在這種情況下，檸檬具有美白和防曬的功效，白天可以飲用，而不會出現您擔心的情況。

你可以喝它，只要你不把它塗抹在**上。

檸檬富含維生素C和抗氧化劑，大多數人將其用作美容食品。 喝檸檬水解油膩，可以使身體自我淨化，去除多餘的脂肪，美白**。 因此，白天喝檸檬水一般沒有效果！

最好吃清淡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果作為補充劑。

檸檬水的製作]。

1.新鮮檸檬水汁：

新鮮檸檬水分豐富，汁液可以用手或器皿積聚，與礦泉水混合，並加入適量的糖。 除了**功效外，第一檸檬水豐富的維生素具有很強的抗氧化作用，對美白抗衰老也有效。

2.切片新鮮檸檬：

浸泡在溫水或冷水中，新鮮檸檬皮具有**、解毒和除火的作用。

3.幹檸檬片：

超市買的檸檬干片是用熱水沖泡的，用熱水沖泡的檸檬干片味道比較香，療效也很強。 而且這種方法攜帶方便，適合飯前飯後飲用。

網上有傳言說白天不能喝檸檬水，因為聽說檸檬是“光敏食品”，擔心白天喝了檸檬水後會變得黝黑斑駁，但這種說法沒有科學依據，所以白天可以喝檸檬水。

檸檬本身是一種具有極高營養和藥用價值的水果。 檸檬富含檸檬酸，被稱為“檸檬酸倉庫”。 除糖外，檸檬中的主要營養成分還包括鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和菸酸。