腰痛應該多吃什麼 腰痛吃什麼食物對我的腰痛更好

腰痛是指腰部一側或兩側或中部的疼痛，它不僅是多種疾病的症狀，而且可以作為一種獨立的疾病，在現代醫學上可見，稱為腎病、風濕病、類風溼病、腰肌勞損、脊柱和外傷， **和其他疾病。

腰痛的**多為外之意、腎虛、年老病、驚厥、氣血停滯所致。 臨床表現為：寒濕型，腰部冷痛，痠痛沉重，不利側翻，雨天加重。

濕熱型有口苦熱、尿短髮紅等症狀，伴有灼熱感，氣候炎熱潮濕時疼痛較多。 充血型疼痛有固定部位，如錐狀刺狀，不利俯仰，伴有血尿，晝夜輕盈。 腎虛型疼痛，軟軟痛痛，喜歡揉搓按壓，勞累後疼痛很劇烈，躺著緩解，臉色蒼白，心煩意亂口幹，心暖怕寒，手腳不暖。

各種腰痛的民間**處方是：

1：處方：當歸12克，蘇木、陶仁、地龍各9克，光義、麻黃、黃花、甘草6克。

用法：湯劑，每日1劑，飯前2次，15天，療程1個療程。

功效：服用2個療程的藥物後，**率為92

2：處方：虎杖180克，芫荽籽20克，白酒750毫公升。

用法：將藥物浸泡在酒中15天，除去渣，取液，每次30毫公升，一日2次。

療效：1 2劑用藥，有效率為。

尿急尿多，無明顯排尿痛，食慾不振，腰膝痠痛無力，脾腎虛脫。 蓮子、山藥、葡萄乾熬粥，我剛才聽說不知道好不好，你最好去醫院看看，因為關於腎脾不好的中藥種類太多了，不見面誰知道你屬於哪一種。 但我說的是我經常吃的，如果我吃得不好，我吃得不好。

不妨多喝麥汁，多吃麥苗產品健身健走注意事項。

多吃高鈣的食物。 例如牛奶、雞蛋、豆製品、蔬菜和水果等等！ 但是，如果你經常背痛，最好去醫院檢查一下，因為很可能是腰椎病引起的。

病情緩解後，患者可以吃一點肉，活動量少時，要注意進食量，避免肥胖，會加重腰痛; 多吃肉也會引起便秘，這對恢復不利，所以肉類食物也應該少吃，吃豆腐、雞蛋、木耳、海帶、蝦皮等鈣蛋白食物也很好，在恢復期，患者的主食可以是玉公尺、高粱粉等粗糧，多吃新鮮水果和蔬菜， 適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂飲料。如果你吃少量，你可以適當地服用一些營養補充劑。

腰椎間盤突出症患者除了注意飲食外，還應該多做腰椎熱敷和按摩，這樣可以放鬆腰椎和肌肉，對腰椎的健康也有好處。

您好，腰痛的原因比較複雜，所以如果你有持續不明原因的腰痛，不要掉以輕心，盡快去醫院診斷。

您好，腰痛的原因有很多，如骨質增生、腰椎間盤突出等。 您可能有腰肌拉傷，您可以服用一些氯唑沙宗片劑。