第一次艾灸要注意什麼，艾灸後的注意事項

艾灸術後的注意事項

很多人一有空就會去艾灸，艾灸對人體可以起到很多有益的作用。 下面就來給大家介紹一下。

艾灸術後的注意事項

做完艾灸後半小時內不能直接洗澡，或者不能用冷水洗手，因為艾灸後，全身的細胞都能得到開孔的效果。 最好在艾灸後幾個小時洗澡，或在艾灸前洗澡。

艾灸後，大部分人都會感到疲憊，因為艾灸後，有一種疲勞的感覺，這是一種疲勞的感覺，而這種感覺之後就是讓身體自己吃一些苦，所以艾灸之後，身體會自動調整，讓你感到疲憊，當你感到疲憊的時候，你不必太擔心。

另外，艾灸後，盡量多喝溫水，不要喝冰水，或者冷水，多喝爐渣顫抖的溫開水，這樣可以幫助身體排出髒汙的物質，一些毒素可以更好的排出。

1、艾灸前，因艾灸時不能吹風，請關好小門窗，室內不宜通風。 在夏天，也不要通風或開啟空調。

2.艾灸不能飯後立即進行，艾灸可在飯後1小時進行，因為吃得太飽就不能使用艾灸。

3、每分鐘脈搏超過90次，禁止艾灸; 過度飢餓、過度飽腹、醉酒和艾灸; 孕婦的腹部和腰骶部區域不應該是 - 這是被禁止的; 身體發炎的部位禁止艾灸！

在艾灸1中，艾灸時不宜太飽或太餓，難過、開心、生氣時不宜艾灸，應保持心情平靜舒緩。 2、在艾灸中，如果穴位表面有水分，就是體內的寒氣通過穴位排出，體內的寒氣較重，艾灸起著作用。

1.艾灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。 艾灸後，全身毛孔張開，容易感冒。 2.艾灸後，比平時多喝溫水（切勿喝冷水或冰水）以利於排毒，水溫可稍高。

即使在夏天也不要喝冷水。 幫助排洩器官排出體內毒素;

3.艾灸後不要立即洗澡。 同上。 通常，我在艾灸前洗澡。 或者艾灸後，洗澡前幾個小時。

4、艾灸後，若有乏力、乏力，屬正常現象。 這個時候，身體在休息，可以休息一會兒，不用累了。

在以下情況下最好不要使用艾灸：

女性極度疲勞、過度飢餓、過度飽腹、醉酒、出汗、情緒不穩定或月經艾灸。

2.在某些傳染病、高燒、昏迷、抽搐或極度身體衰竭時禁用艾灸。

3.沒有自制力的人，如精神病患者，不宜使用艾灸。

1、注意防寒，保暖，艾灸時注意不要碰冷水，尤其是冬天。

2、艾灸期間不要生氣，生氣了，氣賭經脈，艾灸就不起作用了，反而會加重氣血瘀。

3、艾灸不宜餓飽，因為飢餓艾灸易暈厥，艾灸氣血流過慢，容易發生腹脹。

4、若有胃腸道疾病，艾灸期間不要進食，艾灸後半小時才能進食。

6.艾灸前可以洗個熱水澡，艾灸後半小時，可以在微熱的溫度下洗個熱水澡。

7、有的人在艾灸的時候要泡腳，這樣可以節省時間，可以把腳泡在熱水裡，水溫要高於50度。

8、剛接觸艾灸的人一定要學會逐漸適應高溫，逐漸新增艾灸工具，不要一下子放太多，身體會難以忍受，顯得太乾。

9.**起泡，小氣泡可自行吸收，大起泡，破後一定要拔罐，這樣裡面的病水才能盡量抽出來。 然後輕柔艾灸，不要再使用艾灸罐，泡泡癒合後，可以繼續使用艾灸罐。 如果浸泡在關節的活動部位，應等待結痂形成後再艾灸，關節不易癒合。

艾灸保健要注意不要洗澡，艾灸後馬上見水，艾灸健康不能半途而廢，長期堅持一定會好轉。

艾灸的3大好處和禁忌症如果用得不好，會適得其反，所以要注意！